<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben – För kvinnor och hälsa &#8226; 1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</title>
	<atom:link href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/kategori/halsokontroll-och-friskvard/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/</link>
	<description>Hälsa och livskvalitet för alla kvinnor</description>
	<lastBuildDate>Mon, 15 Mar 2021 11:37:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.1</generator>

<image>
	<url>https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2020/07/cropped-favicon-512x512-1-32x32.png</url>
	<title>1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben – För kvinnor och hälsa &#8226; 1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</title>
	<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ta  chansen – gå på kontroll när du kallas</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/ta-chansen-ga-pa-kontroll-nar-du-kallas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aster.sagai]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Nov 2016 09:25:54 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/ta-chansen-ga-pa-kontroll-nar-du-kallas</guid>

					<description><![CDATA[<p>Regelbundna cellprovsunders&#246;kningar &#228;r det i s&#228;rklass b&#228;sta s&#228;ttet att uppt&#228;cka cellf&#246;r&#228;ndringar som obehandlade kan leda till cancer. Sedan cellprovtagningar b&#246;rjade p&#229; 1960-talet har antalet fall av livmoderhalscancer mer &#228;n halverats. S&#229; se till att du verkligen g&#229;r p&#229; provtagningarna n&#228;r du kallas. I dag erbjuds alla kvinnor mellan 23 och 64 &#229;r kostnadsfri cellprovtagning vid [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/ta-chansen-ga-pa-kontroll-nar-du-kallas/">Ta  chansen – gå på kontroll när du kallas</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Regelbundna cellprovsunders&ouml;kningar &auml;r det i s&auml;rklass b&auml;sta s&auml;ttet att uppt&auml;cka cellf&ouml;r&auml;ndringar som obehandlade kan leda till cancer.</p>
<p>Sedan cellprovtagningar b&ouml;rjade p&aring; 1960-talet har antalet fall av livmoderhalscancer mer &auml;n halverats. S&aring; se till att du verkligen g&aring;r p&aring; provtagningarna n&auml;r du kallas. I dag erbjuds alla kvinnor mellan 23 och 64 &aring;r kostnadsfri cellprovtagning vid en barnmorskemottagning. Men alltf&ouml;r m&aring;nga v&auml;ljer att inte delta. Ungef&auml;r 20 procent kommer inte, och mer &auml;n h&auml;lften av de kvinnor som drabbas av livmoderhalscancer har inte deltagit.&nbsp;</p>
<p>Livmoderhalscancer har ofta kallats f&ouml;r den unga kvinnans sjukdom, men det &auml;r inte alldeles sant. Bland de kvinnor som utvecklar sjukdomen n&auml;r de &auml;r &ouml;ver 60 &aring;r d&ouml;r drygt 60 procent av sin cancer. Mer &auml;n h&auml;lften av de cirka 450 kvinnor som &aring;rligen diagnostiseras i Sverige &auml;r &ouml;ver 50 &aring;r och risken att insjukna och d&ouml; av cancerformen &ouml;kar med &aring;ldern. Anledningen till att man slutar med prov efter 64 &aring;r s&auml;gs vara att risken f&ouml;r insjuknande &auml;r mycket liten f&ouml;r dem som i sina cellprover haft normala v&auml;rden, men det st&auml;mmer inte alltid enligt expertisen. F&ouml;r de kvinnor som tidigare haft cellf&ouml;r&auml;ndringar stiger risken mycket snabbt efter 60. &Aring;ldrar f&ouml;r screening beh&ouml;ver anpassas till att vi lever allt l&auml;ngre s&aring; att &auml;ven en l&aring;ngsamv&auml;xande cancer ska uppt&auml;ckas i tid.</p>
