Har just avslutat en 5 km runda med ett dopp i havet. Det var varmt och springa idag så det här doppet var det absolut skönaste hittills. Nu mår man som en prinsessa. Jag kan verkligen rekommendera er att åka på en sådan här resa. Det är något speciellt oxå att få åka på en sådan här resa själv, utan barnen. Jag älskar dom mer än allt, men att få vara här och bara rå om sej själv och umgås med inspirerande människor gör att man fyller på oändligt med energi och förhoppningsvis räcker det till och blir över till dom i min omgivning när jag kommer hem…

Morgonen började som vanligt kl 07.00 med Yoga pass med Malin. Därefter tog jag med ett gäng från Forma Magasin på en långpromenad på stranden.

Istället för Crossfit idag med Kalle och gänget provade vi på något som heter Free. Det är en blandning av Afro och kampsport. Passet var med Maria Linghult nere på stranden som även har yoga här under veckan.

Jag är rätt så mör i kroppen som ni kanske förstår. Maria kom till undsättning och gav min rygg och nacke en omgång…

Om ni får chansen; åk iväg på en sådan här resa. Så kul och så inspirerande! Tyvärr är det min sista bloggdag här idag. Men om ni vill fortsätta läsa om resten av min resa här med Springtime så hittar ni mej HÄR !

Tack för att jag fick hänga med er lite! Var rädda om er!

Stor kram

Tess

Inlägget Min sista bloggdag… dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Tobias Karlsson är här och ska undervisa dans med Carin da Silva. Idag fyllde han år och det firades med Sangria på stranden.

Inlägget Nu är vi här! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Taxin kommer 05.10 så utvilad kommer man ju inte vara direkt. Tror dock att det  inte är någon träning imorrn när vi kommer fram utan vi får liksom bara installera oss. På måndag däremot, då är det fullspäckat schema. 07.00 börjar vi med ett Yogapass med Malin. Sen blir det morgonjogg med……mej?! Ja, det stod tydligen det på schemat. Joråsåatteeeeh….man är ju numera morgonjoggschef tydligen. Udda….

Nästa gång vi hörs har jag installerat mej på hotellet och förhoppningsvis är det strålande sol och varmt. Och jag har fått mitt bagage. Udda…

Inlägget Mot Portugal! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Dagis var stängt idag så Minya fick vara med under intervju och bilder. Hon är inte den som bangar en bild om man säger så. Hon älskar att bli fotograferad och vara med på grejer. Neo har alltid varit precis tvärtom. Honom frågar jag inte längre eftersom jag vet att svaret ändå blir; ”Nej tack!” Dom är väldigt olika mina barn. Mina små härliga ungar! Vad skulle jag vara utan dom? Gillar dom extra mycket idag av någon anledning….

Inlägget För första gången… dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Stack till gymet och tränade med min tränare Linda. Vaknade till ordentligt.

Åkte in till stan och träffade min fina vän Lena. Blev hämtad av Mange, Cissi och lill-Albin. Vi åkte och hämtade Neo i skolan och drog till Sickla Köpcentrum och drack Smoothies. Hela gänget har samma favorit. Alltid Mango Mania. Det fick oss på shoppinghumör. Mange har slitit av hälsenan så han fick snällt sitta med sina kryckor och sitt gigantiska gips och sippa på sin smoothie medans jag, Cissi, Lill-Albin och Neo gick och kollade skor. Neo gillar att åka skateboard så han visste precis vad han ville ha; skor som är bra att skatea i. Det blev ett par Vans. Titta bara så lycklig han är över sina nya Vans!

Eeeeh….Hurra? Muntergök. 

Sen åkte vi hem till oss allihopa och åt köttfärssås och spagetti. Stor-Minya och Lill-Albin myste… 

En helt vanlig ledig torsdag….Åh, vad jag gillar vanliga vardagar.

Inlägget En dag. En vardag… dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Det gör man alltför sällan, eller hur? Den tiden bör man ta sej mycket oftare. Att investera i sej själv emellanåt. Vi kvinnor i allmänhet är rätt dåliga på att finnas där för oss själva. Kan vi inte bli bättre på att påminna varandra att det är okej att investera lite i sej själv ibland. Och påminna varandra om att det faktiskt är ok.

God natt alla fantastiska kvinnor därute. Sov gott.

Kram.

Inlägget En rätt så bra investering. Oss själva… dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Denna vecka är det jag som bloggar. Jag heter Tess Merkel och är bl a sångerska i Alcazar och mamma till två härliga ungar. Vi kom precis in ifrån den underbara värmen. Säkert har ni oxå varit ute idag och njutit, eller?

