Känn dig yngre och lev längre!

Det är vanligt att äldre personer känner sig yngre än vad de i själva verket är, enligt brittiska forskare. Nu visar det sig att detta också kan vara en markör för ett längre liv.

Forskarna följde 6 500 personer med en genomsnittsålder på 68,5 år – och nästan 70 procent av dessa kände sig minst tre år yngre medan endast knappa fem procent kände sig äldre. Resterandre kände sig ungefär så gamla som de var. Efter åtta års uppföljning hade en avsevärt större del av den grupp som kände sig äldre gått bort, liksom de ur den grupp som kände sig så gamla som de ungefär var.

Efter att ett flertal faktorer som hälsotillstånd och hälsoovanor  rensats bort var sambandet tydligt – den som upplever sig som yngre lever också längre. Forskarna letar nu efter mer forskning om vilka mekanismer som kan vara inblandade i sambandet för att i fortsätningen kunna stimulera bättre hälsobeteende och attityder till åldrandet.

Källa: Jama, medicinsk tidskrift