<p>Livmoderhalscancer utvecklas l&aring;ngsamt, det tar mellan 10 till 15 &aring;r fr&aring;n cellf&ouml;r&auml;ndring till utvecklad cancer som dessutom ger f&aring;, eller inga symptom. Sm&aring; bl&ouml;dningar kan f&ouml;rekomma liksom sm&auml;rta vid samlag, eller som blodblandade flytningar, men det &auml;r oftast inga starka signaler.</p>
<p>Cellf&ouml;r&auml;ndringar i livmoderhalsen orsakas av ett virus &ndash; humant papillomavirus, HPV, och smittar vid sexuella kontakter. M&aring;nga kvinnor f&aring;r HPV n&aring;gon g&aring;ng i livet, men oftast l&auml;ker viruset ut av sig sj&auml;lv inom ett eller ett par &aring;r.</p>
<p>I dag finns ett vaccin som skyddar mot de vanligaste HPV-typerna som kan orsaka kondylom, cellf&ouml;r&auml;ndringar, och livmoderhalscancer.</p>
<p>Fram till 31 december 2016 kan unga kvinnor mellan 18&ndash;26 &aring;r vaccinera sig gratis. Det skyddar b&auml;st om det ges tidigt, helst f&ouml;re sexdebuten &ndash; men ger &auml;ven senare i livet skydd ocks&aring; f&ouml;r &auml;ldre kvinnor, till exempel vid partnerbyte.</p>
<p>Men vaccinet skyddar bara mot de tv&aring; vanligaste typerna av HPV, s&aring; &auml;ven om du vaccinerar dig ska du forts&auml;tta g&aring; p&aring; cellprovskontroll. Och se till att verkligen g&ouml;ra det, vilken kontroll du &auml;n kallas till, det &auml;r en liten insats som kan ge dig livet i beh&aring;ll &auml;ven om du inte anser dig ha tid just den dagen.</p>
<p>K&auml;lla: V&aring;rdguiden</p>
<p class="Ingressdejavuitalic">Citat:&nbsp;P&aring; 1177.se kan du l&auml;sa mer om gynekologisk cellprovtagning, cellf&ouml;r&auml;ndringar, HPV och livmoderhalscancer.</p>
<p class="Ingressdejavuitalic">&nbsp;</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/ta-chansen-ga-pa-kontroll-nar-du-kallas/">Ta  chansen – gå på kontroll när du kallas</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Så mäter du ditt blodtryck</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/sa-mater-du-ditt-blodtryck/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Administratör]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 19:44:27 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/sa-mater-du-ditt-blodtryck</guid>

					<description><![CDATA[<p>F&#246;retagsh&#228;lsov&#229;rden: G&#246;r du en h&#228;lsokontroll p&#229; f&#246;retagsh&#228;lsan ing&#229;r m&#228;tning av blodtrycket. V&#229;rdcentralen: Be l&#228;karen ta blodtrycket n&#228;r du &#228;nd&#229; &#228;r d&#228;r, speciellt om du har andra riskfaktorer &#8211; det vill s&#228;ga om du &#228;r r&#246;kare, diabetiker, genomg&#229;tt klimakteriet, &#228;r bukfet, inaktiv eller n&#228;ra sl&#228;kt med n&#229;gon som drabbats av hj&#228;rt- k&#228;rlsjukdom f&#246;re 65 &#229;rs &#229;lder. [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/sa-mater-du-ditt-blodtryck/">Så mäter du ditt blodtryck</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2021/03/blood-pressure.jpg" border="0" width="260" height="200" class="right" /><strong>F&ouml;retagsh&auml;lsov&aring;rden:</strong> G&ouml;r du en h&auml;lsokontroll p&aring; f&ouml;retagsh&auml;lsan ing&aring;r m&auml;tning av blodtrycket.</p>
