Höstseminarium i Stockholm

MAGE OCH HJÄRNA HÖR IHOP!

Den 21 oktober kommer näringsforskare Magnus Nylander och Martin Lidberg, världsmästare i brottning, att berätta om nyttiga tarmbakterier och ge oss tips på maghälsa på ett seminarium i Stockholm.

Martin Lidberg berättar om sitt liv och hur han lyckades att bli bäst i världen i en av de mest krävande idrottsgrenarna. Han berättar även om hur han på 1990-talet började känna sig trött och hängig, trots att han tränade. Med hjälp av Magnus Nylander lyckades han få hjälp. Martin Lidberg talar om mental träning och ger dig tips på hur du kan ha nytta av det i ditt liv och betydelsen av att ha en mage som mår bra. Magen står i direkt koppling till vår hjärna och om magen mår bra så mår vi oftast bra. Martin som deltagit i TV4 program Let’s Dance kommer att bjuda på några danssteg.

           

      Martin Lidberg        Sofia Antonsson        Magnus Nylander        Annika Jankell

 

Magnus Nylander , med doktor berättar hur vi kan förbättra vår maghälsa.  Han lämnar även några enkla kostråd och tips.

I somras genomfördes en enkätundersökning bland 1,6 & 2,6 miljonerklubbens medlemmar om maghälsa. Resultatet av undersökningen ”Hur mår våra magar egentligen?” presenteras av Magnus Nylander. Bland de tillfrågade hade 40 procent problem med sin mage. 

Det blir dans och musik med magdansösen Lena Helt och dietisten Sofia Antonsson lämnar recept och tips för en lugnare mage.

Anmäl dig här!

PROGRAM

Kvällens värd: Annika Jankell, journalist.

17.30 Registrering och mingel. Wraps och kaffe serveras. Lotteriförsäljning. En hälsoundersökning lottas ut.

18.00 Annika Jankell hälsar välkomna

Martin Lidberg, hälsocoach och världsmästare i brottning: ”Tankens kraft med magens hjälp.”

Magnus Nylander, med.doktor och näringsforskare: ”Nyttiga tarmbakterier är grundläggande för hälsan”

19.25 - 19.40 PAUS

Dansösen Lena Helt visar magdans till härlig musik.

Dietist Sofia Antonsson, ger recept och råd för en lugnare mage.

Lottdragning. Vinnaren får en hälsoundersökning av Magnus Nylander, som även presenterar hälsoundersökningen.

ca 20.30 Avslut

När:21 okt, 17.30 - ca 20.30
Plats:Celsiussalen, Citykonferensen Ingenjörshuset, Malmskillnadsgatan 46, Stockholm
Pris:280 kr medlemmar/ 330 kr icke medlemmar
Övrigt:I priset ingår matig wrap och kaffe/te. Anmälan är bindande.

Blogg: Alexandra Charles

Alexandra Charles

HÖSTENS FÄRGER SPRAKAR: Sakta gick sommarens ljusa kvällar över till mörkare höstkvällar. Löven skiftar färg från gult till orange och rött!  Det är så oerhört vackert med alla färger som naturen bjuder oss på. ... Läs mer »

Hjärtgolf

Hjärtgolfen

Donera gärna!

PG: 120 89 08-2, BG: 5591-9484, Swish: 123-338 49 89