1,6 & 2,6 miljonerklubben – För kvinnor och hälsa • 1,6 & 2,6 miljonerklubben https://www.1.6miljonerklubben.com/ Hälsa och livskvalitet för alla kvinnor Thu, 19 Mar 2009 10:07:43 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2020/07/cropped-favicon-512x512-1-32x32.png 1,6 & 2,6 miljonerklubben – För kvinnor och hälsa • 1,6 & 2,6 miljonerklubben https://www.1.6miljonerklubben.com/ 32 32 Morgonträning https://www.1.6miljonerklubben.com/2009/03/19/morgontraning/ Thu, 19 Mar 2009 10:07:43 +0000 http://www.2.6miljonerklubben.com/2/?p=716 Imorse tog jag en power walk i Hagaparken. Jag lovar er – bättre start på morgon går inte att få. Jag tänker inte försöka förklara hur vackert det var. Jag är ingen poet eller författare. Men dagens tips är att ta en morgonpromenad dessa första dagar då vi verkligen kan känna att solen värmer.   Ett […]

Inlägget Morgonträning dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

]]> Imorse tog jag en power walk i Hagaparken. Jag lovar er – bättre start på morgon går inte att få. Jag tänker inte försöka förklara hur vackert det var. Jag är ingen poet eller författare. Men dagens tips är att ta en morgonpromenad dessa första dagar då vi verkligen kan känna att solen värmer.

Hagaparken
Hagaparken

 

Ett annat tips är att det går att mäta upp hur långt du går/joggar eller springer på ett väldigt smidigt sätt. På IForms hemsida kan du mäta hur lång din runda är eller hur långt du egentligen har till jobbet. Kolla in sidan här. Jag gick exakt 5 km i morse!

Inlägget Morgonträning dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

]]>