<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben – För kvinnor och hälsa &#8226; 1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</title>
	<atom:link href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/kategori/hjarnan-och-nervsystemet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/</link>
	<description>Hälsa och livskvalitet för alla kvinnor</description>
	<lastBuildDate>Tue, 03 May 2022 07:38:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.1</generator>

<image>
	<url>https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2020/07/cropped-favicon-512x512-1-32x32.png</url>
	<title>1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben – För kvinnor och hälsa &#8226; 1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</title>
	<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Förvägra inte strokepatienter sjukvården som de har rätt till</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/forvagra-inte-strokepatienter-sjukvarden-som-de-har-ratt-till/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miranda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2022 07:33:47 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.1.6miljonerklubben.com/?post_type=mk_article&#038;p=91456</guid>

					<description><![CDATA[<p>Detta är en opinionsartikel som speglar skribentens åsikter. Publicerades på www.altinget.se, 3 maj 2022. Foto: Claudio Bresciani/TT Alla som har drabbats av en stroke ska få en livslång, strukturerad uppföljning. Men en ny undersökning visar att nio av tio strokepatienter inte har en aktuell plan för sin rehabilitering, skriver Alexandra Charles von Hofsten, ordförande 1,6 [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/forvagra-inte-strokepatienter-sjukvarden-som-de-har-ratt-till/">Förvägra inte strokepatienter sjukvården som de har rätt till</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em>Detta är en opinionsartikel som speglar skribentens åsikter. Publicerades på <a href="https://www.altinget.se">www.altinget.se</a>, 3 maj 2022. Foto: Claudio Bresciani/TT</em></p>
<p><strong>Alla som har drabbats av en stroke ska få en livslång, strukturerad uppföljning. Men en ny undersökning visar att nio av tio strokepatienter inte har en aktuell plan för sin rehabilitering, skriver Alexandra Charles von Hofsten, ordförande 1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben, och Lise Lidbäck, förbundsordförande Neuro.</strong></p>
<p>”Att inte få hjälp med fortsatt sjukvård som medicinering och rehabilitering efter en stroke ger ett högre hjälpberoende av exempelvis socialtjänst, hemtjänst och inte minst närstående” <em>&#8211; Alexandra Charles von Hofsten och Lise Lidbäck, o<span class="article-label text-black text-opacity-50" data-v-f0696dae="">rdförande 1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben respektive förbundsordförande Neuro </span></em></p>
<article class="content-dynamic mb-8 md:mb-16" data-v-f0696dae="">Stroke är en livslång sjukdom och Sverige har kommit långt när det kommer till den akuta sjukvården vid en stroke, det vill säga det första vårdförloppet. Men bra sjukvård är också a och o efter akutsjukvården. Då avser vården medicinering och rehabilitering.</p>
<h3>Dyrt med utebliven rehabilitering</h3>
<p>Rehabilitering är avgörande för att bevara och bibehålla förmågor, det minskar vård- och omsorgsbehoven och kan göra det möjligt att fortsätta arbeta. Utebliven rehabilitering leder inte bara till stort lidande för individ och närstående, det innebär även större samhällskostnader för till exempel hemtjänst, sjukskrivningar och ett ökat behov av hälso- och sjukvård.</p>
<p>Trots det visar <a href="https://neuro.se/om-oss/saa-tycker-vi/neurorapporten/" target="_blank" rel="noopener">Neuros medlemsundersökningar</a> att nio av tio inte har en aktuell plan för sin rehabilitering. Nu kommer de första riktlinjerna för det andra vårdförloppet, som avser strokevård efter akutskedet. Vårdförloppet är ute på remiss från Sveriges regioner i samverkan. Vi hoppas mycket på dessa, att de ska slå igenom och komma varenda strokepatient till del.</p>
<blockquote><p>&#8221;I dag är det få personer som får den vård som rekommenderas i det andra vårdförloppet, vilket bland annat har konstaterats av Socialstyrelsen.&#8221;</p></blockquote>
<p><cite><b></b></cite>Ungefär 25 000 svenskar får en stroke varje år. Var fjärde avlider inom tre månader. För dem som överlever krävs i högre eller mindre grad fortsatt sjukvård i form av medicinering och rehabilitering. Det kan gälla att klara vardagen, ta sig ur chocken och den depression som ofta följer efter akutskedet, få hjälp att få tillbaka talet, få relevant hjälp med kognitiva besvär eller spasticitet. Ungefär 30 procent av de som får en stroke drabbas av spasticitet vilket gör den till en av de vanligaste komplikationerna. Spasticitet kan innebära allt från försämrad rörelseförmåga till total invalidisering. Socialstyrelsens undersökningar visar att bara 15 procent av de som kan ha stor nytta av behandling erbjuds det.</p>
<h3>Patienter erbjuds inte vård</h3>
<p>Riktlinjerna för vårdförlopp två inleds inför utskrivning från strokeenhet och omfattar åtgärder och hjälp livet ut. Det står i remissversionen av vårdförlopp två att alla personer som haft stroke eller TIA (Transitorisk ischemisk attack, vilket är ett akut instabilt syndrom och en allvarlig varningssignal för att få en stroke) bör ha en livslång strukturerad uppföljning, och i de fall fortsatt rehabilitering behövs kan dessa två processer pågå samtidigt.</p>
<p>I dag är det få personer som får den vård som rekommenderas i det andra vårdförloppet, vilket bland annat har konstaterats av Socialstyrelsen. Våra medlemsundersökningar bekräftar den bilden. Varannan har inte erbjudit en multidisciplinär rehabiliteringsperiod, det vill säga där olika kompetenser jobbar gemensamt med rehabiliteringen.</p>
<p>I den senaste Neuro-rapporten från 2021 har mer än 2 000 medlemmar med olika neurologiska sjukdomar svarat på frågor om hur rehabiliteringen fungerar. Det är nedslående läsning: över 40 procent har antingen aldrig deltagit i sammanhängande teamrehabilitering, men skulle vilja det, eller så nekas de återkommande rehabiliteringsperioder som motsvarar deras behov. Nio av tio har ingen aktuell plan för sin rehabilitering. Två av tre får inte alls eller tillräckligt stöd av en fysioterapeut.</p>
<h3>Stor risk för ohälsa</h3>
<p>Att inte få hjälp med fortsatt sjukvård som medicinering och rehabilitering efter en stroke ger ett högre hjälpberoende av exempelvis socialtjänst, hemtjänst och inte minst närstående. Risken är även stor för fortsatt ohälsa då den livsstilsrelaterade problematiken blir större om man inte får rehabilitering och rådgivning. Det kan handla om att träna, äta rätt och andra förebyggande insatser för att minska risken för en ny stroke. Dessa första riktlinjer för hur vården ska utformas efter akutskedet är ett skolexempel på hur det ska gå till, nu vill vi se att det införs i varenda region i landet.</p>
</article>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/forvagra-inte-strokepatienter-sjukvarden-som-de-har-ratt-till/">Förvägra inte strokepatienter sjukvården som de har rätt till</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Forskarna som räddar kvinnoliv &#8211; Du möter dem här</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/forskarna-som-raddar-kvinnoliv-du-moter-dem-har/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miranda]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Mar 2022 17:08:40 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.1.6miljonerklubben.com/?post_type=mk_article&#038;p=84824</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tack, alla ni som ser till att det kommer in medel till Insamlingsstiftelsen Kvinnor och Hälsa, medel som via 1,6&#38;2,6 miljonerklubben fördelas som stipendier till de fantastiska unga forskarna som sätter prioritet på kvinnors hälsa och därmed räddar kvinnoliv. Sedan starten har insamlingsstiftelsen samlat in och fördelat mer än sju miljoner kronor.  Här möter ni [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/forskarna-som-raddar-kvinnoliv-du-moter-dem-har/">Forskarna som räddar kvinnoliv &#8211; Du möter dem här</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="x_paragraph"><strong><span class="x_normaltextrun">Tack, alla ni som ser till att det kommer in medel till Insamlingsstiftelsen Kvinnor och Hälsa, medel som via 1,6&amp;2,6 miljonerklubben fördelas som stipendier till de fantastiska unga forskarna som sätter prioritet på kvinnors hälsa och därmed räddar kvinnoliv. Sedan starten har insamlingsstiftelsen samlat in och fördelat mer än sju miljoner kronor.</span><span class="x_eop"> </span></strong></p>
<p class="x_paragraph"><strong><span class="x_normaltextrun">Här möter ni en del av stipendiaterna för 2021, här berättar de om sin forskning och vad det betyder för dem att få dessa stipendier. Sex forskare nådde höga poäng och får dela på 510 000 kronor. </span><span class="x_eop"> </span></strong></p>
<p class="x_paragraph"><strong><span class="x_normaltextrun">Vetenskapsjuryn under ledning av professor Karin </span><span class="x_spellingerror">Schenck</span><span class="x_normaltextrun">&#8211; Gustafsson utser stipendiaterna tillsammans med professorerna Kerstin Brismar, Rebecca Hultgren, Britt-Marie Landgren, Agneta Nordberg, och Inger Sundström </span><span class="x_spellingerror">Poroma</span><span class="x_normaltextrun">.</span><span class="x_eop"> </span></strong></p>
<p class="x_paragraph"><strong><span class="x_normaltextrun">Även i år fick utdelningen ske digitalt – pandemin var inte över, så det fina paketet med glitter, glam och mingel på Oscars får vänta till nästa år. </span></strong></p>
<hr />
<h4 style="text-align: left;"><strong>I Sverige föds ungefär tusen barn per år som har medfödd hjärtsjukdom</strong></h4>
