Bloggarkivet

Många vill och behöver hitta redskap för att hantera stress, oro, trötthet och få kraften att göra en nystart, komma i form eller som jag brukar säga

Det finns ett uttryck som heter ”Tid är allt vi har”. Det är förvisso sant men ändå upplever de flesta en ständig tidsbrist, tidspress och

Detoxa din uppkoppling med nedkoppling som leder till avkoppling! Internet. Alltid öppet. Uppkopplat och aktiverat. Så har det inte alltid varit men oavsett generation och

Ta vara på vardagen! Friskvård, egenvård eller egentligen allt vi behöver göra för att skapa balans i kropp, tanke och själ hamnar ofta på listan

2013 går mot sitt slut och snart börjar ett nytt år med nya möjligheter. Nyårslöften ligger i luften med goda intentioner. Ett litet tips där…

Här får du mina egna favoritrecept på nyttiga och goda drinkar som kan passa bra mellan alla julbord och julmat. Frukt och grönsaker innehåller en

Hej! Idag låter jag en rörlig bild säga mer än 100 ord. Klicka på bilden eller länken nedan och du får lära dig ett par

Gör en egen julkalender med en god hälsolucka varje dag! Ta tillfället i akt att göra något litet för din hälsa varje dag fram till