Fem råd till den mogna kvinnan

  1. Menopausen är en pånyttfödelse för kropp, sinne och själ.
  2. Festen är slut - du kan inte fortsätta att missbruka din kropp och ändå tro att du ska klara dig undan. Nu är tiden inne för en livsstilsförändring vad gäller kost och motion.
  3. Många kvinnor beskriver denna tid som "ett rum med plats för ökad känslighet, intuition och kreativitet".
  4. Nyckeln till menopausens visdom är att släppa taget om det gamla, och låta det nya som pockar inombords att få komma fram. Det innefattar alltid ett sorgearbete och att tillåta att smärta finns där.
  5. Hur skulle det vara om du tog till dig din kropps egen visdom och tillät dig att lyssna till dess budskap. Hur skulle ditt liv se ut om du ser din kropp som din bundsförvant? Skulle du vara annorlunda mot dig själv då?

Christine Northrup, kvinnoläkare och författare

Blogg: Alexandra Charles

Alexandra Charles

NU KOMMER LJUSET: Tänk så fantastiskt det är med våra ambassadörer runt om i landet! Irene Eliasson i Karlstad tog ett nytt initiativ och ordnade en helg i sitt landskap Värmland. I Sunne på Selma Spa! Vi... Läs mer »

Donera gärna!

PG: 90 01 52-0, BG: 900-1520, Swish: 123 900 1520