<p><em><span class="TextRun SCXW106076593 BCX0" lang="IS-IS" xml:lang="IS-IS" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0"><img decoding="async" class="wp-image-84827 alignleft" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-5-1-scaled-e1648226299599-365x400.jpg" alt="" width="168" height="184" srcset="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-5-1-scaled-e1648226299599-365x400.jpg 365w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-5-1-scaled-e1648226299599-986x1080.jpg 986w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-5-1-scaled-e1648226299599-768x841.jpg 768w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-5-1-scaled-e1648226299599-600x657.jpg 600w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-5-1-scaled-e1648226299599.jpg 1286w" sizes="(max-width: 168px) 100vw, 168px" /></span></span></em></p>
<p style="text-align: left;"><strong><span class="TextRun SCXW106076593 BCX0" lang="IS-IS" xml:lang="IS-IS" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0">Guðný Ella Thorlacius, Ph.D</span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0">,</span></span><span class="TextRun SCXW106076593 BCX0" lang="SV-SE" xml:lang="SV-SE" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0"> har varit forskare vid Karolinska Institutet i snart nio år.  </span><span class="SpellingError SCXW106076593 BCX0">Guðný</span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0"> flyttade till Sverige från Island för ett doktorandprojekt vid Karolinska Institutet. </span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0">D</span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0">oktorandprojekt</span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0">et</span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0"> fokuserade på autoimmunitet och medfödda hjärtsjukdomar, men </span><span class="SpellingError SCXW106076593 BCX0">Guðný</span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0"> har nu inlett en egen forskningslinje med inriktning </span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0">på</span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0"> genetik och hjärtsjukdomar, med fokus på</span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0"> genetiska </span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0">faktorer</span> <span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0">vid medfödda sjukdomar </span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0">och </span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0">med en understuderad</span><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0"> könsaspekt.</span></span><span class="TextRun SCXW106076593 BCX0" lang="SV-SE" xml:lang="SV-SE" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW106076593 BCX0"> </span></span></strong></p>
<p style="text-align: left;">Tack vare stora forskningsframsteg, förbättrad diagnostik, kirurgi, behandling och omvårdnad når idag de flesta patienter vuxen ålder. Men medfödd hjärtsjukdom är fortfarande en av de vanligaste dödsorsakerna hos spädbarn.</p>
<div id="pageContainer2" class="_page_jbug0_93 " data-index="1">
<p style="text-align: left;"><i><span data-contrast="auto">”Även vid lyckad hjärtkirurgi under barnaåren riskerar patienter med medfödd hjärtsjukdom ofta att få andra komplikationer senare i livet, och då särskilt andra hjärt-kärlsjukdomar. Många medfödda hjärtsjukdomar visar en tydlig könsskillnad i sin frekvens, men vi tror att könsaspekten i många av sjukdomarna är viktigare än man tidigare tänkt. Det täcker inte bara vem som drabbas utan också hur de påverkas och hur de mår senare i livet”</span></i><span data-contrast="auto">, berättar </span><i><span data-contrast="auto">Guðný</span></i><span data-contrast="auto">. </span></p>
<p style="text-align: left;"><span data-contrast="auto">Många medfödda hjärtsjukdomar misstänks bero på genetiska förändringar. Men nya fynd talar för att genetik verkar påverka även utfallet vid hjärtoperationen och risken för andra komplikationer senare i livet. </span><i><span data-contrast="auto">Det övergripande målet med studien är att identifiera genetiska faktorer som bidrar till medfödd hjärtsjukdom, och hur faktorerna interagerar med kön och förekomst av andra komplikationer. </span></i><span data-contrast="auto">Syftet är att förbättra diagnostik och behandling av medfödda hjärtfel och på sikt förebygga långsiktiga komplikationer. Därför studeras patienter med två olika typer av medfödda hjärtfel; dels patienter med förträngning i stora kroppspulsådern (aortakoarktation), dels patienter med förträngning i aortaklaffen (aortastenos). </span></p>
<p style="text-align: left;"><span data-contrast="auto">”Preliminära resultat från den studiedel som inbegriper förträngning i stora kroppspulsådern indikerar att könsaspekten har underskattats vid dessa sjukdomar. Vi tror att flickor påverkas på ett annat sätt än pojkar av genetiska faktorer vid dessa sjukdomar, varför skillnaden ska studeras ytterligare i vår studie”, säger </span><i><span data-contrast="auto">Guðný</span></i><span data-contrast="auto">. </span></p>
<p style="text-align: left;"><span data-contrast="auto">En ökad förståelse för genetiska anlag vid särskilda sjukdomar kan hjälpa till med familjeplanering och riskbedömning, och ha stor betydelse för kvinnor som fått barn med hjärtfel. Information om de centrala generna för medfödda hjärtfel kan hjälpa kliniker att använda genetiska metoder inom vården. En bättre förståelse av uppkomsten av medfödda hjärtfel är ett viktigt steg för att förbättra diagnostiken och vården för de som drabbats.</span></p>
<hr />
<h4 style="text-align: left;"><strong>Könsskillnader vid sambandet mellan metabolt syndrom och förändringar i hjärnan</strong></h4>
<p><img decoding="async" class="wp-image-84828 alignleft" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portrait_anna_marseglia-scaled-e1648226494628-369x400.jpg" alt="" width="197" height="213" srcset="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portrait_anna_marseglia-scaled-e1648226494628-369x400.jpg 369w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portrait_anna_marseglia-scaled-e1648226494628-997x1080.jpg 997w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portrait_anna_marseglia-scaled-e1648226494628-768x832.jpg 768w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portrait_anna_marseglia-scaled-e1648226494628-1417x1536.jpg 1417w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portrait_anna_marseglia-scaled-e1648226494628-600x650.jpg 600w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portrait_anna_marseglia-scaled-e1648226494628.jpg 1683w" sizes="(max-width: 197px) 100vw, 197px" /></p>
<p><strong>Anna Marseglia, PhD, gör just nu sin post-doc vid Karolinskas Geriatriska Klinik, där Anna som har sin bakgrund inom neuropsykologin tillhör professor Eric Westmans forskargrupp. Anna tilldelades stipendiet från Kvinnor och Hälsa för sin forskning i vad könsskillnader betyder i sambandet mellan metabolt syndrom och demenssjukdomar i hjärnan. </strong></p>
<p><span data-contrast="auto">Grattis Anna, som fick stipendium för att forska i om det </span><span data-contrast="auto">finns könsskillnader vid sambandet mellan metabolt syndrom och förändringar i hjärnan. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Annas ettåriga projekt är ett försök att förstå det möjliga sambandet mellan metabolt syndrom och hjärnans funktion, och om denna hjärnpåverkan ser olika ut hos kvinnor och män. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Demens är ett syndrom som orsakas av många faktorer, och insjuknande i demens beror på många års hjärnpåverkan. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">För närvarande lever cirka 57 miljoner människor i världen med demens. Cirka 154 000 finns i Sverige, vilket tros vara dubblerat 2050. Samtidigt lider 45 procent av världens befolkning av metabolt syndrom, en siffra som stadigt växer genom längre överlevnad och negativ livsstil. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Kombinationen av demens och metabolt syndrom är en utmaning med svåra konsekvenser för patienterna, hälso- och sjukvårdssystemet samt samhället. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Metabolt syndrom är en samling av fem faktorer: hjärt-kärl och ämnesomsättnings-rubbningar, övervikt med högt midjemått, högt blodtryck, diabetes, och blodfettsrubbningar med höga triglycerider och lågt HDL.  Diabetes typ 2 i medelåldern i kombination med övervikt är speciellt viktiga riskfaktorer för demens och som satts i samband med accelererande kognitiv försämring. Dock är de underliggande hjärnmekanismerna ännu inte kända.</span></p>
<p><span data-contrast="auto">”I vårt projekt, berättar Anna, undersöker vi sambandet mellan det metabola syndromet och markörer för neuro-degeneration, alltså Alzheimer och påverkan av hjärnkärlen. Eftersom könsskillnader redan konstaterats vid många kroniska sjukdomar hos äldre, undersöker vi nu om sambandet mellan metabolt syndrom och hjärnsjukdom som demens är olika hos kvinnor och män”. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">”Idag fortsätter Anna, vet vi, att trots att det inte finns något botemedel mot demens, att vi ändå kan förebygga om vi börjar behandla tidigt och samtidigt med individualiserade strategier. I vårt projekt ska alla faktorerna användas. Då demens inte kan botas är det mycket viktigt att kartlägga möjliga könsskillnader gällande påverkan av metabolt syndrom på hjärnans funktion. Om hälso- och sjukvården behandlar förebyggande med alla faktorer samt individuellt och efter kön kan det ge bättre hjärt-kognitiv hälsa”, avslutar Anna. </span></p>
<hr />
<h4><b><span data-contrast="auto">En graviditet ska vara något positivt</span></b></h4>
