Så mäter du ditt blodtryck

Företagshälsovården: Gör du en hälsokontroll på företagshälsan ingår mätning av blodtrycket.

Vårdcentralen: Be läkaren ta blodtrycket när du ändå är där, speciellt om du har andra riskfaktorer - det vill säga om du är rökare, diabetiker, genomgått klimakteriet, är bukfet, inaktiv eller nära släkt med någon som drabbats av hjärt- kärlsjukdom före 65 års ålder.

Hemma: För några hundralappar kan du köpa en egen blodtrycksmätare. Mät alltid under ungefär samma förutsättningar - till exempel efter att ha vilat i tv-soffan en stund på kvällen. Trycket ska normalt vara lite lägre än det som läkaren mäter upp, eftersom ett besök hos läkare oftast innebär ett visst mått av stress som ger ett lite högre tryck. Blodtrycket påverkas mycket av tillfälligheter. För ett säkert resultat krävs tre mätningar som ger liknande resultat inom en vecka ungefär. Vila alltid minst fem minuter innan trycket mäts.

Apoteket: Många apotek erbjuder en hälsokontroll för en billig penning. Där ingår en blodtrycksmätning.

Blogg: Alexandra Charles

Alexandra Charles

ETT MER JÄMLIKT SAMHÄLLE GER FRISKARE KVINNOR: I december 1918 röstade riksdagen igenom att kvinnor från 21 års ålder skulle ha rösträtt. Beslutet innebar att kvinnor fick rösta i kommunalvalet 1919 och i riksdagsvalet 1921.  Det är cirka hundr... Läs mer »

Annonser

Bungypump
Efemina - Lösningen för dig som lever med ansträngningsinkontinens

Donera gärna!

PG: 120 89 08-2, BG: 5591-9484, Swish: 123-338 49 89
HemfridArcameaBioGaiaGedeon RichterSvensk LivräddningNovartis Sverige ABPfizer ABMediRätt ABAmgen ABBayerSaxå BrukVinkällaren GrappeCoala LifePeptonic Mediacal ABScandicBoehringer IngelheimMaqt - Politikens hetaste blogg- och debattforum.Big TravelMedilensMatkomfortVi stödjer ÄldrekontaktStar for life i Sydafrika