Meny
För elfte året i rad håller Elba i vår populära stavgång. Elba Pineda Gustafsson, 64 år, är utbildad Personlig Tränare sedan 1989. Hon har även basmedicinsk utbildning i anatomi och fysiologi, och är licensierad kostrådgivare, hälsoinspiratör, Power Plate – Bungy Pump instruktör samt Certifierad FaR-Naturvägledare.
Stavgång ger dig förbättrad kondition, förhöjd syreupptagningsförmåga, ökad lungkapacitet, bättre kroppshållning och balans. Stavgång är 30 % effektivare än en vanlig promenad!
Efter varje stavgångspass äter vi en lättare lunch tillsammans till förmånligt pris. Under lunchen diskuterar vi kost och motion i vardagen och dess betydelse för hälsa och livskvalitet. Forskning och vetenskap står alltid i fokus för aktuella diskussioner.
Stavgången är terminsbaserad med träning en gång per vecka, ca 17 gånger. Därefter en gång per vecka till och med tisdag den 18 december 2018
Betalning till: BG 5077- 4884 Form&Hälsa
Ange: ditt namn och medlemsnummer
Märk: Stavgång hösten 2018
All information gällande Stavgång via Elba 070-734 62 01, mial: info@formochhalsa.se, www.formochhalsa.se