<p><strong>V&aring;rdcentralen: </strong>Be l&auml;karen ta blodtrycket n&auml;r du &auml;nd&aring; &auml;r d&auml;r, speciellt om du har andra riskfaktorer &#8211; det vill s&auml;ga om du &auml;r r&ouml;kare, diabetiker, genomg&aring;tt klimakteriet, &auml;r bukfet, inaktiv eller n&auml;ra sl&auml;kt med n&aring;gon som drabbats av hj&auml;rt- k&auml;rlsjukdom f&ouml;re 65 &aring;rs &aring;lder.</p>
<p><strong>Hemma: </strong>F&ouml;r n&aring;gra hundralappar kan du k&ouml;pa en egen blodtrycksm&auml;tare. M&auml;t alltid under ungef&auml;r samma f&ouml;ruts&auml;ttningar &#8211; till exempel efter att ha vilat i tv-soffan en stund p&aring; kv&auml;llen. Trycket ska normalt vara lite l&auml;gre &auml;n det som l&auml;karen m&auml;ter upp, eftersom ett bes&ouml;k hos l&auml;kare oftast inneb&auml;r ett visst m&aring;tt av stress som ger ett lite h&ouml;gre tryck. Blodtrycket p&aring;verkas mycket av tillf&auml;lligheter. F&ouml;r ett s&auml;kert resultat kr&auml;vs tre m&auml;tningar som ger liknande resultat inom en vecka ungef&auml;r. Vila alltid minst fem minuter innan trycket m&auml;ts.</p>
<p><strong>Apoteket:</strong> M&aring;nga apotek erbjuder en h&auml;lsokontroll f&ouml;r en billig penning. D&auml;r ing&aring;r en blodtrycksm&auml;tning.</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/sa-mater-du-ditt-blodtryck/">Så mäter du ditt blodtryck</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Testa dig själv &#8211; som att ta tempen!</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/testa-dig-sjalv-som-att-ta-tempen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ingemo.bonnier]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Oct 2005 11:53:58 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/testa-dig-sjalv-som-att-ta-tempen</guid>

					<description><![CDATA[<p>Egentester &#8211; viktig komplettering&#160; Insikten om hur v&#228;rdefullt det &#228;r att ha kontroll p&#229; sin h&#228;lsa har &#246;kat drastiskt p&#229; senare tid, i takt med att kunskapen om riskerna med r&#246;kning, &#246;vervikt, felaktig kost, f&#246;r lite motion och &#228;rftlighet med mera har &#246;kat. &#196;ven tillg&#228;nglighet till v&#229;rd, liksom samh&#228;llsituationen f&#246;r&#228;ndras, och det &#228;r viktigt att [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/testa-dig-sjalv-som-att-ta-tempen/">Testa dig själv &#8211; som att ta tempen!</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Egentester &#8211; viktig komplettering&nbsp;</h3>
<p>Insikten om hur v&auml;rdefullt det &auml;r att ha kontroll p&aring; sin h&auml;lsa har &ouml;kat drastiskt p&aring; senare tid, i takt med att kunskapen om riskerna med r&ouml;kning, &ouml;vervikt, felaktig kost, f&ouml;r lite motion och &auml;rftlighet med mera har &ouml;kat.</p>
