Fem råd till den mogna kvinnan

  1. Menopausen är en pånyttfödelse för kropp, sinne och själ.
  2. Festen är slut - du kan inte fortsätta att missbruka din kropp och ändå tro att du ska klara dig undan. Nu är tiden inne för en livsstilsförändring vad gäller kost och motion.
  3. Många kvinnor beskriver denna tid som "ett rum med plats för ökad känslighet, intuition och kreativitet".
  4. Nyckeln till menopausens visdom är att släppa taget om det gamla, och låta det nya som pockar inombords att få komma fram. Det innefattar alltid ett sorgearbete och att tillåta att smärta finns där.
  5. Hur skulle det vara om du tog till dig din kropps egen visdom och tillät dig att lyssna till dess budskap. Hur skulle ditt liv se ut om du ser din kropp som din bundsförvant? Skulle du vara annorlunda mot dig själv då?

Christine Northrup, kvinnoläkare och författare

Blogg: Alexandra Charles

Alexandra Charles

STAN SJUDER AV LIV: Jag njuter av stadslivet under sensommaren när de flesta är tillbaka i staden efter semestrarna och det sjuder av liv igen. Nu är det kulturfestivaler, konserter och fullt med aktiviteter i hela... Läs mer »

Donera gärna!

PG: 120 89 08-2, BG: 5591-9484, Swish: 123-338 49 89