<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben – För kvinnor och hälsa &#8226; 1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</title>
	<atom:link href="https://www.1.6miljonerklubben.com/tag/mammafallan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/</link>
	<description>Hälsa och livskvalitet för alla kvinnor</description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 May 2009 08:55:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.1</generator>

<image>
	<url>https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2020/07/cropped-favicon-512x512-1-32x32.png</url>
	<title>1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben – För kvinnor och hälsa &#8226; 1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</title>
	<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Dans, Motion och annat som förgyller livet!</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/2009/05/22/dans-motion-och-annat-som-forgyller-livet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Wells]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 May 2009 08:55:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Okategoriserat]]></category>
		<category><![CDATA[barn]]></category>
		<category><![CDATA[Dans]]></category>
		<category><![CDATA[High School Musical]]></category>
		<category><![CDATA[Lasse Kuhlers]]></category>
		<category><![CDATA[mammafällan]]></category>
		<category><![CDATA[maria sköld]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.2.6miljonerklubben.com/2/?p=1414</guid>

					<description><![CDATA[<p>Den här veckan har jag varit och sett två olika shower med barn och ungdomar. Den ena var en uppsättning av High School Musical som spelades av en femte klass. De som fick komma och titta var stolta föräldrar, syskon, släkt och vänner. Wao! Det var helt fantastiskt! Och stolta ska dom verkligen vara. Barnen [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/2009/05/22/dans-motion-och-annat-som-forgyller-livet/">Dans, Motion och annat som förgyller livet!</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Den här veckan har jag varit och sett två olika shower med barn och ungdomar. Den ena var en uppsättning av High School Musical som spelades av en femte klass. De som fick komma och titta var stolta föräldrar, syskon, släkt och vänner. Wao! Det var helt fantastiskt! Och stolta ska dom verkligen vara. Barnen hade lärt sig så mycket dans, så mycket text och så mycket sånger. Det riktigt sprudlade av glädje!  Den andra showen jag har varit och tittat på var Lasse Kuhlers dansskolas stora show på Vasateatern. Om man aldrig har sett nån av deras shower så är det nåt jag varmt rekommenderar. Det är som att hamna mitt på Broadway. De skulle kunna vara yrkesarbetande dansare, så bra är dom allihop, och jag är helt säker på att många av eleverna kommer att ha just dans som sitt yrke.</p>
<p><img decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1420" src="https://www.2.6miljonerklubben.com/2/wp-content/uploads/2009/05/lasse-kuhlers-hsm-150x150.jpg" alt="lasse-kuhlers-hsm" width="150" height="150" />            Här är en bild ifrån Lasse Kuhlers, och en scen ur deras &#8221;High School Musical&#8221;                       </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Tänk att det alltid är så när man går ser nån som dansar att det ser så lätt ut. Sen provar man själv!!! Likadant är det med träningstankarna. När man ser nån på det sättet önskar jag alltid att jag hade bättre kondition och att jag hade karaktär att träna åtminstone varannan dag. Nästa stycke kommer ur min bok <a href="https://www.formapg.se/include/modules/bok/uno.asp?id=1192">&#8221;Mammafällan&#8221; </a><em>Hur lång tid tar det att träna upp en rumpa igen? Går det överhuvudtaget? Min väninna Annelie tog med mig på body pump. Visst låter det bra?! Det är väldigt bra, och det är precis som det låter. Man pumpar upp sin  kropp! I en hel timme använder man sig av  en stång och vikter, och dessa lyfter man åt olika håll, olika länge och så vidare, i takt med musik. Skitkul! Äntligen har jag hittat nåt som är både lätt och kul. Lätt, för man får nämligen lov att lägga på så mycket vikt som man själv vill. Kanon! Första gången tog jag inte så mycket&#8230;bara stången. Tänkte att dt är ju bättre att gå därifrån och känna &#8221;det där var väl inget&#8221;. PAH! När vi skulle göra utfall kändes det också som att det var lite onödigt att ha stången på axlarna, när det gick att köra utan. Så skön  jag kände mig efteråt! Vältränad! Stark! Duktig! Fantastisk! Känslan satt i länge&#8230;ganska länge&#8230;inte SÅ länge&#8230;egentligen bara en liten stund&#8230;sen började det. Kändes det inte lite konstigt i magen när jag skrattade? Aj! Bara inte nån berättar en rolig historia nu, att skratta går inte&#8230;vad har hänt med magmusklerna,  jag visste inte att dom var så otränade? Vi ska inte ens prata om nästa morgon när barnen skulle köras till skolan och jag nästan inte tog mig in i bilen&#8230;rumpan hade kramp redan när den vaknade, och jag kan säga att det blev inte bättre under dagen som gick, och inte nästa dag heller&#8230;Herregud! Jag har ju bara haft ett litet träningsuppehåll på en sådär tolv-tretton år. Det kan väl inte va så farligt!      </em></p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/2009/05/22/dans-motion-och-annat-som-forgyller-livet/">Dans, Motion och annat som förgyller livet!</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>En helt vanlig tisdag</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/2009/05/19/en-helt-vanlig-tisdag/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Wells]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2009 05:51:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Okategoriserat]]></category>
		<category><![CDATA[Forma]]></category>
		<category><![CDATA[ICA-förlaget]]></category>
		<category><![CDATA[mammafällan]]></category>
		<category><![CDATA[maria sköld]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.2.6miljonerklubben.com/2/?p=1344</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hej allihop! För två veckor sen hade jag bokrelease. Jag debuterade som författare. ICA-förlaget/Forma gav ut min bok &#8221;Mammafällan&#8221;. Det är en bok som jag skrev för att första kapitlet är en händelse som jag kände att jag aldrig ville glömma bort. När jag hade skrivit om detta upptäckte jag att det fanns ju fler [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/2009/05/19/en-helt-vanlig-tisdag/">En helt vanlig tisdag</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hej allihop! För två veckor sen hade jag bokrelease. Jag debuterade som författare. ICA-förlaget/Forma gav ut min bok <a class="wp-caption-dd" href="https://www.formapg.se/include/modules/bok/uno.asp?id=1192">&#8221;Mammafällan&#8221;</a>. Det är en bok som jag skrev för att första kapitlet är en händelse som jag kände att jag aldrig ville glömma bort. När jag hade skrivit om detta upptäckte jag att det fanns ju fler saker jag aldrig ville glömma bort. Vilket resulterade i att till slut satt jag med en hel drös av kapitel och upptäckte att det faktiskt skulle kunna bli en bok.</p>
<figure id="attachment_1346" aria-describedby="caption-attachment-1346" style="width: 182px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.formapg.se/include/modules/bok/uno.asp?id=1192"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-1346" src="https://www.2.6miljonerklubben.com/2/wp-content/uploads/2009/05/mammafallan1.jpg" alt="Mammafällan" width="182" height="287" /></a><figcaption id="caption-attachment-1346" class="wp-caption-text">Mammafällan</figcaption></figure>
<p>I ett av kapitlen skriver jag om &#8221;Bläckfiskmamman&#8221;. Ibland fattar jag inte hur det är möjligt att man kan göra så många saker på en gång. Ta till exempel ett helt vanligt toalettbesök. Hur många av er kvinnor går direkt in till badrummet för att göra det ni behöver göra på en gång?? Nä! Tänkte väl det!  Nu ska jag berätta om min väninna Eva. (Hämtat ur Mammafällan)</p>
<p><em>När Eva äntligen går på toa, tror ni att hon bara kissar då? Nej, då passar hon på att byta toarulle när hon ändå sitter där, och när hon borstar tänderna är det lika bra att sortera smutstvätten. Själv har jag kommit på att jag brukar städa och sortera bland alla tidningar som ligger där. Och ska man ändå in i badrummet så är det ju lika bra att göra lite nytta på vägen dit, eller hur? Som att ta med den rena tvätten in i sängkammaren när man ändå går förbi. Ah! Sängkammaren, då kan man ju passa på att bädda när man ändå är där, innan man styr sina steg mot badrummet&#8230;.Jag har förresten en annan kompis som har ett helt annat beteende när hon blir kissnödig. Hon går genast och hämtar vattenkannan och börjar vattna blommor. Varför? Jo, det är nämligen så fiffigt (och praktiskt) att då kan hon ju passa på att fylla på vattenkannan som precis har hunnit att bli tom när hon går över tröskeln till badrummet. Det passar hon på att göra under tiden som hon sitter därinne. Finurligt va!</em></p>
