Utbildar personal i Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

För 15 år sedan sneglade mina kollegor förvånat på mig när jag föreslog att vi skulle  jobba med mindfulness på psykosmottagningen i Sona. Idag är både mindfulness och ACT en naturlig del inom  både psykiatri, företagshälsovård  och missbruksvård. Det handlar om mentala styrkor som ökar vår motståndskraft och gör oss långsiktigt hållbara.  MEDVETENHET, FOKUS, ATTITYD & MEDKÄNSLA […]