Har tänkt mycket på det här otroligt viktiga ämnet kvinnors hälsa, nu den här veckan då jag gästbloggat här. Och för mig är det främst tack vare  min dotter som insett hur stort vårt ansvar är i den här frågan. För det är ju så, har man barn är det inte sin egen hälsa man sätter främst, utan man sätter alltid sina barn först.

Och jag vill ju att min dotter ska växa upp med de allra bästa förutsättningar på livets alla områden, inte minst hälsa, som känns som en förutsättning för all annan framgång och välmående i livet. Så jag hoppas att jag kan bidra till hennes framtid på många olika sätt, i stort och sett.  Satt i helgen och funderade på vilka områden som jag själv försöker jobba med det här för henne. Det jag kom fram till var.

1. Engagemang – I te x 2.6 miljonersklubbens arbete. Även om jag skamset måste erkänna att jag ofta önskar jag kunde lägga ännu mer tid i mitt engagemang här om bara dygnets timmar räckte till.

2. Kost – Är så lyckligt lottad att alla mina barn ääälskar grönsaker, vilket gör det enkelt att se till att vi äter bra. Största svårigheten är inte att få in det nyttiga i vårt hushåll, utan mer att hålla undan det dåliga så gott det går, så att godis, fika och annat hålls på en så låg nivå som möjligt, – även om jag inte tror på att vara absolutist. Men t ex lördagsgodis är ett koncept jag tycker är bra.

3. Motion – Vi försöker aktivt hitta något som min dotter tycker är kul, och där hon får röra sig.

4. Peppning – För mig är det mentala en lika viktig del av hälsa, och jag försöker alltid finnas där och peppa min dotter och få henne att känna sig trygg i att våga prova på nya saker.

5. Förebild – Jag försöker också vara en förebild för min dotter i hennes ambitioner. Därför har jag aldrig dåligt samvete över att jag är en arbetande mamma, med en egen karriär och en egen identitet förutom att vara mamma. För mig är det en viktig del av det jag kan ge henne.  Att ”bara” vara mamma tror jag inte ger min dotter de bästa förutsättningarna i livet. Jag är övertygad om att hon i vuxen ålder kommer se med stolthet på vad hennes mamma gjorde och det tror jag kommer ge henne ett större självförtroende och driv och övertygelse om vad hon själv kan åstadkomma.

Med de här bitarna på plats tror jag man kan komma långt, och parallellt med att underbar verksamhet som 1.6 miljoners och 2.6 miljonersklubben fortsätter driva frågorna om kvinnors hälsa – så har vi och våra döttrar framtiden för oss!

Tack för den här veckan! Nu återgår jag till min vanliga blogg ”Deckarmamma” på www.camillalackberg.se

Inlägget Tack! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Jeeeezus!!  Måste ha fått någon konstig infektion! 

Men familjen klagar inte!  

Var för övrigt på en helt fantastisk 40 -års-överraskningsfest igår! Mer om detta senare nu måste jag servera äppelpaj till en hungrig vargflock!!

Inlägget Supermorsan!! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Eftersom jag älskar att äta gott och tycker att man också måste una sig ibland har jag ofta levt efter 80/20-regeln – bra kost 80% av tiden, men sen absolut t ex en efterrätt vid tillfällen då det verkligen varit värt det. Men jag har sedan länge skippat den där onödiga smågodispåsen framför fredagstv:n eller chipsen fulla med transfetter som man bara mår pyton av. De är liksom inte värt det. Men en chokladfondant med vaniljglass efter en god middag på restaurant – absolut!!  Så den jämvikten har funkat jättebra för mig.

Men inför bröllopet deffade jag lite extra för att känna mig helt fab och fräsch i min vackra klänning. Så det blev mer 100/0-regeln, dvs inga excesser alls. Så det har blivit lite kompensation efteråt istället. Började på bröllopsresan att frossa i goda pastarätter, och sen har det liksom bara fortsatt. Så det har blivit några extrakilon sen bröllopet och idag pekade vågen för första gången på många år på över 60 kg… Inte kul alls….   Framförallt för att jag känner att min kropp inte mår bra varken av de extra kilona och inte heller av fel kost.

Så nu blir det återgång till gamla vanor igen. Vet att det snabbt brukar justera sig, och jag ser fram emot att få tillbaka min pigga grönsaksdrivna energi igen!  Dock vägrar jag banta!!  Banta är ett av svenska ordets fulaste ord – det är korkat och man kan inte leva så i längden.  Nej, god och nyttig mat och 80/20-regeln så får det ta den tid det tar helt enkelt.

Nån som vill hänga på?  After Beach 2010?

Inlägget Nya tag dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Nja färdig smet på påse räknas nog egentligen inte in i kategorin ”huslig”.

Men jag tar det som bjuds! 

Nu ska vi i alla fall baka!

Och det är ju resultatet som räknas – inte vägen dit – eller hur…..? 

Inlägget Huslig? dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Nu strax dags att flyga till Stockholm igen!

Inlägget Aftonbladet Söndag dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Kom till Fjällbacka igår med Tre Vänner, och vi fick en fantastisk dag! Först möte med Film i Väst i Trollhättan, sedan lunch på Lilla Beriths där vi träffade Anders från Fjällbackabladet. Sedan fick vi en jättefin guidad tur av min gamla seglarlärare Lasse Lundberg som visade oss runt och berättade historia och anekdoter från Fjällbacka. De flesta i sällskapet hade aldrig varit i Fjällbacka så de gapade hänfört åt hur vackert det var i det glittrande solskenet. Och Karin som jobbar med manusen antecknade febrilt allt spännande hon hörde.