<p>&Auml;ven tillg&auml;nglighet till v&aring;rd, liksom samh&auml;llsituationen f&ouml;r&auml;ndras, och det &auml;r viktigt att f&ouml;rst&aring; och f&ouml;lja med i nyt&auml;nkande och alternativa l&ouml;sningar. Intresset f&ouml;r diagnostiska sj&auml;lvtester har d&auml;rf&ouml;r &ouml;kat och &auml;r nu en av de snabbast v&auml;xande marknaderna f&ouml;r n&auml;rvarande. Tillv&auml;xten &auml;r ca 10&ndash;15% per &aring;r globalt sett, och f&ouml;rv&auml;ntas v&auml;xa i samma takt de n&auml;rmaste fem &aring;ren, med starkast tillv&auml;xt p&aring; den nordiska marknaden.</p>
<p>Att sj&auml;lv kunna testa sitt h&auml;lsotillst&aring;nd i hemmet, med enkla sj&auml;lvtester, &auml;r egentligen bara en naturlig forts&auml;ttning p&aring; febertermometern. Genom att sj&auml;lv kunna kontrollera sin h&auml;lsa kan man besparas obehagliga &ouml;verraskningar och f&ouml;rs&auml;kras att v&aring;rd och behandling ges i tid.</p>
<p>Gamp Medical AB &auml;r ett svenskt ISO certifierat bolag som utvecklar och distribuerar sj&auml;lvtester som &auml;r v&auml;ldokumenterade, tillf&ouml;rlitliga och med godk&auml;nd CE m&auml;rkning. Gamp Medical erbjuder en bred portf&ouml;lj av tester under konceptet &rdquo;Kontroll p&aring; H&auml;lsan&rdquo;. Samtliga tester &auml;r v&auml;ldokumenterade, CE m&auml;rkta och med en h&ouml;g tillf&ouml;rlitlighet p&aring; 94&ndash;99 procent.</p>
<p>Testerna s&auml;ljs f&ouml;r n&auml;rvarande i Sverige och Norge, men kommer inom en snar framtid &auml;ven finnas till f&ouml;rs&auml;ljning i Danmark och Finland. Stor vikt l&auml;ggs vid kvalitetskontroll och utveckling av nya tester, produkterna &auml;r av h&ouml;gsta kvalitet och har samma standard och tillf&ouml;rlitlighet som de som anv&auml;nds inom den professionella v&aring;rden. F&ouml;r n&auml;rvarande finns f&ouml;ljande tester p&aring; marknaden:</p>
<h3>Kolesteroltest</h3>
<p><strong>&nbsp;</strong>&Ouml;ver h&auml;lften av alla vuxna i Sverige har f&ouml;rh&ouml;jt kolesterolv&auml;rde. Det finns ett samband mellan h&ouml;ga kolesterolv&auml;rden och risken att drabbas av h&ouml;gt blodtryck och hj&auml;rt- och k&auml;rlsjukdomar som &auml;r den vanligaste d&ouml;dsorsaken i Sverige idag. Sj&auml;lvtestet f&ouml;r kolesterol &auml;r ett enkelt, tillf&ouml;rlitligt screening test som m&auml;ter det totala kolesterolv&auml;rdet.</p>
<p>Det kr&auml;ver inga instrument och resultatet avl&auml;ses efter endast tre minuter, med en tillf&ouml;rlitlighet p&aring; 94,4 procent. Om resultatet p&aring;visar ett h&ouml;gt kolesterolv&auml;rde kr&auml;vs ytterligare utredning hos en l&auml;kare. Testet kan k&ouml;pas receptfritt p&aring; Apoteket.</p>
<h3>Mage- och tarmtest</h3>
<p><strong>&nbsp;</strong>Cirka 5 000 personer insjuknar varje &aring;r i tjock- och &auml;ndtarmscancer, i stort sett lika m&aring;nga som i br&ouml;st- respektive prostatacancer. Sj&auml;lvtestet uppt&auml;cker eventuellt dolt blod i avf&ouml;ringen, vilket kan vara symptom p&aring; sjukdomar s&aring;som tjock- och &auml;ndtarmscancer, tjocktarmskatarr eller hemorrojder. Med Gamp Medicals sj&auml;lvtest kan du tidigt uppt&auml;cka eventuella symptom som kr&auml;ver ytterligare medicinsk kontroll. Testet &auml;r det samma som anv&auml;nds inom v&aring;rden men kan nu k&ouml;pas receptfritt p&aring; Apoteket. Det g&aring;r l&auml;tt och &auml;r bekv&auml;mt att g&ouml;ra hemma, det kr&auml;ver inga dietrestriktioner och &auml;r l&auml;tt att hantera. Svar ges inom 2&ndash;3 minuter, med en s&auml;kerhet p&aring; 99 procent.</p>
