Fem råd till den mogna kvinnan

  1. Menopausen är en pånyttfödelse för kropp, sinne och själ.
  2. Festen är slut - du kan inte fortsätta att missbruka din kropp och ändå tro att du ska klara dig undan. Nu är tiden inne för en livsstilsförändring vad gäller kost och motion.
  3. Många kvinnor beskriver denna tid som "ett rum med plats för ökad känslighet, intuition och kreativitet".
  4. Nyckeln till menopausens visdom är att släppa taget om det gamla, och låta det nya som pockar inombords att få komma fram. Det innefattar alltid ett sorgearbete och att tillåta att smärta finns där.
  5. Hur skulle det vara om du tog till dig din kropps egen visdom och tillät dig att lyssna till dess budskap. Hur skulle ditt liv se ut om du ser din kropp som din bundsförvant? Skulle du vara annorlunda mot dig själv då?

Christine Northrup, kvinnoläkare och författare

Blogg: Alexandra Charles

Alexandra Charles

GÖR DIN RÖST HÖRD: Vi kvinnor i alla åldrar måste göra våra röster hörda och uttrycka våra åsikter.  Vad du röstar på kan naturligtvis variera, men det är viktigt att du deltar i Europavalet och inte är passiv nu när... Läs mer »

Annonser

Bungypump
Efemina - Lösningen för dig som lever med ansträngningsinkontinens

Donera gärna!

PG: 120 89 08-2, BG: 5591-9484, Swish: 123-338 49 89
HemfridArcameaBioGaiaGedeon RichterSvensk LivräddningPfizer ABMediRätt ABAmgen ABBayerSaxå BrukVinkällaren GrappeCoala LifePeptonic Mediacal ABScandicMaqt - Politikens hetaste blogg- och debattforum.Big TravelMatkomfortVi stödjer ÄldrekontaktStar for life i Sydafrika