Vi har ätit ute vid vattnet idag. Vi grillade för första gången. Och så läste vi läxorna ute i solen medans kycklingen låg på grillen. Nu sitter jag i soffan och luktar grillrök och älskar det! Grillrök blev plötsligt en härlig doft istället för en äcklig stank. Snacka om att man längtar efter sommaren när allt som förknippas med sommaren inklusive koskit och myggspray plötsligt blir något som luktar gott?

”Åh…Myggspray! Vad gott det luktar…” Kan inte minnas att jag hört mej själv säga det när jag sitter där under filten en sval (varm för att vara Sverige) kväll när myggorna är som värst.  Nä, just nu finns det inte en enda sak som har med sommaren att göra som jag kan se något negativt med. Så svältfödd på sommar är jag.

På söndag åker jag till Portugal på träningsresa. Det är en helt ny grej för mej. Faktum är att det här med träning har aldrig intresserat mej, sedan i december. Då tog jag mitt första springsteg efter att aldrig ha sprungit en meter i mitt 41 åriga liv.

Och nu är jag hooked. Helt och hållet. Nu ska jag åka ner till Portugal med Springtime Travel och bara springa och träna. En helt ny värld för mej. Jag lovar att dela med mej av min resa här på bloggen. Söndag. På söndag drar vi. Jag och ett gäng glada träningssugna; Bla Malin Berghagen, Tobias karlsson, Karl Dyall och Carin da Silva.

Längtar!

Inlägget Hej alla härliga! dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Jag är så spänd på hur det kommer att bli. Känns helt overkligt att det faktiskt blir av.Ni får inte glömma bort att komma dit och stå upp för de som inte har samma förutsättningar som vi.

Dessutom får ni ju njuta av massa skön musik också…

Idag har vi ätit American Pancakes här hemma. Vi hittade ett paket som man bara behövde tillsätta vatten. Toppen tycker jag som inte är någon Martha Stewart direkt. Inte ens nära faktiskt…

Jag vill påpeka att trots att vi bara tillsatte vatten så smakade pannkakorna utsökt!

Märket hette Aunt Jamina. Vi köpte lönnsirapen i samma märke. Det var faktiskt en riktig hit. För att de skulle bli så där små och nätta så gräddade vi dom i massa smör i en liten teflonkastrull.

Och så i med lite frusna blåbär i några och lite hallon i några…

Ungarna älskade mina pannkakor!

Så nu vet jag det. Just idag känns det som jag kommer bjuda på Aunt Jaminas pannkakor varje söndag. Skapa en pannkakstradition..Som ärtsoppa och pannkakor på torsdagar, fast nu är det blåbärspannkakor med lönnsirap på söndagar som är grejen…

Inlägget Pannkaks söndag… dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Sen har vi ätit en god middag. Just nu är det någon som tar i så jag tror hon ska spricka på Dansbandskampen… Annars tycker jag att det verkar som dom har väldigt skoj där på Dansbandskampen. Skulle helt klart kunna åka dit och dansa en helkväll!

Min dotter är 3,5 och står framför tvn och mimar fastän hon inte har en susning om texten. Det tycker jag är gulligt.

Nu börjar hon krokna lite. Ska nog ta på henne pyjamasen innan hon somnar här i soffan…

Verkar som det kan ske när som helst.

Hoppas ni har en härlig helg.

Det har jag! Jag är ju ledig! En helg. Det är ju underbart.

Kram

T

Inlägget Mimande dansbandsmonster.. dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Nu ligger jag och barnen i sängen och dom undrar när jag är färdig. Dom ligger och sjunger och verkar inte speciellt trötta fastän klockan är över tolv.

Ofattbart härligt att jag är helt ledig imorrn. Barnen går på dans på Kulturama på lördagarna så då blir det ett enda långt fikande och väntande på att dom ska bli klara. Jag gillar det. Det är avkopplande. Framför allt blir man ju glad bara av att dom tycker det är så roligt!

Jag började med Danslek när jag var tre år.Då fixade min mamma så fina kläder till våra uppvisningar. Jag minns min första uppvisning. Då var jag molnbarn. Jag hade vit dräkt och vita trikåer. Mamma hade gjort en mössa som hon limmat massor av bomullstussar på.

Sen dess har jag dansat i hela mitt liv.

Nu måste jag sova…

God natt alla fina människor.

T

Inlägget God natt.. dök först upp på 1,6 & 2,6 miljonerklubben.