På måndag den 9 mars är vi på Oscars i Stockholm med en stjärnfylld galakväll. Då delar vi ut Stiftelsen Kvinnor & Hälsas forskningsstipendium på 300 000 kr till ny forskning. Stipendierna går till fyra unga stipendiater som forskar på kvinnohjärtat. Det blir en fantastisk afton med underhållning av Babben Larsson, Mark Levengood, Shirley Clamp, Maria & Robert Wells, Susan Lanefelt och mycket mer.

Läs mer om programmen i vår landsomfattande kampanj Woman in Reds i 18 städer på www.1.6miljonerklubben.com, Facebook och Instagram.

Ta hand om varandra!
Alexandra

Inlägget Ett mer jämlikt samhälle ger friskare kvinnor dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Intresset för 1,6 frågor är mycket stort och det känns mycket bra att få avrunda den 8:e IWEC-konferensen som Chamber Trade Sweden är värd för i år. IWEC, International Women’s Entrepreneurial Challenge, är ett prestigefyllt mentorskapsprogram som uppmuntrar kvinnliga företagsledare att utöka sin verksamhet internationellt. Målet med IWEC är att utveckla ett globalt affärsnätverk för framgångsrika kvinnliga företagare, hjälpa dem att få och utöka tillgången till internationella marknader.

Här möts kvinnliga företagare från öst till väst och från norr till söder.  Att inte glömma sin hälsa är viktigt att påminna om bland dess duktiga, aktiva kvinnor.

Ikväll blir det middag i vackra Spegelsalen på Grand Hotel i Stockholm där en lång rad kvinnor från hela världen kommer att få ta emot årets utmärkelser. Bland dessa finns tre svenskor; Karin Bodin från Polarbröd, Emy Blix från Swedish Hasbeen och Karin Söderlind från House of Dagmar.

Grattis!

Alexandra

Inlägget Mentorskap viktigt för kvinnor dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Vi avslutade med vårt seminarie med det om kvinnohjärtat, som ju var starten för hela vår verksamhet.

Professor Karin Schenck-Gustafsson fanns på plats och talade inför fullsatt lokal om varför det är livsviktigt att veta att kvinnohjärtat och manshjärtat är olika. Vi fick också information om det innovativa  EU-projektet ”Road map for Gender Medicine”.

Nu tar vi lite sommarledigt, spelar Go Red golf i Gävle den 11 juli och förhoppningsvis ses vi på Djurgården i Stockholm söndagen den 31 augusti då vi hoppas på en riktigt trevlig dag i hälsans tecken.

”Hälsodagen” bjuder på det senaste inom hälsa och wellness. På aktivitetsscenen blir det underhållning och prova-på pass med olika träningsformer som Zumba, yoga, dans och mycket mer. Ställ frågor om din hälsa till våra sakkunniga och missa inte våra olika prova-på aktiviteter inom wellness. Vi avslutar med den gemensamma promenaden för hjärthälsan!

Ha en riktigt skön sommar

Alexandra

Inlägget Tack för i år Almedalen! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Äntligen dags för Danmark. Välkommen till oss!

Alexandra

Inlägget Välkommen Danmark! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Ikväll var det säsongsstart i Stockholm på anrika Oscarsteatern. Fullsatt förstås, över 760 personer lyssnade på professorer, politiker och andra kunniga samt njöt av superb underhållning med bl a Lill Lindfors och Maria Möller.

Under kvällen delade vi ut 1,4 miljoner kronor i stipendier till kvinnoforskning. Pengarna gick till följande:
Agneta Månsson Broberg, specialistläkare kardiologi och internmedicin, Karolinska Universitetssjukhuset.
Maria Ljungqvist, hematolog Karolinska Solna.
Dinos Verouhis, specialistläkare kardiologi och internmedicin, Karolinska Universitetssjukhuset.
Sara Tehrani, leg läkare Danderyds sjukhus.
Kristina Kernell, specialistläkare vid kvinnokliniken, Linköpings Universitetssjukhus.
Anna Wiik, molekylärbiolog, klinisk fysiologi, Karolinska Universitetssjukhuset, Huddinge.
Annika Berglund, strokesjuksköterska strokeenheten, Södersjukhuset.
Jonas Persson, kardiolog, Hjärtkliniken Danderyds Sjukhus.
Per Insulander, kardiolog, Hjärtkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset, Huddinge.
Läs mer på vår hemsida om deras forskning. Klicka här.

Närmast på tur i Woman in Red nu står Helsingborg, Linköping och Örebro på torsdag 6 mars.

