Hälsokväll i Göteborg

Nyheten publicerad: 2017-10-03

En härlig höstkväll i september träffades vi i Botaniska trädgården.

Med 16000 växtarter på 175 hektar är Botaniska en av de största Botaniska trädgårdar i Europa och anses också vara en av de främsta.

Agneta Green som arbetar på Botaniska berättade att Botaniska inte bara är en vacker park. Här bedrivs forskning på växter och biologisk mångfald. Tusentals skolbarn får lära sig om växter och natur och på Gröna Rehab får människor med stressrelaterad ohälsa krafterna åter.

Naturens läkande krafter kan verkligen göra underverk.

 

   

 

Därefter var det dags för vår promenad i hälsans tecken. Innan vi gick ut fick vi stretcha och mjuka upp kroppen tillsammans med Catarina Olvenmark från Yogayama.

 

 

Kvällen fortsatte med en inspirerande förläsningar om god och hälsosam mat.

Marie Butler från Happy M Kitchen pratade om hur maten påverkar våra kroppar om hur vi kan åldras på ett bra sätt och motverka stress genom att äta bra.

Christina Fletcher från Forever Living Products fortsatte på samma tema kring hur maten påverkar oss och hur viktigt det är att vi ”servar” och tar hand om våra kroppar.


Kvällen avslutades med ett kortare yogapass för både kropp och själ av Catarina.

En härlig avslutning som fick oss alla att gå hem med en ”skön känsla” i kroppen.

 

 

 

 

 

 

 

Blogg: Alexandra Charles

Alexandra Charles

Musikalisk afton, läsvärt om psykisk ohälsa och bästa julklappstipset: Kära vänner, nu lackar det verkligen mot jul och visst ska det bli härligt att få återhämta sig lite, förhoppningsvis umgås med nära och kära, äta god mat och lyssna på vacker musik. Vi pratar ofta... Läs mer »

Donera gärna!

PG: 120 89 08-2, BG: 5591-9484, Swish: 123-338 49 89
Coala LifePeptonic Mediacal ABScandicwww.lunginflammation.seAnnette LefterowDermoshopBoehringer IngelheimBig TravelMedilensOrkla HealthTorrhetskänsla i underlivet?Vi stödjer ÄldrekontaktStar for life i SydafrikaDoktorn.comvikinglinevikingline