<h3>Br&ouml;stunders&ouml;kningstest</h3>
<p><strong>&nbsp;</strong>Varje dag f&aring;r cirka 15 till 20 svenska kvinnor veta att de har br&ouml;stcancer, sammanlagt &auml;r det mellan 6 500&ndash;7 000 fall varje &aring;r. Br&ouml;stcancer &auml;r den vanligaste cancerformen bland kvinnor. Bland dem som uppt&auml;cker sjukdomen tidigt botas s&aring; m&aring;nga som <br />85 procent helt och h&aring;llet.</p>
<p>N&auml;stan 3 av 4 br&ouml;stcancerfall uppt&auml;cks genom egenunders&ouml;kning. Sj&auml;lvunders&ouml;kning &auml;r i och med detta n&aring;got l&auml;kare starkt rekommenderar.</p>
<p>Det &auml;r viktigt f&ouml;r en kvinna att l&auml;ra k&auml;nna sina br&ouml;st s&aring; att hon tidigt uppt&auml;cker om nya kn&ouml;lar dyker upp. Unders&ouml;kningen b&ouml;r d&auml;rf&ouml;r genomf&ouml;ras kontinuerligt, helst en g&aring;ng i m&aring;naden. 8 av 10 kn&ouml;lar &auml;r ofarliga, men om man uppt&auml;cker en kn&ouml;l skall man alltid upps&ouml;ka l&auml;kare. <br />Br&ouml;stunders&ouml;kningstestet Aware g&ouml;r att friktionen mellan fingrar och br&ouml;st minskar tack vare produktens specialpreparerade latexv&auml;ggar med fyllning av silikon. Produkten g&ouml;r det l&auml;ttare att k&auml;nna eventuella kn&ouml;lar i br&ouml;sten och man kan d&auml;rmed p&aring; ett tidigare stadium uppt&auml;cka eventuella f&ouml;r&auml;ndringar.</p>
<h3>&Auml;gglossningstest</h3>
<p><strong>&nbsp;</strong>Gamp Medicals &auml;gglossningstest &auml;r till f&ouml;r att kunna optimera chansen att bli gravid. &Auml;gglossningstestet har blivit ett s&auml;tt att hj&auml;lpa dem med fertilitetsproblem att pricka in befruktningstillf&auml;llen utan att ta hj&auml;lp fr&aring;n l&auml;kare. Testet har en s&auml;kerhet p&aring; 99 procent.</p>
<h3>Graviditetstest</h3>
<p><strong></strong>Ett snabbt och tillf&ouml;rlitligt test, f&ouml;r p&aring;visande av hormonet HCG (humant chorionic gonadotropin) i urin. Testet kan redan f&ouml;rsta dagen efter utebliven menstruation fastst&auml;lla en eventuell graviditet. Idag &auml;r det ytterst f&aring; som g&aring;r till l&auml;karen f&ouml;r att ta reda p&aring; om de &auml;r gravida, man r&auml;knar med att varje fertil kvinna i Sverige i genomsnitt anv&auml;nder tre graviditetstest under en livstid. Testet &auml;r 99 procent s&auml;kert.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Det &auml;r viktigt att vara medveten om att sj&auml;lvtester ska anv&auml;ndas som komplement till den existerande sjukv&aring;rden och aldrig ers&auml;tta ett l&auml;karbes&ouml;k. Sj&auml;lvtester bidrar till att r&auml;tt behandling s&auml;tts in samt g&ouml;r det m&ouml;jligt att uppt&auml;cka ett eventuellt sjukdomstillst&aring;nd i tid.</p>
<p>L&auml;s mer p&aring; <a href="https://www.gampmedical.se" target="_blank" rel="noopener">www.gampmedical.se </a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Att sj&auml;lv kunna testa sitt h&auml;lsotillst&aring;nd i hemmet, med enkla sj&auml;lvtester, &auml;r egentligen bara en naturlig forts&auml;ttning p&aring; febertermometern. </p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/testa-dig-sjalv-som-att-ta-tempen/">Testa dig själv &#8211; som att ta tempen!</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