<p>Nu ska jag passa på att ta en sväng till badrummet och göra mig iordning för en helt vanlig tisdags sysslor, men vad jag tänker göra på vägen dit får förbli en hemlighet. Ha en strålande dag, och glöm inte vattenkannan! Maria</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/2009/05/19/en-helt-vanlig-tisdag/">En helt vanlig tisdag</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mammafällan &#8211; bokrelease ikväll!</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/2009/05/04/mammafallan-bokrelease-ikvall/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabriella Svanberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 May 2009 19:09:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Okategoriserat]]></category>
		<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[livskris]]></category>
		<category><![CDATA[mammafällan]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.2.6miljonerklubben.com/2/?p=1039</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hej kära läsare! Åter vid datorn, just hemkommen från kvällens bokrelease! Citat: &#8221;Det är väl självklart att kvinnor och män inte förstår varann om inte vi kvinnor talar klartext! Det finns inte en man i världen (tror jag&#8230;om han /du finns &#8211; RING!) som kan förstå att en trött blick, en hårt sammanpressad mun och [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/2009/05/04/mammafallan-bokrelease-ikvall/">Mammafällan &#8211; bokrelease ikväll!</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em></em></p>
<p>Hej kära läsare!</p>
<p>Åter vid datorn, just hemkommen från kvällens bokrelease!</p>
<p>Citat:</p>
<p><em>&#8221;Det är väl självklart att kvinnor och män inte förstår varann om inte vi kvinnor talar klartext! Det finns inte en man i världen (tror jag&#8230;om han /du finns &#8211; RING!) som kan förstå att en trött blick, en hårt sammanpressad mun och två &#8221;råttpittar&#8221; till ögon betyder: Älskling! Jag är så trött! Ta barnen så jag får sova en timme, eller ta en promenad med dem, för jag behöver rensa mina tankar&#8221;, när munnen samtidigt säger:  </em></p>
<p><em> &#8211; Hej älskling! Nej, här är allt lugnt, maten är snart klar!!!</em></p>
<p><em>Herregud! Hur ska vi nånsin förstå varann?&#8221;</em></p>
<p> </p>
<p>&#8230;.Så börjar boken Mammafällan, skriven av underbart härliga, skönsjungande, Vocalettesmedlemmen Maria Sköld!</p>
<figure id="attachment_1040" aria-describedby="caption-attachment-1040" style="width: 351px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="size-large wp-image-1040   " src="https://www.2.6miljonerklubben.com/2/wp-content/uploads/2009/05/maria-skald-och-maken-robert-1024x768.jpg" alt="Författare och sångerska Maria Sköld, medlem i showgruppen Vocalettes, som bla medverkar i Rhapsody in Rock! Här på dagens bokrelease med sin egen Robert Wells" width="351" height="264" /><figcaption id="caption-attachment-1040" class="wp-caption-text">Författare och sångerska Maria Sköld, medlem i showgruppen Vocalettes, som bla medverkar i Rhapsody in Rock! Här på dagens bokrelease med sin egen Robert Wells</figcaption></figure>
<p> </p>
<figure id="attachment_1041" aria-describedby="caption-attachment-1041" style="width: 264px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-1041   " src="https://www.2.6miljonerklubben.com/2/wp-content/uploads/2009/05/blogmaria-maria-skald-768x1024.jpg" alt="Mammafällan, 36 mammakåserier" width="264" height="351" /><figcaption id="caption-attachment-1041" class="wp-caption-text">Mammafällan, 36 mammakåserier</figcaption></figure>
<p>Jag sitter med ett dagsfärskt bokexemplar i min hand och småler igenkännande åt Maria Skölds beskrivningar av livet som mamma. Hon bjuder på sig själv och berättar med humor hur det vissa dagar ser ut bakom den fantastiskt vackra fasaden:</p>
<p><em>&#8221;Hur många av er har &#8221;gått in i väggen&#8221;??? Tänkte väl det! Tänk så otroligt många vi är. Hur gick vi in där? Jag tror inte att det är många av oss som vet hur det gick till, knappt ens efteråt. För egen del tog det ganska lång tid att förstå vad det var som höll på att hända, jag ska försöka att komma på hur det hela började&#8230;.hmmm&#8230;det var väl som det brukar: en liten lätt magkatarr som så sakterliga smög sig på&#8221;. (sid 48 ur boken Mammafällan)</em></p>
<p><em> </em></p>
<p>Ja, hur kom vi in där? I den berömda livskrisen? Tack vare min egen livskris och mina kära klienters livskriser har jag fått möjligheten att vrida och vända på detta fenomen och om det skall jag blogga en anna dag. För nu är arbetsdagen slut och för att leva som jag lär  (så ofta jag kan) så stänger jag nu ned datorn. Slutjobbat för idag!</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/2009/05/04/mammafallan-bokrelease-ikvall/">Mammafällan &#8211; bokrelease ikväll!</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