<p><em><img decoding="async" class="wp-image-84829 alignleft" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-2-scaled-e1648226631500-378x400.jpg" alt="" width="177" height="187" srcset="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-2-scaled-e1648226631500-378x400.jpg 378w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-2-scaled-e1648226631500-1021x1080.jpg 1021w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-2-scaled-e1648226631500-768x812.jpg 768w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-2-scaled-e1648226631500-600x635.jpg 600w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-2-scaled-e1648226631500.jpg 1331w" sizes="(max-width: 177px) 100vw, 177px" /></em></p>
<p><strong>Kärlkirurgen Christian Smedberg forskar på en sjukdom som tack och lov är ovanlig. Men när den drabbar, drabbar den hårt. En gravid kvinna kan mista både sitt ofödda barn och sitt liv om sjukdomen inte upptäcks i tid och hinner behandlas.   </strong></p>
<p><span data-contrast="auto">Aortadissektion är en kärlsjukdom som drabbar stora kroppspulsådern, det vill säga den som leder blod från hjärtat ut i kroppen. Vid en dissektion skadas innersta vägglagret i aortan och blodet flödar inte bara i den vanliga kanalen, utan också i kärlväggen. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">&#8211; Majoriteten får en dissektion i aorta närmast hjärtat och hälften av dessa dör inom 24 timmar om de inte behandlas, för när aortan spricker, förblöder tyvärr patienten snabbt, berättar Christian Smedberg som är kärlkirurg på Södersjukhuset i Stockholm. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Christian har valt att forska på aortadissektion hos unga kvinnor och gravida. En graviditet, särskilt hos en äldre mamma, tros öka risken för att drabbas. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Genom att länka samman patientregistret och medicinska födelseregistret hoppas Christian kunna kartlägga, både hur vanlig sjukdomen är, och om det finns några specifika riskfaktorer hos gravida.  </span></p>
<p><span data-contrast="auto">&#8211; Ju tidigare de går att sätta en diagnos, desto säkrare för mamman. En skiktröntgen är idag det bästa sättet att upptäcka en aorta-dissektion. Även om man inte ska röntga gravida i onödan så är det värt det när gäller en misstanke om denna åkomma. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Symptomen är ont i bröstet och/eller i ryggen och andfåddhet, symptom som ibland alltför lätt kan förklaras bort med “typiska gravidåkommor”. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Därför är det väldigt viktigt att sprida information kring detta, både hos barnmorskor och förlossningsläkare. Plötsligt ont i bröstet hos gravida ska alltid tas på allvar. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Högt blodtryck, rökning och ålder kan vara riskfaktorer hos gravida, men detta behöver studeras närmare. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Christian disputerade i ämnet aortadissektion i höstas och i sitt avhandlingsarbete stötte han på tragiska fall med dissektion hos gravida, och det styrde honom vidare i   forskningsbanan.  </span></p>
<p><span data-contrast="auto">En graviditet ska ju var något positivt, och i de allra flesta fallen något relativt okomplicerad. Därför blev jag extra berörd eftersom detta drabbar både kvinnan, det ofödda barnet och ofta även en hel familj. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Christian Smedberg tilldelas ett av årets stipendier. Han får 100 000 kronor för att kunna fortsätta sin forskning. Stipendiet har inrättats av Torsten och Sylvia Söderberg, vars gravida dotter Anna dog av just aorta-dissektion. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Jag är mycket glad och stolt över att ha fått stipendiet. Det möjliggör fortsatt forskning på denna viktiga patientgrupp, säger Christian Smedberg. </span></p>
<hr />
<h4><strong>Långvariga smärttillstånd vid endometrios kan få psykologisk hjälp</strong></h4>
<p><i><span data-contrast="auto"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-84830 alignleft" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-3-scaled-e1648226820604-388x400.jpg" alt="" width="182" height="188" srcset="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-3-scaled-e1648226820604-388x400.jpg 388w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-3-scaled-e1648226820604-1048x1080.jpg 1048w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-3-scaled-e1648226820604-768x791.jpg 768w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-3-scaled-e1648226820604-600x618.jpg 600w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/foto-jonas-hessman-3-scaled-e1648226820604.jpg 1254w" sizes="(max-width: 182px) 100vw, 182px" /></span></i></p>
<p><strong>Felicia Sundström, psykolog och doktorand vid Psykologiska Institutionen på Uppsala universitet, som fick 100 000 i stipendiesumma från Kvinnor och Hälsa.  Stipendiet ska användas till ”Utveckling av mätinstrument för att undersöka psykologisk flexibilitet och individuell upplevelse vid endometrios”.  </strong></p>
<p>&#8211;  Min forskning, säger Felicia, fokuserar på individfokuserade psykologiska behandlingar för långvariga smärttillstånd med fokus på diagnosen endometrios. När det gäller smärttillstånd i allmänhet påverkar psykologiska faktorer graden av lidande och funktionsnedsättning hos individerna, vilket gäller även för personer med endometrios. Endometrios får dock relativt lite uppmärksamhet inom psykologisk forskning, säger Felicia.</p>
<p><span data-contrast="auto">Endometrios innebär att vävnad som liknar livmoderslemhinnan, och som normalt sett finns inuti livmodern, växer utanför livmodern. Det kan vara inuti bukhålan, på äggstockar, eller andra närliggande organ. Tillståndet orsakar stort lidande för många drabbade med smärta, låg livskvalitet, ångest och depression. Behandlingen fokuserar på att minska eller hindra blödning genom preventivmedel, smärtstillande preparat, och/eller kirurgiska ingrepp.</span></p>
<p><span data-contrast="auto">Men behandlingsinsatserna leder inte alltid till ökad livskvalitet och daglig funktion hos alla, bland annat kan smärtan bli kvar. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Det kan vara svårt att hitta ett samband mellan graden av vävnadsspridning och patientens upplevda grad av smärta, eftersom inte alla inte får smärtlindring genom operation. Patienten riskerar även att få tillbaka smärtan inom några år. Det kan också finnas en skillnad i insatsbehov för de som upplever cyklisk smärta som menstruationssmärtor eller acyklisk daglig smärta, alltså generaliserad smärta. </span></p>
<ul>
<li data-leveltext="-" data-font="Times New Roman" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="0" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">För att skapa effektiva psykologiska behandlingar för endometriosrelaterade besvär behöver vi få kunskap om vilka psykologiska processer som är inblandade i lidandet. I studien vill vi bidra till att öka kunskapen om endometrios och relevanta psykologiska processer genom att undersöka sambanden mellan smärtintensitet, psykologisk flexibilitet, funktionell påverkan av smärta, och depressiva symtom bland annat. Vi vill se hur dessa faktorer förhåller sig till varandra över tid, men också om det finns en skillnad mellan personer som har kontakt med sjukvården för sin endometrios och de som inte har det.</span></li>
</ul>
<p><span data-contrast="auto"> Genom att ta reda på vilka psykologiska processer som är viktiga att fokusera på i behandlingsutvecklingen får vi ledtrådar om hur mycket individualisering som krävs i framtida bedömningar och psykologiska behandlingar av endometrios. </span></p>
<hr />
<h4><strong>När hjärtat brister gör det ont</strong></h4>
<p><i><span data-contrast="auto"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-84831 alignleft" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/christina_ekenback2-e1648226992531-355x400.png" alt="" width="204" height="230" srcset="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/christina_ekenback2-e1648226992531-355x400.png 355w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/christina_ekenback2-e1648226992531-768x866.png 768w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/christina_ekenback2-e1648226992531-600x677.png 600w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/christina_ekenback2-e1648226992531.png 899w" sizes="(max-width: 204px) 100vw, 204px" /></span></i></p>
<p><strong>Christina Ekenbäck, kardiolog, som 2013 påbörjade sin forskarutbildning som doktorand vid Danderyds Sjukhus, skickar ett stort och innerligt tack för stipendiet. ” Nu kan jag slutföra mina studier och färdigställa min avhandling inför disputation, hälsar Christina, och tillägger att som kardiolog, och numera, PCI-operatör, ger forskningsintresset ett ovärderligt djup i hennes kliniska vardag.  Christina forskar om Takotsubo, &#8211; ett övergående tillstånd av oftast stressutlöst hjärtsvikt som främst drabbar kvinnor efter klimakteriet. Det kallas också brustet hjärta syndrom.</strong></p>
<p><span data-contrast="auto">Redan tidigt i min kardiologiska utbildning blev jag förbryllad över patienter med hjärtinfarkt där man inte kunde påvisa förklarande förträngningar vid kranskärlsröntgen. Vad kunde då ligga bakom? Hur kommer man vidare i utredningen, och hur ska dessa patienter behandlas bäst, säger Christina.</span></p>
<p><span data-contrast="auto">Den första delen av min avhandling handlar om hjärtinfarkt med normala kranskärl. I den andra delen kunde vi visa att tidig och avancerad magnetkameraundersökning av hjärtat vid hjärtinfarkt med normala kranskärl väsentligen förbättrar diagnostiken &#8211; samt identifierar den bakomliggande orsaken till tillståndet hos drygt tre fjärdedelar av patienterna. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Takotsubo syndrom, eller brustet hjärta syndrom, som det oftast kallas, är den vanligaste orsaken bakom hjärtinfarkt med normala kranskärl. Takotsubo är ett övergående tillstånd av oftast stressutlöst hjärtsvikt som främst drabbar kvinnor efter klimakteriet. Men de bakomliggande orsakerna till tillståndet är fortsatt ofullständigt kartlagda, så i den andra delen av min forskning har jag därför valt att djupdyka i detta ämne.  Vi kommer förhoppningsvis framöver kunna visa att patienter med Takotsubo har en försämrad mikrocirkulation i kranskärlen i det akuta skedet och att de har en överdriven sympatikusaktivitet vid stress.</span></p>
