vår politikersalong i Malmö blev en uppsluppen och som vanligt väldigt trevlig tillställning, detta trots att vår biståndsminister Gunilla Carlsson i sista stund tvingades lämna återbud. Heder åt professorn i måltidskunskap, Maria Lennernäs expert på kost och hälsa och vår infrastrukturminister Åsa Thorstensson som gav oss en sådan trevlig kväll på Operagrillen.

Nu väntar tre riktigt spännande och intressanta evendemang. Först har vi ju Togatåget i Kungsträdgården här i Stockholm. Hela dagen pågår aktiviteter med hälsa som gemensam nämnare. Bland annat kommer professor Jon Kabat Zinn och lär oss att meditera, det är vårt nya universalmedel! Missa inte det. Och kan ni inte komma så sms-rösta. Se min förra blogg. Nästa vecka hålls ett riktigt spännande inspirationsseminarium i Umeå onsdag 26 maj. Då kommer bland annat den mycket intressanta forskaren Fredrik Ullén att prata om vår skapande hjärna. Han är inte bara forskare i neuropediatrik vid institutionen för kvinnors och barns hälsa. Han är också professionell pianist! Han studerar bland annat hur rytmer påverkar hjärnan och han jobbar med barn med ADHD.

Dagen efter, torsdag 27 maj, är det då äntligen dags för vår underbara vårfest – med hattparad! Platsen är Haga forum vid vackra Brunnsviken i Stockholm. Gräv i garderoben eller skapa en ny. Ta vad du har. Uppfinningsrikedom lönar sig. Vår eminenta jury utser kvällens roligaste, mest fantasifulla och elegantaste hatt! Vinn en weekend för 2 eller en resa till Budapest, konstglas från Orrefors och andra fina priser! Dessutom lår oss Maria Llrena, den färgsprakande artisten från Kuba, som älskar huvudbonader, att knyta turban till vardags och fest och Magdalena Ribbing kommer och pratar om ringar, ämnet i hennes senaste bok.

Välkomna!

Inlägget Så mycket spännande som väntar! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Vi vet att vi bara kan åka si eller så många per dag o vår utmaning blir att välja medvetet vad vi ska ägna vår tid åt.

Utmaning nr 1 :att välja vad som skall prioriteras

Utmaning nr 2: att genomföra det

Utmaning nr 3 : att ej ha dåligt samvete för allt det vi ej gör (ej väljer just nu)

En förutsättning för att göra medvetna val är att vara medvetet närvarande.

Med tillgång till fler och fler möjligheter (vara med barnen, jobba, diska, resa, tala i telefon, twittra, skypa, meditera, maila etc) kanske det inte är så konstigt att människor ”köar” för att få psykologisk hjälp för att öka sin medvetenhet (mindfulness)

Att ägna tid åt saker som ej är egenvalda, är som att gå på tivoli och åka en massa attraktioner (men inte de man själv gillar)

Hör hur våra främsta läromästare förklarar saken:

  YouTube – Mindfulness with Jon Kabat-Zinn

 Mindfulness Stress Reduction And Healing

mindfulness kopplat till hjärnforskning

psychology today

psychologytoday 2

science daily

/Gabriella

Inlägget Livet som ett tivoli dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.