På samma sätt som vi kan ge en blomma ljus, vatten och näring, kan vi enbart ge oss själva de bästa förutsättningarna för att må bra. Vi har alla svåra skeden vi måste ta oss igenom.

Vi kan nog alla förnuftsmässigt inse vikten av näring, men vad stoppar vi egentligen i oss? För att vidga min kännedom inom detta område testade jag på det här med detox.

morgonen inleddes med att skrapa tungan och smörja in kroppen med mandelolja.

sedan hämtades matpaket för dagen innehållande en mängd nyttigheter.

extremt nyttigt

Kanske var detta med detox i nyttigaste laget för egen del, men det var en god erfarenhet och jag bär med mig flera insikter. Jag inser vad kaffeberoende innebär och bugar mig  ödmjukast för alla som försöker att avgifta sig. Jag insåg hur mycket vi påverkas av vår kost och fick en ökad nyfikenhet på immunförsvarets påverkan av olika näringsämnen.

The cleanse skulle drickas dagligen och sägs ha en utrensande effekt:

en mixad citron (enbart gula delen av skalet borttaget), en liter vatten, en matsked lönnsirap och fyra kryddnejlikor.

Näring från naturen kan inte vara fel.

/Gabriella

Inlägget vi kan inte tvinga en blomma att blomstra dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Zarah driver en massa projekt bland annat Pigga Barn och Kostkoll. Det finns ingen som slår henne på fingrarna när det gäller kost och motion. Av Zarah har jag lärt mig massor om hur Max och jag bör äta (vi slarvar ibland men jag håller på att förbättra och förändra våra kostvanor rejält) . Hon är en verkligen eldsjäl som brinner för det hon gör!

Det finns väl inga som är så fina filosofer som barn. Max sa:

– Mamma, om du är rädd för något så ska du möta din rädsla!

– Wow, vad har du hört det? Vem har sagt det till dig?

– Ingen! Jag bara vet det! Som på simningen igår, då tänkte jag ”kom igen nu Max” och så släppte jag ”flyt-korven” på det allra djupaste och jag simmade och jag simmade och jag klarade det, fastän jag var rädd.

Så sken han som en sol och jag blev helt tårögd av denna lilla stora kloka kille, min läromästare. Lovely!

Kram mi

Inlägget Tack gode Gud för torsdagar! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.