<hr />
</div>
<h4><strong>Aterosklerosplackens mystiska yta </strong></h4>
<p><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> <img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-84832 alignleft" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portratt_annelie_shami_b-scaled-e1648227157942-362x400.jpg" alt="" width="173" height="191" srcset="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portratt_annelie_shami_b-scaled-e1648227157942-362x400.jpg 362w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portratt_annelie_shami_b-scaled-e1648227157942-977x1080.jpg 977w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portratt_annelie_shami_b-scaled-e1648227157942-768x849.jpg 768w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portratt_annelie_shami_b-scaled-e1648227157942-1390x1536.jpg 1390w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portratt_annelie_shami_b-scaled-e1648227157942-600x663.jpg 600w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/03/portratt_annelie_shami_b-scaled-e1648227157942.jpg 1702w" sizes="(max-width: 173px) 100vw, 173px" /></span><i></i></p>
<p><strong>Annelie Shami är pre-kliniker, biomedicinare, som disputerade 2014 vid Lunds universitet – och otroligt glad och stolt över att ha valts som stipendiat! Kärnan i min forskning har alltid varit ateroskleros (åderförkalkning) och inflammerade plack som växer i våra blodkärl under nästan hela våra liv, säger Annelie.  Den stora frågan jag haft är varför vissa aterosklerosplack förblir intakta och aldrig ens märks av, medan andra är mer sårbara och till slut brister och orsakar stroke eller hjärtinfarkt. </strong></p>
<p><span data-contrast="auto">Plack kan vara sårbara på olika sätt: de kan dels helt enkelt spricka, men de kan också erodera, nästan som berg i naturen, genom att endotelcellerna som utgör själva plackytan och gränsar mot blodflödet skadas eller dör. </span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Precis som vid sprickorna resulterar det i blodproppar, stroke och hjärtinfarkt. </span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Sådan plackerosion är vanligare bland kvinnor än män, men vi vet inte varför.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Min mentor, professor Isabel Goncalves, driver biobanken ’The carotid plaque imaging project’, som består av över 1500 plack från halsartärer, opererade vid Skånes universitetssjukhus. Tillsammans med en kollega från min tidigare postdoc-vistelse i Amsterdam undersöker jag sådana ut-opererade plack med hjälp av svepelektronmikroskop, en sorts mikroskop som gör det möjligt att visualisera plack i upp till 10 000 gånger förstoring. Det kan liknas vid flygfoto av ett landskap, men det vi ser är plackytans celler och bindväv i stället för skogar och ängar.</span><span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Tack vare stipendiet kan vi nu jämföra plack från kvinnor och män – till exempel med avseende på hur plackytans endotelceller mår och vilka skador som syns. Målet är att ringa in karaktärsdrag som är speciellt vanligt förekommande i aterosklerosplack från just kvinnor, och som skulle kunna användas för att anpassa och förbättra behandlingen av kvinnors hjärt-kärlsjukdom.</span><span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/forskarna-som-raddar-kvinnoliv-du-moter-dem-har/">Forskarna som räddar kvinnoliv &#8211; Du möter dem här</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Minnesmottagningen.se</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/minnesmottagningen-se/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miranda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Feb 2022 13:02:56 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.1.6miljonerklubben.com/?post_type=mk_article&#038;p=80455</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nu kan personer med oro för minnesproblematik från ex Alzheimers få stöd via digital specialistutredning Minnesmottagningen.se är världens första digitala mottagning som kan erbjuda hjälp för personer som upplever så kallad kognitiv svikt. Detta kan yttra sig som minnesproblem eller försämrad orienteringsförmåga vilket kan vara orsakat av en underliggande sjukdom. I det fall det finns [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/minnesmottagningen-se/">Minnesmottagningen.se</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Nu kan personer med oro för minnesproblematik från ex Alzheimers få stöd via digital specialistutredning</h3>
<p><a href="https://Minnesmottagningen.se">Minnesmottagningen.se</a> är världens första digitala mottagning som kan erbjuda hjälp för personer som upplever så kallad kognitiv svikt. Detta kan yttra sig som minnesproblem eller försämrad orienteringsförmåga vilket kan vara orsakat av en underliggande sjukdom. I det fall det finns en sjukdom är tidig diagnos avgörande för att få korrekt stöd och behandling.</p>
<p>Genom appen Minnesmottagningen finns möjligheten att hemifrån få en initial bedömning baserad på digitala tester och utvärdering som annars genomförs manuellt på vårdcentral eller sjukhus.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-80457 alignleft" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/02/yvonne-freund.jpg" alt="" width="134" height="177" /></p>
<p>– ”Att genomföra en Minnesutredning i sin egen hemmiljö utan andra stressande faktorer som stör, kan vara ett bra sätt att närma sig den eventuella oro som många känner vid upplevda minnesbesvär. Att då kunna utföra en minnestestning med en snabb återkoppling från personer som har erfarenhet att tolka sådana tester är till stor hjälp för många”, säger dr. Yvonne Freund, Medicinskt ansvarig, Geras Solutions / Minnesmottagningen.se</p>
<p>På ett enkelt sätt, kan du som användare av appen lära dig mer om din hjärnhälsa. Du börjar med att svara på ett antal frågor om din situation och hälsa, för att sedan göra det kognitiva test som används för att utvärdera olika specifika förmågor i hjärnan. Även anhöriga kan bidra med sina perspektiv för en bedömning. Resultaten analyseras av specialistläkare som ger ett skriftligt utlåtande, och om nödvändigt, råd för hur du ska få hjälp till korrekt vård. Genom appen finns också tips om hur en håller hjärnan frisk.</p>
<p>Verktyget är utvecklat av det svenska företaget Geras Solutions tillsammans med flera aktörer inom vården och har testats kliniskt med goda resultat vid Karolinska Universitetssjukhuset. Nu kommer verktyget också att användas inom ett flertal sjukvårdsregioner i Sverige. I samarbete med ett forskningskonsortium lett av Karolinska Institutet utformas nu också utökade metoder för tidigare diagnostik och individanpassad behandling. Initiativet är världsunikt och en målsättning är att på sikt etablera en ny digital standard för utredning av kognitiva sjukdomar.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://Minnesmottagningen.se">Minnesmottagningen.se</a></span> är partner till 1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben och för dig som medlem får du nu 20% rabatt på ordinarie avgift 389 kr. Använd koden: 16mk. När koden används skänker dessutom Minnesmottagningen.se 50 kr till stiftelsen Kvinnor &amp; Hälsa.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-80458" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/02/minnesmottagningen-logo-600x117.png" alt="" width="267" height="52" srcset="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/02/minnesmottagningen-logo-600x117.png 600w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/02/minnesmottagningen-logo-1920x374.png 1920w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/02/minnesmottagningen-logo-768x149.png 768w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/02/minnesmottagningen-logo-1536x299.png 1536w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2022/02/minnesmottagningen-logo-2048x399.png 2048w" sizes="(max-width: 267px) 100vw, 267px" /></p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/minnesmottagningen-se/">Minnesmottagningen.se</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fysisk aktivitet är vår viktigaste medicin</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/fysisk-aktivitet-ar-var-viktigaste-medicin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miranda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Jan 2022 15:23:24 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.1.6miljonerklubben.com/?post_type=mk_article&#038;p=72112</guid>

					<description><![CDATA[<p>Anders Hansen är läkaren och psykiatrikern som gärna skriver ut världens billigaste medicin: motion – Att röra på sig stärker minnet, ökar kreativiteten, gör att vi mår bättre och att vi lever längre! Av Anna Liljeberg Ska man vara riktigt ärlig, så är Anders Hansens slutsatser inte helt nya. Ja, det är faktiskt han själv som [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/fysisk-aktivitet-ar-var-viktigaste-medicin/">Fysisk aktivitet är vår viktigaste medicin</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Anders Hansen är läkaren och psykiatrikern som gärna skriver ut världens billigaste medicin: motion – Att röra på sig stärker minnet, ökar kreativiteten, gör att vi mår bättre och att vi lever längre!</strong></p>
<p><em>Av Anna Liljeberg</em></p>
<p>Ska man vara riktigt ärlig, så är Anders Hansens slutsatser inte helt nya. Ja, det är faktiskt han själv som säger det, vid en föreläsning på Cirkus i Stockholm. Anders citerar nämligen grekiske läka ren Hippokrates, som levde 460 f Kr:<br />