Alexandra

Inlägget Med Kvinnohjärtat i fokus! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Idag onsdag har jag varit i Göteborg och besöket affärsnätverket för kvinnor Business in heart. En sammanslutning för kvinnor från alla möjliga branscher med grupper i Göteborg, Stockholm och Uppsala.

Både företagare och anställda är välkomna. Gemensamt är viljan att utvecklas och utveckla.  Deras nätverksmöten är unika tillfällen för tex ingenjörer, kostrådgivare och hunddagisägare att nätverka på samma villkor. Mötena leder ofta till de mest oväntade idéer och samarbeten.

Jag vet ju hur tufft det kan vara att vara ung, kvinnlig chef i en mansdominerad värld så det var spännande att föreläsa om mina personliga och professionella erfarenheter. Jag talade om hur kvinnan kan förbättra sin arbetssituation, livsstil, hälsa och livskvalitet. Kvinnligt företagande och kvinnors hjärthälsa är nära förknippat.

9 mars är det dags för Woman in Red här i Göteborg, hoppas riktigt många kommer till Park hotel då! Men redan 4 mars drar vi igång i Stockholm på Oscarsteatern mellan 16.30 och 21. Det kommer så många spännande och inspirerande kvinnor, till exempel vår nya jämställdhetsminister Maria Arnholm, Maria Larsson, barn och äldreminister, Anna-Maria Corazza Bildt, EU parlamentariker, Karin Schenck Gustafsson, professor och chef för Center för Genusmedicin, KI, Mai-Lis Hellenius, professor och chef för Livsstilsmottagningen, KI. Agneta Månsson-Broberg, bitr.överläkare Hjärtkliniken, artisterna Lill Lindfors och Maria Möller, Sigrid Barany, matkreatör och wellnessexperten Anette Lefterow.

Dessutom alla våra Kvinnor & Hälsa stipendiater för 2013.

Varmt välkomna

Alexandra

Inlägget Bra kontakter ger framgång dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Vårt förmiddagsseminarium tog också upp kulturen i olika aspekter. Vi har länge arbetat för större förståelse och gehör för att Kultur är hälsa! Idag kunde med dr Eva Bojner Horwitz berätta om Kulturpaletten för kvinnors hälsa, ett möte mellan kulturaktörer och utmattade kvinnor. Vi fick ta del av resultat och framtid för projektet där kreativa aktiviteter vävs in i vårdcentralernas arbete. Vi hade också en diskussion tillsammans med professor emeritus Töres Theorell om hur vi alla kan använda oss av palettens nya kunskap.

Därefter redovisade Walter Osika, med dr och specialist inom kardiologi och psykiatri,  pågående forskning och informerade om forskningsläget i ett längre perspektiv. Varför kultur är viktigt utifrån empati, hette hans föredrag som delvis ”översattes” med dansrörelser. Spännande!

Så läste skådespelerskan Lil Terselius poesi. När man leker läker man, sa hon och så är det. Mycket kan läka med kultur. Varken forskare eller andra vet fullt ut hur mycket men vi har börjat gå på en väg som kommer att öppna många nya portar för alternativ läkning och välmående.

Vi vet att det kan hända våldsamma saker inom oss när vi får ta del av kultur, något som talibanerna förstod och därför förbjöd. Eva Bojner Horwitz har till exempel visat att dans kan lindra smärta, kroppsspråket var ju människans första språk!KArin Det blir som en kod rakt in i vår emotionshjärna. Här finns mycket spännande att lära och vi har bara börjat titta på effekterna.

Nästa seminarium håller vi på torsdag i Almedalens hotel kl 9.00. Då kommer det att handla om hjärta och smärta och den ojämlika vården! Välkomna.

Alexandra

Inlägget Stipendier och kultur i Almedalen dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Välgörenhetseventet drog över 700 gäster och vi var många från Sverige som njöt av denna underbara miljö och atmosfär där svenske kocken Ulf Wagner, Sjömagasinet i Göteborg arrangerade en fantastisk grillmiddag. Vi ägnade kvällen åt storslagen underhållning från bland annat artister som Måns Zelmerlöw, The Real Group, Molly Sandén och Triple & Touch.

Hedersgäster var de före detta partiledarna Maud Olofsson och Alf Svensson, vi i 1.6 och alla andra 450 svenskar!!

Idag är det dags för mig, professor Karin Schenck-Gustafsson, docenten och forskaren Karolina Kublickiene och utvecklingskonsulten Carin Lann att ha möte med Sydafrikanska kvinnoorganisationer för att förhoppningsvis få igång ett samarbete.

