Min mamma ammade mig extra länge i tron att det risken minskade för allergier, men det verkar tyvärr inte haft nån vidare effekt. Att vara allergiker och astmatiker kan tyckas som att man ändå ”kommit undan” ganska lindrigt, men det kan också gå riktigt snett.

Under en resa till Marrakech i februari insjuknade jag på flyget ner med nässelfeber, som kom från till synes ingenstans. Jag fick kylbalsam, kortisontabletter, kortisonspray – ingenting hjälpte. Jag ringde alarmcentralen och frågade vilka ”prefered providers” (sjukhusen som rekommenderas) de har där och fick svaret ”inga”. Det kan tolkas som att all sjukvård i Marrakech är ungefär lika bra/dålig. Slutligen hittade vi ett sjukhus och jag fick en kortisonspruta (tror jag, ingen talade ju engelska). Därefter starka mediciner, undvika sol och alkohol – en riktig semesterdödare! När jag kom hem igen gjorde jag (ännu) ett allergitest hos husläkaren, men det gav ingen förklaring. Källan till utbrottet är fortfarande okänd, vilket gör att jag numera alltid reser redo med ett fullproppat medicinkit och försöker vara påläst om jag bör hantera eventuella problem.

Jag har fått åka in akut flera gånger med svår astma. Att inte kunna få tillräckligt med luft är en väldigt läskig känsla. Men att tvingas kämpa för att få rätt läkare, rätt mediciner och rätt behandling är ännu jobbigare. Vägen via husläkare är ofta onödigt krånglig och jag inser att jag hade sparat mycket tid och energi om jag haft en privat sjukförsäkring istället! Jag har nyligen gått med i Astma och Allergiförbundet för att lära mig mer och ta del av den senaste forskningen. Desto fler som går med, desto större påverkan har vi! Det är positiv lobbying det!

Inlägget Astma, allergier och lobbying dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Rökning är den enskilt största riskfaktorn för att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar. En rökare har fem gånger högre risk att drabbas av hjärtinfarkt före 50 års ålder. Men vården har på tok för lite pengar för att följa upp sin patienter. Den så kallade eftervården behöver mer resurser.

På hjärt-lungfonden beklagar man att så många fortsätter att röka men man vill ändå inte skuldbelägga rökarna?.. Mycket konstigt resonemang. Hjälp på alla sätt och vis människor att sluta röka! Det är väl det bästa vi kan göra. Och sätt in STORA resurser på att se till att våra stackars unga aldrig börjar röka.

En hel del är på gång ute i landet och det är väl värt att belysa. Som Kalmar landsting i Småland till exempel som är det landsting som nått längst i sitt förebyggande arbete mot tobak. Här finns tobaksavvänjare på samtliga vårdcentraler och här råder rökstopp före alla kirurgiska ingrepp. I landstinget finns många rökare men samtidigt också många starka personer som strävar efter att så många som möjligt ska sluta. De har legat på politiker och drivit fram pengar och beslut. Kalmar ska bli ett ”rökfritt landsting”, och man är på god väg att lyckas! Rökning är extra farligt i samband med en operation.  Man vet att rökning ökar risken för komplikationer bland annat därför att risken för svårläkta infekterade sår är dubbelt så hög hos en rökare. Rökning ger sämre läkningsförmåga, det blir ökad ärrbildning och det kan ge livshotande skador i hjärta, blodkärl och lungor. Det är kort och gott så att risken för komplikationer med en operation halveras om man slutar röka fyra veckor före en operation. Sjukhusvistelsen blir också längre för en rökare, vilket ju kostar landstinget stora pengar. Därför kräver allt fler landsting att patienter slutar röka innan de opereras. Nästa utmaning ligger i att inte patienten börjar röka igen.

CAMILLA

Inlägget Sorgliga siffror som går att förbättra dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

På 20 år har dödsfall i samband med hjärtinfarkter halverats. Minskningen är större hos kvinnor än män, vi är nu på lika nivå. Dvs lika många kvinnor som män i procent överlever efter en hjärtinfarkt. Det är glädjande och inger förhoppningar om ännu färre dödsfall eftersom den största minskningen har skett de senaste åren. Också antalet hjärtinfarkter har minskat.

Den viktigaste enskilda orsaken till färre hjärtinfarkter och bättre överlevnad är att vi röker mindre.  Det är också fler kvinnor än män som slutat röka. Mellan 2004 och 2008 slutade 130 000 svenska kvinnor röka mot 70 000 män. Sammanlagt 200 000 fler rökfria svenskar! Vetskapen om att ett rökfritt liv räddar så många liv är väl något att tänka på för alla rökare nu när det är dags för nyårslöften.

Inlägget Glädjande att färre dör av hjärtinfarkt dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Att ändra levnadsvanor är mycket svårt och studien visar också på att det mesta är som det brukar. Desto roligare att just rökningen minskar. I synnerhet hos kvinnor. 130 000 färre rökande kvinnor i år jämfört med för fem år sedan. Vi kvinnor har bättre levnadsvanor över lag, jämfört med männen, men fortfarande röker vi mer. Och tyvärr röks det hos de unga kvinnorna 16-29 år. Det är också i denna åldersgrupp vi ser mest riskabla alkohol- och narkotika vanor.

Som ung är det inte alltid lätt att föreställa sig tillvaron som äldre. Man lever i nuet, full av energi och känner sig kärnfrisk. Trots cigaretter och festande med alkohol. Hjärtsjukdomar, cancer, KOL och andra sjukdomar som bevisligen främjas av rökning känns väldigt avlägsna. Men vi vet idag att allvarliga sjukdomar kryper ner i åldrarna. I dagens cigaretter finns över 4 700 ämnen varar minst 50 är cancerframkallande och alla irrriterande för luftvägarna. Varannan rökare dör i en tobaksrelateras sjukdom, vi vet att en rökare har dubbelt så stor risk att dö före 65 års ålder jämför med en icke-rökare. Men det handlar också om försämrad livskvalitet. Att leva med exempelvis hjärtsvikt och KOL begränsar livet väldigt.

Sluta aldrig påverka era döttrar, barnbarn, svärdöttrar och alla andra unga kvinnor så de aldrig börjar röka eller slutar som de redan börjat!

(Och pratar de om att de är rädda för att bli tjocka av att sluta röka, förklara att det handlar om futtiga 200 kalorier som nikotinet fuskförbränner. Det motsvarar faktiskt bara en kaffelatte UTAN socker…)

Inlägget Fler kvinnor slutar röka! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.