“En promenad är människans bästa medicin”.<br />
– Det här är egentligen urgammal kunskap, människan är gjord för rörelse, säger Anders i början av sin föreläsning som blivit oerhört omtyckt och populär.</p>
<p><strong>VI PÅVERKAR HJÄRNAN GENOM FYSISK AKTIVITET</strong><br />
Genom sin bok “Hjärnstark” och sitt sommarprogram 2019 (som är ett av Sverige mest lyssnade genom tiderna) har Anders missionerat om att inte bara kroppen mår bra av motion, utan även hjärnan. För det som Hippokrates slog fast för över 2000 år sedan går det idag att bevisa. Hjärnans hippocampus, som är inblandad i minnesbildningen, växer när vi rör på oss.<br />
– Vi kan alltså påverkar hjärnans åldrande genom fysisk aktivitet, säger. Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens.</p>
<p><strong>DEMENS DRABBAR MÅNGA ÄLDRE IDAG DRABBAS HÄLFTEN AV ALLA</strong><br />
90-åringar av demens men även om det är dystert finns det studier som visar att det går att minska risken för att drabbas med motion.<br />
–Men det innebär inte att vi alla måste börja träna långlopp och anmäla oss till Stockholm Marathon. Rör på dig på något vis, all rörelse räknas. Lägger du in 3 promenader i veckan, gärna lite pulshöjande, så har du gjort en viktigt insats för att må bättre och fem minu ter är bättre än inget, förklarar Anders entusiastiskt.<br />
Men varför älskar hjärnan inte motion om det är så bra? Vi borde längta efter springa?<br />
–Jo, för det kostar nämligen energi att röra på sig. Och människan har genom historien hotats av svält så all viktned gång är farlig, tycker hjärnan. Den vill överleva och förhindra oss att slösa energi i onödan. Därför är vi av naturen lata.</p>
<p><strong>MOTION SKYDDAR MOT DEPRESSION</strong><br />
Motion frigör också må bra-hormoner. Inte minst viktigt när så många som var åttonde vuxen i Sverige idag äter antide pressiva mediciner. Men även om piller är bra ibland, så är rörelse lika effektivt vid milda depressioner, menar Anders.<br />
– Jag märkte att patienter som var drabbade av depression och motionerade aldrig kom tillbaka. De inte bara tillfrisknade, de var också skyddade mot nya depressioner, säger han och förklarar vidare att här krävs det lite mer än en vanlig promenad.<br />
–Du måste få upp pulsen i 45 minuter, minst 3 gånger i veckan.<br />
Nya boken heter “Depphjärnan” med undertiteln “Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?”. Verkligen en viktig fråga att ställa och Anders svar handlar som alltid om vår hjärna i kombination med vår historia.<br />
– Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner, förklarar Anders.<br />
– Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga, om så vore hade våra förfäderinte överlevt särskilt länge, avslutar han.</p>
<table style="border-collapse: collapse; width: 100%;">
<tbody>
<tr style="background-color: #fad7d7;">
<td style="width: 100%;"><strong>ANDERS HANSENS 3 ENKLA RÅD:</strong></p>
<p>• Sov 8 timmar<br />
• Rör på dig 30 minuter varje dag<br />
• Träffas på riktigt</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/fysisk-aktivitet-ar-var-viktigaste-medicin/">Fysisk aktivitet är vår viktigaste medicin</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rehabilitering efter stroke –avgörande för den drabbades framtida liv</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/rehabilitering-efter-stroke-avgorande-for-den-drabbades-framtida-liv/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miranda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Jan 2022 15:09:01 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.1.6miljonerklubben.com/?post_type=mk_article&#038;p=72105</guid>

					<description><![CDATA[<p>Efter en stroke är det viktigt att få tillgång till bra och rätt rehabilitering, men alla patienter erbjuds inte samma hjälp. –Rehabilitering är väldigt eftersatt ute i landet. Vi gör Neurorapporten årligen och just rehabilitering lyfter våra medlemmar alltid som något viktigt. Ofta är det den enda behandlingsmöjligheten man har för att bli bättre, konstaterar [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/rehabilitering-efter-stroke-avgorande-for-den-drabbades-framtida-liv/">Rehabilitering efter stroke –avgörande för den drabbades framtida liv</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Efter en stroke är det viktigt att få tillgång till bra och rätt rehabilitering, men alla patienter erbjuds </strong><strong>inte samma hjälp.</strong><br />
<strong>–Rehabilitering är väldigt eftersatt ute i landet. Vi gör Neurorapporten årligen och just rehabilite</strong><strong>ring lyfter våra medlemmar alltid som något viktigt. Ofta är det den enda behandlingsmöjligheten </strong><strong>man har för att bli bättre, konstaterar Lise Lidbäck, Förbundsordförande NEURO. </strong><strong>Vid ett webbinarium med 1.6-miljonerklubben diskuterades vad som händer efter det akuta skedet </strong><strong>vid en stroke.</strong></p>
<p><em>Text: Matilda Lann</em></p>
<p>Mungipan hänger, du får svårt att prata, kanske försvinner halva synfältet. Du har fått en stroke. Sen går allting fort. Någon slår 112 och det är ilfart till akuten. Det har bildats en propp (infarkt) eller en blödning i hjärnan.<br />
– Du måste få hjälp inom 4,5 timmar, du ska aldrig vänta och sova på saken, säger Signild Åsberg, docent och överläkare, Strokeavdelningen, Akademiska sjukhuset i Uppsala.<br />
Så vad händer då efter det akuta ske det? Det är viktigt att påbörja rehabilitering tidigt för att få tillbaka så mycket av den förlorade funktionen som möjligt. Men Åsa Landerholm, specialist i neurologi, rehabiliteringsmedicin och smärtlindring vid neurologiska rehabiliteringskliniken Stora Sköndal, menar att det aldrig är försent att börja.<br />
– Det finns alltid möjlighet att gå in med rehabiliteringsinsatser, så länge man kan tänka och andas och ta till sig instruktioner, även om du har större förbättringsmöjligheter tidigt, säger hon.<br />
Vid stroke är det vanligt att tappa rörelseförmågan. Många får också problem med minnet, 20–30 procent utvecklar depression och 8–10 procent får svårbehandlad smärta. Många, drygt 30 %, får också spasticitet där musklerna ofrivilligt aktiveras och låser sig, något som kan komma ända upp till tre månader efter stroken.<br />
– Om du inte får rätt hjälp kan lederna och musklerna efter redan sex till åtta veckor fastna i den positionende befinner sig i, därför är det viktigt att gå in och behandla tidigt, säger Åsa Landerholm.</p>
<p><strong>CHRISTIN DRABBADES AV SPASTICITET</strong><br />
Christin Björling Widebäck som fick en stroke 2018 har jobbat hårt för att komma tillbaka till det liv hon vill leva. Hon drabbades av svårigheter med talet, men också av spasticitet i höger sida av kroppen. Mot detta får hon lokalt muskelavslappnande behandling var tredje månad.<br />
– Kombinationen av lokalt muskelavslappnande läkemedel och sjukgymnastik är det som hjälpt mig allra mest för att komma upp ur rullstolen, kunna gå och jobba och göra det jag vill i livet.<br />
Över landet finns stora regionala skillnader i vilken rehabilitering som erbjuds. Trots att Socialstyrelsen kom med uppdaterade riktlinjer som slår fast att det är viktigt med behandling är det exempelvis endast 15 procent av de 9 000 patienter som årligen drabbas av spasticitet som får behandling med lokalt muskelavslappnande läkemedel.<br />
– Svensk sjukvård är bra på att ta hand om det akuta, men hos beslutsfattarna ute i regionerna så har inte rehabilitering hög prioritet i budgetarbetet, säger Lise Lidbäck, och fortsätter:<br />
– Samhällsekonomiskt kostar det stora summor när vi medborgare inte får ha vår fulla funktionspotential, vi får större hjälpbehov och större medicinska behov, men framför allt handlar det om individens livskvalitet och förmågan att ha ett bra liv, säger Lise Lidbäck.</p>
<table style="border-collapse: collapse; width: 100%;">
<tbody>
<tr style="background-color: #f7d0d0;">
<td style="width: 100%;"><strong>FYRA RÅD TILL DEN SOM DRABBAS AV SPASTICITET EFTER EN STROKE:</strong></p>
<p>• Kontakta den vårdinstans du tillhör, antingen vårdcentral eller specialistmottagning<br />
• Om du går hos en fysioterapeut så ta upp problematiken där<br />
• Om du inte orkar själv, be en närstående att hjälpa dig att få vård för din spasticitet<br />
• Kontakta en patient- och närståendeförening för att få hjälp</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/rehabilitering-efter-stroke-avgorande-for-den-drabbades-framtida-liv/">Rehabilitering efter stroke –avgörande för den drabbades framtida liv</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nyfiken på Neurofeedback? Vad är det – vad kan det användas till?</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/nyfiken-pa-neurofeedback-vad-ar-det-vad-kan-det-anvandas-till/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miranda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Nov 2021 11:19:30 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.1.6miljonerklubben.com/?post_type=mk_article&#038;p=67256</guid>

					<description><![CDATA[<p>”Under mina mer än tjugo år som lärare i Malmö stad hade jag mött många barn och ungdomar med svårigheter att klara skolan på grund av problem med fokus och koncentration. År 2006 kom jag i kontakt med metoden neurofeedback genom Dr Bodil Solberg i Norge. Hon hade då startat en mottagning och uppvisade mycket goda resultat hos barn och [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/nyfiken-pa-neurofeedback-vad-ar-det-vad-kan-det-anvandas-till/">Nyfiken på Neurofeedback? Vad är det – vad kan det användas till?</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-67258 alignright" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2021/11/neurofeedback-rumanien-jag-1-e1638184658948-301x400.jpg" alt="" width="188" height="250" srcset="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2021/11/neurofeedback-rumanien-jag-1-e1638184658948-301x400.jpg 301w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2021/11/neurofeedback-rumanien-jag-1-e1638184658948-600x796.jpg 600w, https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2021/11/neurofeedback-rumanien-jag-1-e1638184658948.jpg 768w" sizes="(max-width: 188px) 100vw, 188px" /></span></h4>