Alexandra

Inlägget Över 700 gäster dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Också vår 2.6:a, Doreen Månsson, belönades för sina utomordetnliga insatser för att integrera människor. Något hon brinner för med själv och hjärta!

Jag blev så stolt att dessa beundransvärda kvinnor ingår i vår organisation!

Alexandra

Inlägget Våra beundransvärda medlemskvinnor! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Barn- och äldreminister Maria Larsson talade om det goda valet, kunskap, forskning och attityder. Att det aldrig är för sent, nu finns det nya riktlinjer för förebyggande omsorg och vård. Äntligen!

Elevvårdsteam på skolor ska hjälpa till att fånga upp unga med problem, men det är fortfarande för stora skillnader mellan de olika kommunerna, olika stadsdelar och landsändar. Detta måste vi se över, lovade Maria. För vi siktar ju på att skapa bästa möjliga villkor för alla, bästa livskvalitet. Kanske kan de hälsocoacher som nu sätts in på prov i en försöksverksamhet, hjälpa de inte ännu så gamla, att hitta tillbaka till bättre livskvalitet. Gå igenom allas mediciner, läkemedel, för vi vet att många står på för många piller samtidigt. Slutligen fick vi höra om ett scanningsinstrument, som en kommun använder, där man just går igenom allt som rör den enskilde för att försöka hitta bättre hälsovillkor och ge goda råd hur vi kan nå dit.

Mai Lis Hellenius och Karin Schenck Gustafsson, visade på nya studier om att vi kan förbättra vår hjärthälsa genom mer fysisk aktivitet, ända upp till 77 % kan vi se att risken kan minska för hjärtinfarkt om man rör sig regelbundet och äter rätt.

Risken för demens och alzeimers halveras hos fysiskt aktiva och minnesfunktionen ökar av fysisk aktivitet. Det vill säga minst 30 min rörelse om dagen och styrketräning två gånger i veckan. Men Mai Lis påpekade att vi inte ska ha dåligt samvete eller känna skuld om vi inte når upp till detta, man gör så gott man kan och hinner. Men att stå upp, ta minipauser, det kan alla. Att sitta är jättefarligt för oss.

När vi talar om hjärtsjukdomar, som är den främsta dödsorsaken för kvinnor och män, så kan 6 av 10 dödsfall förebyggas. Var tredje fall beror på olika stress. Värt att tänka på, så här efter denna Almedalsvecka när så mycket pågår.

Annie Lööf påpekade just att Ingvar Kamprad säger att det är så mycket kvar att göra, och så känner jag också!

Lars Erik Holm, generaldirektör för Socialstyrelsen, berättade om de nya riktlinjerna om förebyggande, och vikten av att se över sin livsstil. Sedan gympade vi underledning av Lena di Corsi, som gav oss massor av ny energi.

Angelica Linden Hirschberg föreläste om osteoporos och det är en gåta fortfarande varför svenska kvinnor drabbas. Varannan äldre svensk kvinna och var fjärde man blir bensköra. Här finns det verkligen mycket att göra, för ingen äger frågan. Man är oense om hur man ska mät sin bentäthet och hur många som ska få möjlighet att mäta. Är det bara de som redan haft sin första fraktur, brutit en handled eller så. Man har ett redskap på nätet, Frax, som alla kan använda för att ta reda på om man ligger i riskzonen. Sedan kan man be att få mäta sin bentäthet och eventuellt medicinera efter en helkroppsmätning, helst. Det finns nya riktlinjer även här.

Solvig Ekblad, docent och psykolog, berättade så om vårt nya projekt: Livsstilskurs för kvinnor från tredje land, dvs utanför EU. Överläkare Stefan Thorsén avslutade dagen med ett mycket humoristiskt föredrag om hur allting kan tillsynes vara bra, men inte är det, inom vården. Alla länkar kan brista och då brister hela kedjan. Vi bör vara kritiska i vårt tänkande.

Med Julia Bendelin och hennes kollegor fick vi njuta av kultur och sång efter dessa fulltecknade dagar och kvällar, blev jag hes och förkyld och tappade rösten. En vänlig läkare som även kan akupunktur gav mig en behandling i handen där det tydligen det sitter triggerpunkter som direkt kan påverka just halsont och heshet. Detta hade hon lärt av ryska kollegor som varit i Sydkorea – vi får se om det hjälper!

Alexandra

Inlägget Fulltecknade Almedalsdagar har gett oss inspiration och nya ideér dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.