Bilden visar sidan Må bra med oss

Digitala aktiviteter för din egenvård hemma

Prova på gymping med Susan Lanefelt

Jiveövning
Pausgympa
Stretchövning

Prova på wellness med Annette Lefterow

Morgonpass på matta 7 min
Wellnesspaus stående 6 min
Harmoniyoga i sängen
Balansyoga i sängen
Antistressyoga i sängen
Gör din egen fotmassage 8 min
Träningstips! Träna dina fötter