<p><i><span data-contrast="auto">”Under mina mer än tjugo år som lärare i Malmö stad hade jag mött många barn och ungdomar med svårigheter att klara skolan på grund av problem med fokus och koncentration. År 2006 kom jag i kontakt med metoden neurofeedback genom Dr Bodil Solberg i Norge. Hon hade då startat en mottagning och uppvisade mycket goda resultat hos barn och unga med bland annat ADHD och Tourette syndrom. </span></i><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p><i><span data-contrast="auto">2009 gick jag en grundkurs, och jag har sedan dess arbetat med neurofeedback.  Metoden har visat sig verksam inte bara vid ADHD, utan också vid en hel del andra symptom och tillstånd. Idag erbjuder neurofeedback också till vuxna,” säger <strong>Gunilla Radu</strong>, vars mottagning </span></i><i><span data-contrast="auto">finns i Malmö på Medeon Science Park. </span></i><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p><b><span data-contrast="auto">Vad är nerurofeeedback?</span></b><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Det är en alternativ behandlingsmetod för psykiatriska symptom och funktionsnedsättningar, en metod som blir allt vanligare i USA och Europa.   Under senare år har flertalet studier kommit fram till att neurofeedback effektivt kan behandla b la ADHD-symtom. Det finns mycket internationell forskning och metoden används med framgång bl.a i Norge, Tyskland och USA. USA har kommit längst med forskningen och det amerikanska barnläkarförbundet rekommenderade redan 2013, neurofeedback som den första insatsen för barn med ADHD.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p><b><span data-contrast="auto">Hur fungerar neurofeedback? </span></b><span data-ccp-props="{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:150,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Under neurofeedbackträning får din hjärna feedback på sin egen hjärnaktivitet, dvs det är som om du satt upp en spegel framför din hjärna och den lär sig genom sin förmåga till självreglering. Elektroder mäter under tiden dina hjärnvågor, och du får en visuell och/eller auditiv feedback. Träningen syftar till en mer reglerad prestation.</span><span data-ccp-props="{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559739&quot;:150,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></p>
<p><b><span data-contrast="auto">Vilka har då hjälp av träningen?</span></b><span data-contrast="auto"> </span><span data-ccp-props="{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:150,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Allas hjärnor, oavsett i vilket skick de är i, kan tränas till att fungera bättre än de gör idag. Om du t ex vill bli bättre på golf, fotboll eller att räkna matematik så måste du träna. Samma sak gäller hjärnan.  Vill du prestera bättre, kan du träna din hjärna med hjälp av neurofeedback. </span><span data-ccp-props="{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:150,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></p>
<p><i><span data-contrast="auto">Kanske kommer neurofeedback bli en av de nya räddningsmetoderna för psykiatrin? </span></i><span data-contrast="auto">Det vet vi inte, men ibland söker vi kanske efter metoder som ligger utanför den traditionella vården, om vi känner att den vanliga vården kanske inte kan hjälpa oss.</span><i><span data-contrast="auto"> </span></i><span data-contrast="auto">Neurofeedback är än så länge en metod man får bekosta själv, ännu inte godkänd behandlingsform i Sverige. Men det kanske kommer? </span><span data-ccp-props="{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:150,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Blev du nyfiken på neurofeedback, gå gärna in på Gunillas hemsida och läs mer:</span><span data-ccp-props="{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:150,&quot;335559740&quot;:240}">  </span><a href="https://nordiccenterofneurofeedback.com/"><span data-contrast="auto">https://nordiccenterofneurofeedback.com/</span></a><span data-ccp-props="{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:150,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></p>
<p><b><span data-contrast="auto">Vem är Gunilla Radu? </span></b><span data-contrast="auto">Grundare/ägare av Nordic Center of Neurofeedback i Malmö, f.d.Klaraskolan. Hon är leg. lärare i idrott och hälsa, pratar flytande rumänska och översättare. Numera arbetar hon heltid med neurofeedback, utbildad i Otmer´s metod hos EEG institute, numera ansvarig i Sverige och Norge för utbildningar/föreläsningar om Neurofeedback.</span><span data-ccp-props="{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:312,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Gunilla (som även varit klubbens volontär i många år)   föreläser b la på vår Spahelg i Båstad den 11 &#8211; 13 februari 2022, där de som vill även kan få prova på neurofeedback. Hon är även med på Teneriffaresan 2022.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">I det nya projektet, ”Woman in white” – vill vi sprida mer kunskap om mental hälsa, kunna ge alternativ till olika behandlingsformer som kanske kan få oss att må bättre.</span></p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/nyfiken-pa-neurofeedback-vad-ar-det-vad-kan-det-anvandas-till/">Nyfiken på Neurofeedback? Vad är det – vad kan det användas till?</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Testa för minnesproblem hemifrån – få hjälp att hålla hjärnan frisk</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/testa-for-minnesproblem-hemifran-fa-hjalp-att-halla-hjarnan-frisk/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miranda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Apr 2021 14:26:24 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/testa-for-minnesproblem-hemifran-fa-hjalp-att-halla-hjarnan-frisk</guid>

					<description><![CDATA[<p>Minnesmottagningen.se blir världens första digitala minnesmottagning. Genom appen med samma namn har du möjlighet att göra en digital bedömning av minne och andra kognitiva funktioner, men också få tips om hur du håller hjärnan frisk. &#160; Bakom tjänsten står det svenska start-up bolaget Geras Solutions som har utvecklat tekniken baserat på de moment som ingår [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/testa-for-minnesproblem-hemifran-fa-hjalp-att-halla-hjarnan-frisk/">Testa för minnesproblem hemifrån – få hjälp att hålla hjärnan frisk</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img decoding="async" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2021/05/user-1.jpg" border="0" /></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://www.minnesmottagningen.se/">Minnesmottagningen.se</a></span> blir världens första digitala minnesmottagning. Genom appen med samma namn har du möjlighet att göra en digital bedömning av minne och andra kognitiva funktioner, men också få tips om hur du håller hjärnan frisk.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="right alignright" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2021/05/03.jpg" width="74" height="155" border="0" /></p>
<p>Bakom tjänsten står det svenska start-up bolaget <a href="https://www.gerassolutions.com/">Geras Solutions</a> som har utvecklat tekniken baserat på de moment som ingår i en minnesutredning med intervjuer och papper-och-penna tester på sjukhus. Appen är kliniskt testad vid Karolinska Universitetssjukhuset och implementeras nu i vården som pilotprojekt i bla Västra Götalandsregionen och Region Värmland.</p>
<p>”Vi vet att många har svårt att närma sig sjukvården för en ordentlig utredning när det finns oro för kognitiva sjukdomar och demens. Det kan vara skönt att få göra ett test av minne och andra kognitiva funktioner i en lugn och trygg hemmiljö istället.”, säger dr. Johan Sundelöf, Medicinskt ansvarig, Geras Solutions / Minnesmottagningen.se</p>
<p>Via appen är det möjligt för dig att på ett enkelt sätt, lära dig mer om din hjärnhälsa. Du börjar med att svara på ett antal frågor om din situation och hälsa, för att sedan göra det kognitiva test som används för att utvärdera olika specifika förmågor i hjärnan. Även anhöriga kan bidra med sina perspektiv för en bedömning. Resultaten analyseras av specialistläkare som ger ett skriftligt utlåtande och om nödvändigt, råd för hur du ska få hjälp till korrekt vård.</p>
<p>Om du själv upplever försämring av minnet eller är orolig för en närstående, kan det vara bra att undersöka hur hjärnan mår. Du kan förstås också göra testet av ren nyfikenhet eller för att lära dig mer om din allmänna status.</p>
<table style="background-color: #fafafa;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 20px;"><a href="https://www.minnesmottagningen.se/">Minnesmottagningen.se</a> är partner till 1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben och för dig som medlem erbjuder vi 20% rabatt på ordinarie pris 389 kr. Använd koden: 16mk. När koden används skänker dessutom <a href="https://www.minnesmottagningen.se/">Minnesmottagningen.se</a> 50 kr till stiftelsen <a href="https://www.kvinnorochhalsa.com" target="_blank" rel="noopener">Kvinnor &amp; Hälsa</a>. Ta del av erbjudandet <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/medlemsformaner" target="_blank" rel="noopener">här</a>!</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/testa-for-minnesproblem-hemifran-fa-hjalp-att-halla-hjarnan-frisk/">Testa för minnesproblem hemifrån – få hjälp att hålla hjärnan frisk</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Stroke minskar totalt sett i sverige</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/stroke-minskar-totalt-sett-i-sverige/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miranda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Mar 2021 17:56:06 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/stroke-minskar-totalt-sett-i-sverige</guid>

