Visar en gammal aktivitet. Observera att informationen nedan är inaktuell.

Woman in Red till sjöss!

När:30-31 mars 2012
Pris:Prisex: 1 470 kr per person i B-hytt för medlemmar, 1 570 kr för icke-medlemmar
Övrigt:För andra hyttalternativ och priser - kontakta Viking Line tel 08-452 40 20. Uppge kod: SKSPEC

Kom och vårkryssa med oss 30-31 mars

Låt hjärtat tala, lev mer och lev bäst - kickstarta våren på kryssning med oss 30-31/3!

Ta chansen att inspireras av och umgås med våra kända experter och inspiratörer – och med dina väninnor, kollegor, systrar eller kanske din mamma/dotter?

På programmet står spännande föredrag och diskussioner om livsstil och mat, träning, wellness, smaker och litet till.

Det finns också egen tid att fyllas med yoga, hudanalys, hudvårdstips, mat- & kosttips, vinprovning, make overs, private shopping – och kanske bara allmän avkoppling ...

Med på resan är Yvonne Ryding och Alexandra Charles som konferencierer och värdinnor,

livstilsprofessorn Mai-Lis Hellenius, professor Tommy Cederholm som vet hur vi håller oss i form hela livet ut, yoga - och wellnessproffset Annette Lefterow, sensorikexperten Johan Swahn och entreprenören/entusiasten Pigge Werkelin.

Välkommen ombord!

Pris och bokning

Prisex: 1 470 kr per person i B-hytt för medlemmar, 1 570 kr för icke-medlemmar

För andra hyttalternativ och priser - kontakta Viking Line via tel 08-452 40 20, öppet vardagar kl 09-17, eller team8@vikingline.com

Vid bokning, uppge kod: SKSPEC

Anslutningsbussar går från ett flertal orter, kontakta Viking Line för mer info.



Yvonne Ryding Mai-Lis Hellenius Tommy Cederholm Annette Lefterow


Program dag 1, fredag 30 mars

15.30 Samling i Vikings Lines terminal på Stadsgården i Stockholm, för incheckning på Viking Cinderella.
16:15 Ombordstigning
Vi får stiga ombord först, tar med oss bagaget och samlas i Fun Club på däck 8.
16:45-17:30 Alexandra Charles och Yvonne Ryding välkomnar alla ombord och presenterar programmet - mingel med ett glas vin eller vatten & antipasti
17.30-18.15 Tid att leta upp sin hytt och kanske byta om.
18.15 Samling i konferensen - kvällens program börjar
18.20-19.10 Det är aldrig försent - om livsstil
Tommy Cederholm, nutritionsprofessor, Uppsala Universitet och överläkare Akademiska sjukhuset, Uppsala.
19.10-19.40 Paus med kaffe/te och frukt
19.40-20.30 Den ljuva medelåldern - senaste nytt om maten och rörelsen
Mai-Lis Hellénius, livsstilsprofessor Karolinska Institutet och överläkare Karolinska Universitetssjukhuset, Stockholm
20.30-20.45 Rhythm by Dance - "alldans" med Annette Lefterow
Vi dansar igång kvällen tillsammans med olika rytmer – salsa, samba och bollywood - 15 minuters dans ger glädje och energi. Alla kan dansa! (Ombyte behövs ej!)
21.00-23.00 Middag – vi äter en trerätters medelhavsmeny med vinpaket i à la carte restaurangen Food Garden. Menyn är specialkomponerad för oss av Paolo Roberto
  Efter middagen är det egen tid

 

Paolo Roberto Pigge Werkelin Johan Swahn Alexandra Charles

 

Program dag 2, lördag 31 mars

07.30-10.00 Buffetfrukost i restaurangen - ät frukost när det passar dig
08.00-12:30 Valfritt program/aktiviteter/lunch
- Yoga och yogalates med Annette Lefterow
- Kostkontroll & mattips
- Hudanalys
- Träningstips
- Make overs
- Personal shopping
- Hälsofrågor
- Mingla med utställarna
- Spabesök (ingår ej i resans pris)
12.30 Samling i konferensen för gemensamt program
12.45-13.00 Litet wellness ger mycket välbefinnande
Annette Lefterow ger tipsen som ger resultat
13:00-13:45 If I can taste it, I want it
Johan Swahn, kock och doktor i sensorik, berättar om hur vi styrs av vår smak
13:45-14:00
Paus med kaffe/te och frukt
14.00-14.20
Alexandra och Pigge Werkelin möts i ett samtal om att gå vidare 
14.20
Avslutning med allsång av hjärtans lust för hjärtats skull med Alexandra och Annette som coacher och hemlig gästartist- alla kan sjunga!
15.30
Cinderella lägger till i Stadsgården – Tack för den här gången!

Detta ingår i resans pris

I kryssningens pris ingår resa och boende i vald hyttkategori, program enligt ovan, antipasti tallrik med 1 glas vin vid ankomst, 3-rättersmiddag med vinpaket , kaffe/te och frukt i konferensen samt buffetfrukost.

Blogg: Alexandra Charles

Alexandra Charles

Alla njöt på Hälsodagen! : Solen strålade, publiken trivdes och alla våra  hälsointresserade besökare njöt av fantastisk underhållning och träningstips från Gladys ,Blossom, Kayo Susanne Lanefeldt,  Anette Lefterow, Vocale... Läs mer »

Annonser

Cirkus Scott medlemserbjudande
Sensi Femme för alla kvinnors hälsa