Sedan hade jag talat om att jag tänkte bjuda på middag på kvällen. Och det blev en rejäl överraskning. Hade ordnat med Bengt som arrangerar hummerkvällar i sin sjöbod, så vi fick komma dit och äta nykokt hummer – och krabba och kräftor. Var HUR mysigt som helst i stearinljusens sken att sitta där i sjöboden och äta löjligt färska skaldjur. Tror det blev en upplevelse för ”filmfolket” ;-

Idag är det plåtning för en sak gällande kokboken! Christian är också på väg till Fjällbacka!

Inlägget Internetproblem dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Och sedan imorgon kommer Christian Hellberg och så ska vi göra en stor – än så länge hemlig – plåtning för kokboken!

Och mormor är excalterad för Charlie ska med…….. :-)a

Inlägget Fjällbacka! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Nu strax fika på Gunnarssons med svärfar!

Inlägget Gunnarssons dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Tänker mycket på det här med stödet hemifrån nu när jag sitter mitt i värsta skrivångesten som vanligt när jag ska starta upp nya deckaren. Lätt att gå sönder av den stress och ja, faktiskt ångest, som den här fasen alltid för med sig – dessutom i kombination med att man ska få en stor familj att fungera där alla ska må bra också.

 Och det HÄR inlägget från Martins blogg läser jag ofta när jag känner att jag behöver en liten extra motivationspuff för att orka. Martin skrev det på vår bröllopsresa, och det här stödet från mannen i mitt liv är så oerhört, oerhört ovärderligt och betyder så mycket. Varje dag får jag så mycket stöd, så mycket kärlek, så mycket uppskattning och bekräftelse som fru, som mamma, – och som yrkeskvinna av Martin, vilket gör att jag orkar vara just – fru, mamma, författare, yrkeskvinna.

Speciellt den här veckan när jag bloggar på 2.6 miljonersklubben så slår det mig hur viktig den här aspekten är för kvinnors hälsa också. Det mentala stödet. Inte så att vi kvinnor inte kan stå på egna ben. Jag står mycket bra tack så mycket på egna ben. Men den extra puffen, den extra energin för att må bra i mitt liv, mitt arbete – det kommer från en miljö av kärlek och stötta.

(Bild från bröllopsresan)

Inlägget Stöd och uppskattning = hälsa? dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Ha ha ha ha ha – ok….. Känner att det HÄR  kanske tarvar en lite mer noggrann förklaring………

Så här var det: Martin och jag bestämde oss tidigt för att vårt bröllop skulle handla mer om att ge än att få. Det var t ex därför vi valde att undanbe oss presenter och istället be våra gäster skänka valfri summa till Min Stora Dag. Och ytterligare ett sätt att göra det till en dag med kärleksförklaring från vår sida till våra vänner och vår familj som samlats runt oss för att fira oss, var att vi ville göra en ”goodiebag” att ställa på alla gästers rum med lite blandade presenter till dem.

I påsen fanns till exempel halsbandet ”Forever” från Sahara Silver, det fanns bubbel, cigarrer, godis, tryfflar, mm.  Men jag kände ändå ett tag innan bröllopet att något fattades. Så jag pratade med underbara väninnan Katerina Janouch om de hade något lämpligt från hennes och maken Roberts fab butikskedja Pom Pom Parlour. ”Absolut!!” sa Katerina glatt. Och där någonstans gjorde jag mitt ”misstag” som inte var aaaaningen mer specifik när jag pratade med just Katerina! För i mitt huvud innebär ”något lämpligt” – typ ett DOFTLJUS eller liknande….   Det var där MIN hjärna befann sig!

Så kom då kartongerna från Pom Pom Parlour ett par dagar innan bröllopet, lagom till att jag skulle packa alla påsarna. Vi öppnar glatt kartongerna och de mest bedårande svarta små lådor kommer fram, med Pom Poms söta logga på. Perfekt! tänkte vi.   Och notera att min hjärna fortfarande i det läget tänker typ DOFTLJUS eller nåt åt det hållet….

Så öppnar vi då den bedårande lilla lådan – och stirrar på en rosa vibrator! Jag misstänker att min och Martins min i det läget var helt obetalbar. Och vi inser där och då att vi alltså ska ge bort en sexleksak till våra bröllopsgäster ha ha ha!!!!

Vi kliar oss i huvudet en stund och debatterar huruvida vi i det här läget bör censurera vissa påsar. Typ våra föräldrars och andra eventuellt känsliga släktingar….   Men efter en stund bestämmer vi oss för att nä vad sjutton! Här diskrimineras ingen! Så ALLA gästerna fick en vibrator, utan åtskillnad….   Och i efterhand blev det riktigt roligt och lite typiskt oss att vara lite ”annorlunda” så vi var inte alls missnöjda med att jag och Katerina inte kommunicerade så tydligt….   Det blev alltså succé med just detta inslag i vår gåvopåse…   Så tack Katerina för din fingertoppskänsla i urvalet ha ha ha

Foto: Ian Johnson

Inlägget Förklaring tarvas…. dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.