					<description><![CDATA[<p>Stroke minskar totalt sett i Sverige – men ökar hos de unga. Av de som drabbas är ca 300 mellan 18-45 år, och det är vid dessa åldrar som siffrorna ökar. Det blir nästan en person om dagen.</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/stroke-minskar-totalt-sett-i-sverige/">Stroke minskar totalt sett i sverige</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em>Redaktör: Ingemo Bonnier</em></p>
<p><strong>Stroke minskar totalt sett i Sverige – men ökar hos de unga</strong></p>
<p><strong>Av de 30 000 personer årligen som får en stroke är ca 20 procent under 65 år. Men 300 av de som drabbas är mellan 18-45 år, och det är vid dessa åldrar som siffrorna ökar. Det blir nästan en person om dagen.</strong></p>
<p>Dock finns ljusglimtar. Dessbättre visar en ny studie från Sahlgrenska Akademin att färre unga får återfall i stroke. Och får man stroke som ung har kroppen större möjligheter att återhämta sig. Studien pågick i 20 år och följde över 17 000 mellan 18 och 54 år som drabbats av en blodpropp i hjärnan. Risken för att drabbas ytterligare en gång före 55 års ålder har minskat med 55 procent för män och 59 procent för kvinnor.</p>
<p>Det beror förmodligen på att yngre personer drabbas av en mildare variant av stroke men också på att behandling en har blivit bättre de senaste 20 åren menar forskarna bakom studien. En stroke som oftast är en blodpropp och ibland en blödning i hjärnan drabbar omkring 30 000 personer i Sverige varje år.</p>
<p>Stroke kan leda till funktions nedsättningar såsom förlorad talförmåga, förlamning i ena sidan av kroppen och minnesproblem. ”Eftersom stroke hos yngre ökar kommer vi att få fler unga strokeöverlevare i framtiden. Det är en utmaning att se till att de inte får funktionsnedsättningar och blir sjuka igen” säger Annika Rosengren, forskare vid Sahlgrenska akademin som lett studien till DN.</p>
<p>Stroken kommer nästan alltid som en blixt från klar himmel, men inte alltid.</p>
<p>Ungefär 20 procent av de yngre som får en stroke är redan inlagda på sjukhus för en skada, till exempel förgiftning eller liknande, säger Andreas Terent, överläkare inom akutsjukvården och professor i strokemedicin på Akademiska sjukhuset i Uppsala.</p>
<p>Riskfaktorer som rökning, högt blodtryck och diabetes spelar in. Andra livsstilsfaktorer kan också påverka även om de inte ses i blodtrycksmätningar eller visar sig som diabetes. Till exempel kan stillasittande och fetma öka risken för stroke. I många fall hittar läkarna alltså ingen direkt orsak när unga personer drabbas av stroke. Dock har en del en skada på ett blodkärl av typ aneurysm. Det är ett kärl som har blivit utsträckt och fått en bristning i blodkärlsväggen. Då har blod strömmat in i kärlväggen och bildat en  förträngning. Det kan göra att proppar uppstår, och dessa kan lossna och vandra upp till hjärnan. Proppar kan också vandra över från vener till artärer om det finns ett hål i hjärtats förmak (foramen ovale). Annars fastnar propparna i lungorna.</p>
<h3>Koll på blodtrycket</h3>
<p>P-piller är en känd riskfaktor för att yngre kvinnor kan drabbas av stroke. Men p-pillerutlösta proppar i lungor och ben är vanligare.. Annars är det större risk för stroke i samband med en graviditet. Man vet inte säkert om stress påverkar, men extrem stress till exempel vid arbetslöshet, skilsmässor eller sjukdom kan öka strokerisken. Ett högt blodtryck är den största riskfaktorn, man ska absolut hålla koll på sitt blodtryck. Det kanske inte är nödvändigt vid 25 men vid 40 ska man ha koll. Det går numera att köpa bra blodtrycksmätare på Apotek så man kan mäta själv.</p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote>
<h2>Vad är stroke?</h2>
<p>Stroke är ett samlingsnamn där 85 % beror på hjärninfarkt med blodpropp till hjärnan, 10% på blödning inne i hjärnan (intracerebral) och 5 % på blödning mellan hjärnhinnor (subarachnoidal). Vid en hjärninfarkt täpper en blodpropp till en pulsåder i hjärnan. Det leder till syrebrist som gör att nervceller skadas eller dör och en hjärnskada uppstår. Hjärnblödning beror på att en kärlvägg är försvagad på grund av åderförkalkning (åderförfettning) och/eller högt blodtryck. Kärlet kan brista, vilket leder till att blod tränger ut i hjärnvävnaden.</p>
<h3>Symtomen kommer ofta mycket plötsligt.</h3>
<ul>
<li>Förlamning, domningar eller svaghet i ansikte, armar och ben, oftast bara i ena kroppshalvan.</li>
<li>Förvirring.</li>
<li>Svårighet att tala eller att förstå.</li>
<li>Synstörningar på ena eller båda ögonen.</li>
<li>Yrsel, svindel, eller dubbelseende.</li>
<li>Försämrad balans och koordination.</li>
<li>Kraftig huvudvärk.</li>
</ul>
<h3>Man använder minnesregeln &#8221;AKUT&#8221; för att komma ihåg</h3>
<ul>
<li>A=ansikte (halvsidig ansiktsförlamning, mungipan hänger ned)</li>
<li>K=kroppsdel (halva sidans arm och ben)</li>
<li>U=uttal (sluddrande tal9</li>
<li>T= tidsfaktorn (till sjukhus inom 4 -5 tim, ring 112)</li>
</ul>
<h3>Riskfaktorer</h3>
<ul>
<li>Rökning</li>
<li>Högt blodtryck</li>
<li>Stroke i släkten</li>
<li>Höga blodfetter</li>
<li>Diabetes</li>
<li>Förträngning av halspulsådern</li>
<li>Förmaksflimmer</li>
<li>Hög alkoholkonsumtion</li>
</ul>
</blockquote>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/stroke-minskar-totalt-sett-i-sverige/">Stroke minskar totalt sett i sverige</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Minnesmottagningen.se</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/minnesmottagningen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miranda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Mar 2021 17:08:57 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/minnesmottagningense</guid>

					<description><![CDATA[<p>– Världens första digitala minnesmottagning Har du minnesproblem som oroar dig men drar dig för att uppsöka ett sjukhus för utredning? Nu finns en ny väg, när världens första digitala minnesmottagning öppnar. Du kan få en utredning utan att behöva remiss eller uppsöka vården. Av Ingemo Bonnier Om du är orolig för din kognitiva hälsa vill du [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/minnesmottagningen/">Minnesmottagningen.se</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>– Världens första digitala minnesmottagning</h2>
<p><strong>Har du minnesproblem som oroar dig men drar dig för att uppsöka ett sjukhus för utredning? Nu finns en ny väg, när världens första digitala minnesmottagning öppnar. Du kan få en utredning utan att behöva remiss eller uppsöka vården.</strong></p>
<h3><em>Av Ingemo Bonnier</em></h3>
<p>Om du är orolig för din kognitiva hälsa vill du antagligen få en utredning och ett kvitto på hur det egentligen står till. Hittills har du behövt kontakta vården för att få en utredning. Men det kan kännas som ett stort steg som du kanske inte riktigt är beredd att ta – än så länge. En minnesutredning inom vården genomförs idag helt manuellt med olika former av neuropsykologiska tester. Det genomförs tiotusentals minnesutredningar runt om i Sverige, flertalet inom primärvården, ibland med både bristande resurser och lägre grad av  specialistkompetens. Men trots omfattningen missar vården idag att diagnoticera ca 40 procent av alla som anting en redan drabbats eller är på väg in i en kognitiv sjukdom.</p>
<p>Anledningarna är många, men bristande kunskap och resurser i kombination med det stigma som finns kring dessa sjukdomar är en del av förklaringen. Många vågar inte uppsöka vårdcentral eller sjukhus, de vill helt enkelt inte veta orsaken till sina minnesproblem – men inser ändå att något måste göras. Nu finns möjligheten att ladda ner en app som fungerar som en digital minnesmottagning. Appen, Minnesmottagningen.se, är en världsnyhet som har utvecklats vid Karolinska Universitetsjukhuset. Detta är den första digitala minnesmottagning där privatpersoner kan få en utredning av minne och andra kognitiva funktioner utan att behöva besöka sjukvården. Och den är efterlängtad. Att med hjälp av appen få testa minne och kognitiva funktioner i hemmiljö och svara på frågor om sitt hälsotillstånd är tryggt, säkert och lugnt.</p>
<h2><img loading="lazy" decoding="async" class="right alignright" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2021/04/vikctor.jpg" width="106" height="131" border="0" /></h2>
<p>När alla delar av minnesutredningen genomförts går den digitala minnesmottagningens specialister igenom resultaten i detalj. Därefter får du en rapport som innehåller resultat och utlåtande om dina eventuella minne sproblem och din hjärnhälsa. Du får vägledning och råd kring eventuellt behov av fortsatt utredning – men också viktiga råd om hur du kan hålla hjärnan i så gott skick sommöjligt för att kunna bromsa utvecklingen av demens. I appen ges samma kognitiva tester som hittills bara har använts på sjukhus. Studien har letts av ett flertal forska re vid Karolinska Sjukhuset, där <strong>Victor Bloniecki Kallio</strong> på Karolinska Institutet är ansvarig forskare.</p>
<p>–Det finns många uppsidor på Minnesmottagningen.se, säger Victor. Utredningen förbättras i och med att man gör testerna utan stress i hemmiljö. Appen är användarvänlig, totalt tar det kanske inte mer än en timme att arbeta sig igenom testerna. Studier har också visat att det digitala kognitiva testet i appen är mera träffsäkert än i de tester som utförs på sjukhus eller vårdcentrler. Ett stort plus är också att vården genom appen standardiseras, det är välutbildad expertis som läser av resultatet – var man än bor i landet.</p>
