Årets digitala julklappar

Ge bort en bra start på det nya året

Vill du ge en julklapp som räcker länge? Missa inte våra digitala online-kurser!  Här kan alla lära sig att sjunga, dansa eller träna sin hjärna. En perfekt julklapp till dig själv – eller till någon som behöver en inspirerande och lärorik start på 2022. Varför inte satsa fullt ut på din hälsa med vår 30-dagars kurs i wellness.

Om kurserna: varje morgon under veckan får du som deltagare ett kursbrev till din epostadress. Kursbrevet innehåller kursmaterial och dagens föreläsning. Det finns ingen tid att passa utan man väljer själv när man vill ta del av materialet som man sedan fortsatt kan använda efter avslutad vecka.
Vi rekommenderar oavsett att avsätta en timme per dag!

Sjung med Maria Wells

Dag för dag och ton för ton får du lära dig sjunga tillsammans med artisten och sångerskan Maria Wells. Det blir daglig sånguppvärmning följt av sångövningar. Du får sjunga välkända melodier och vid pianot gästar även maken Robert Wells. I slutet av veckan får du sjunga kör tillsammans med Maria och dig själv. Sjung för hjärtat. Sjung för hälsan. Sjung för glädjen nu i sommar.

Kursvecka 10 – 16 januari

250 kr för alla

OBS! Om du ger bort kursen som present, är det viktigt att du skriver in e-postadress till mottagaren när du betalar, i fältet bredvid Önskemål, så skickas kursinfo till rätt kursdeltagare.

Sjung med Maria Wells
träna din hjärna

Träna din hjärna med Gabriella Svanberg

Unna dig en stärkande vecka för din mentala hälsa. Onlinekursen pågår måndag till söndag och består både av digitala föreläsningar och övningar tillsammans med psykologen Gabriella Svanberg. Här får du gå på djupet inom dig själv och ditt beteende. Du får övningar och verktyg som du kan jobba vidare med efter veckans slut. Det här är kursen för dig som vill göra en nystart inom dig själv.

Kursvecka 17 – 23 januari

250 kr för alla

OBS! Om du ger bort kursen som present, är det viktigt att du skriver in e-postadress till mottagaren när du betalar, i fältet bredvid Önskemål, så skickas kursinfo till rätt kursdeltagare.

Dansa med Malin Watson

Dag för dag och ton för ton får du lära dig sjunga tillsammans med artisten och sångerskan Maria Wells. Det blir daglig sånguppvärmning följt av sångövningar. Du får sjunga välkända melodier och vid pianot gästar även maken Robert Wells. I slutet av veckan får du sjunga kör tillsammans med Maria och dig själv. Sjung för hjärtat. Sjung för hälsan. Sjung för glädjen nu i sommar.

Kursvecka 10 – 16 januari

250 kr för alla

OBS! Om du ger bort kursen som present, är det viktigt att du skriver in e-postadress till mottagaren när du betalar, i fältet bredvid Önskemål, så skickas kursinfo till rätt kursdeltagare.

Dansa med Malin Watson

Nyårsbalans på 30 dagar med Annette Lefterow

Starta det nya året med att genomföra nyårslöftet att satsa extra på din hälsa 2022. Till din hjälp har du Annette Lefterow som wellnesscoach.

Vi startar med ett webbinar på Nyårsdagen den 1 januari kl. 16.00 och avslutar med ett finalwebbinar söndag den 30 januari kl. 10.00. Om du inte kan vara med när webbinarierna sänds har du tillgång att se reprisen när det passar dig.

Varje morgon får du dagens kursbrev till din epost med träningsfilmer, meditationer, föreläsningar och andra må-bra tips. Du får jobba med skrivövningar i boken som lägger grunden för en årsplan för din fysiska och mentala hälsa. Kursmaterialet har du tillgång till även efter avslutad kurs.

Kurs 1 – 30 januari

500 kr för alla + porto 60 kr, boken Livsbalans på 30 dagar ingår (värde 210 kr)

OBS! Om du ger bort kursen som present, är det viktigt att du skriver in e-postadress till mottagaren när du betalar, i fältet bredvid Önskemål, så skickas kursinfo till rätt kursdeltagare.

Nyårsbalans på 30 dagar

Sök på 1.6miljonerklubben.com

Dela denna sida

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på linkedin
LinkedIn
Dela på email
E-post