<p>Det ligger ett stort värde i att göra testet om man misstänker en kognitiv förändring. Att hejda pregressionen av kongitionsned  sättningnen och försena utvecklingen till demens kan ge många år tillgodo. Demenssjukdomar, som exempelvis Alzheimer, är en av vår tids största folk sjukdomar. Enbart i Sverige drabbas ca 25 000 personer årligen. Utöver lidandet för drabbade och anhöriga medför det enorma kostnader för samhället, drygt 60 miljarder kronor årligen. Det är mer än kostnaden för cancer, stroke och hjärt-kärlsjukdomar ihop, enligt beräkningar från Socialstyrelsen.</p>
<p>Kan sjukdomens debut försenas tack vare de verktyg som används i appen och som är baserade på professor Miia Kivipeltos banbrytande forskning som de facto visar att förändrad livsstil kan bromsa sjukdomar i hjärnan är mycket vunnet. Både för den enskilda människan och samhället. Den digitala minnesmottagningen har utvecklats genom ett samarbete mellan Geras solutions, Karolinska Institutet och Kognitiva mottagningen på Karolinska. Patienter har sedan 2018 fått göra utredningar via appen parallellt med ordinarie läkarledda utredningar.</p>
<p>–En studie publicerad i The Journal of Prevention of Alzheimer&#8217;s Disease ger ett gott betyg, den visar på hö gre träffsäkerhet för appen än vid de normala intervjubaserade testerna, avslutar Victor.</p>
<table style="background-color: #fafafa; width: 100%; border: 1px solid #eee;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 10px;">
<h3>Utredning och stöd för att hålla hjärnan frisk</h3>
<p>Nu finns möjligheten att via <strong><a href="https://www.Minnesmottagningen.se">Minnesmottagningen.se</a></strong> göra en initial digital utredning av minne och hjärnans andra funktioner direkt från hemmet. Här tillhandahålls också vägledning och råd om hur du håller hjärnan frisk.</p>
<p><strong>Så här gör du en minnesutredning:</strong></p>
<p>För att göra en digital minnesutredning hemifrån laddar du ned appen Minnesmottagningen i App Store (iPhone) eller Google Play (Android).<br />
Du som medlem i 1,6 miljonerklubben får nu också rabatt. Skriv in koden: <strong>16mk</strong> innan betalning så får du 20% rabatt på ordinarie pris 389 kr.</p>
<p><a href="https://www.Minnesmottagningen.se" target="_blank" rel="noopener"><strong>Minnesmottagnigen.se</strong></a> skänker då dessutom 50 kr till insamlingsstiftelsen <a href="https://www.kvinnorochhalsa.com">Kvinnor och Hälsa</a>. För mer information om hur du håller hjärnan frisk samt hur du får råd och vägledning kring hjärnhälsa, besök <strong><a href="https://www.Minnesmottagningen.se" target="_blank" rel="noopener">Minnesmottagningen.se</a></strong>.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/minnesmottagningen/">Minnesmottagningen.se</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Demens &#8211; håll koll på dina riskfaktorer</title>
		<link>https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/demens-hall-koll-pa-dina-riskfaktorer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miranda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Mar 2021 16:49:11 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/hall-koll-pa-dina-riskfaktorer</guid>

					<description><![CDATA[<p>Håll koll på dina riskfaktorer, säger professor Miia Kivipelto Av Ingemo Bonnier Med allt fler äldre i befolkningen förväntas demenssjukdomarna öka. Fortfarande saknas botande behandling. Men befolkningsstudier med drygt 30 års uppföljning visar att det tycks vara möjligt att minska risken för demens senare i livet genom en rad förebyggande åtgärder. Miia Kivipelto forskar om livsstil hos [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/demens-hall-koll-pa-dina-riskfaktorer/">Demens &#8211; håll koll på dina riskfaktorer</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Håll koll på dina riskfaktorer, säger professor Miia Kivipelto</strong></p>
<p><em>Av Ingemo Bonnier</em></p>
<figure style="width: 134px" class="wp-caption alignright"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.1.6miljonerklubben.com/wp-content/uploads/2021/04/miia_k.jpg" alt="" width="134" height="169" border="0" /><figcaption class="wp-caption-text">Miia Kivipelto</figcaption></figure>
<p>Med allt fler äldre i befolkningen förväntas demenssjukdomarna öka. Fortfarande saknas botande behandling. Men befolkningsstudier med drygt 30 års uppföljning visar att det tycks vara möjligt att minska risken för demens senare i livet genom en rad förebyggande åtgärder. Miia Kivipelto forskar om livsstil hos äldre personer i riskzonen att utveckla demens.</p>
<h3>Miia lever som hon lär</h3>
<p>Miia Kivipelto, professor i klinisk geriatrik på Karolinska Institutet, lever som hon lär. När vi i dessa pandemitider pratar med Miia över telefon om hennes forskning passar hon på att samtidigt promenera. Precis som så många av oss passat på att göra under  pandemitiden och som får mig att undra om inte det kommer att sätta sina positiva spår framöver och kanske minska risken för demens – många är ju numera medvetna om betydelsen av både kost och motion för hur vi mår.</p>
<p>–Jo, säger Miia, vi har redan sett i Stockholm att den befarade ökningen av demens inte är lika snabb som vi misstänkte att den skulle bli. Men å andra sidan har vi andra faktorer som stress, burnout, dålig sömn, infektioner inklusive själva covid. Minskad fysisk aktivitet ser vi tyvärr hos 30 procent av de äldre, och 15 procent uppger sig ha fått försämrat  minne under covid pandemin – vilket kan delvis bero på understimulans i isoleringen. Det gäller att tidigt, helst redan i medelåldern uppmärksamma riskfaktorer som höga blodfetter, hålla koll på blodtrycket och motionera, att vara kognitivt och socialt aktiv och hålla vikten. Kosten är viktig, medelhavsinspirerad mat med mycket fisk, lite kött, mycket frukt och grönsaker, nötter och raps eller olivolja i stället för smör är basen. Mycket vitaminer – men från kosten, inte från tillskott. Hela 40 procent av demenstillstånd anses vara kopplat till livsstilen.</p>
<h3>Det som är bra för hjärtat är bra för hjärnan</h3>
<p>Många faktorer ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar, som höga blodfetter, högt  blodtryckövervikt och diabetes.</p>
<p>–På 90-talet, fanns nästan inga studier ommotsvarande koppling till demenssjukdomar, eller om att vi själva skulle kunna påverka risken att drabbas av demens, säger Miia som genom sin forskning visat att det faktiskt går att påverka. Fynden är ett resultat av den så kallade CAIDE-studien som omfattade ett par tusen kvinnor och män som då studien startade var i medelåldern och som sedan följts i 40 år, berättar Miia som är huvudansvarig för studien. Hon leder också FINGER studien som är den första randomisera de studien i världen som visade att det går att förebygga kognitiv svikt med en multimodal livsstilsintervention där man åtgärdarar flera riskfaktorer samtidigt. Inom ramen av World-Wide FINGERS nätverk testas och anpassas FINGER modellen nu i över 30 länder världen över.<br />
–Det som är bra för hjärtat är också bra för hjärnan. De riskfaktorer som kan kopplas till hjärt-kärlsjukdomar har också en stark koppling till hjärnhälsan och demenssjukdomar. Det handlar om vad vi äter och dricker, alkoholvanor och rökning, faktorer som kan ha betydelse för utveckling av minnesstörningar och begynnande demens tjugo år senare. Fysisk aktivitet har en starkt skyddande effekt. Enligt vissa epidemiologiska kan studier risken att insjukna i demens halveras om man tränar tre gånger i veckan, med  konditionsträning och styrketräning. Komponenter vi också undersöker är betydelsen av psykosociala sammanhang, inflammatorisk påverkan och olika ärftliga faktorer. Det finns olika typer av demens, men de vanligaste är Alzheimers sjukdom (ca 60-70%) och vaskulära demensen, men ofta är det en blandning av de två – eller flera. Den vaskulära demensen är relaterad till hjärt-kärlrelaterade faktorer med benägenhet för stroke och diabetes, medan Alzheimers är en neurogenerativ demens hjärnsjuk dom där nervcellerna dör i förtid. De ärftliga faktorerna finns hos alla typer av demens – men 40 procent är alltså relaterat till livsstilen.</p>
<p>–Att det faktiskt är möjligt att minska risken för att drabbas av minnesstörningar och demens känns hoppfullt, säger Miia, eftersom det fortfarande bara finns mediciner som bromsar symptomen, inte botar. Trots att det tagits fram en mängd olika preparat, gjorts  vaccinförsök med mera. Men vi måste bli ännu bättre på att identifiera riskgrupper och vad vi kan göra för dem. Det handlar om tidig diagnostik, bland annat med hjälp av nya markörer, om förebyggande åtgärder och behandling.</p>
<h3>Tidig diagnos</h3>
<p>–Det är viktigt att få en tidig diagnos. Känner du att det börjar svaja med minnet så gör en utredning. När du inser att du börjar glömma viktiga saker, och när du gör det upprepade gånger, när du inte hittar dit du ska eller känner på dig att något kan vara fel, så var inte rädd för att kolla upp det. Du kan göra det via att kontakta din vårdcentral eller din egen läkare. Det finns också olika digitala verktyg som kommer att göra det lättare att göra första testet hemma.</p>
<h3>Man kan träna sin hjärna, säger Miia</h3>
<p>–Hjärnan är ju som en muskel som precis som kroppen behöver träning, stimulans och inspiration. Allt vad vi gör påverkar hjärnans funktion och struktur. Genom aktiv livsstil kan man bygga sk hjärnreserv och effektivare nätverk i hjärnan. Detta kan hjälpa att kompensera och förebygga eller lindra symptomen omman får Alzheimer eller andra förändringar och skador i hjärnan. Det är aldrig för tidigt att börja förebygga kognitiv svikt men det är aldrig för sent heller!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Inlägget <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com/artikel/demens-hall-koll-pa-dina-riskfaktorer/">Demens &#8211; håll koll på dina riskfaktorer</a> dök först upp på <a href="https://www.1.6miljonerklubben.com">1,6 &amp; 2,6 miljonerklubben</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
