Meny
Söndagen den 21 okt avslutades “ett friskare Sverige”-veckan med Hjärtgåing, en promenad på Hälsans Stig med start och mål i Kinna Teater. 1,6 & 2,6 miljonerklubben stod som arrangör. Lillemor Carlsson som är lokalrepresentant för föreningen här i VästSverige hälsade välkommen och poängterade att 1,6 & 2,6miljonerklubben vill förebygga och fokusera på det friska.
God livskvalitet är ju så mycket. Även kultur hör dit. Bibliotekschef Gunvor Alexandersson höll biblioteket öppet denna söndag. Hon fanns på plats och deltog genom att berätta om olika kulturevenemang och att det finns en speciell avdelning inne på biblioteket som handlar om hälsa.
Att det är roligt att promenera och motionera tillsammans märktes då deltagarna kom tillbaka mycket nöjda med promenaden. “En härlig höstpromenad”, “jätteskönt”, “tur med vädret också” var några av kommentarerna från deltagarna.
Att röra på sig och äta bra är två grundstenar för att må bra både i kropp och knopp. Vad är bra mat för hälsan? Leg dietist Kerstin Skagert var inbjuden att föreläsa om och reda ut begreppen om mat och måltider i en tid när de olika kostbudskapen och mattrenderna varierar från dag till dag. Det inspirerade oss till att äta bra, välja sundare matvaror och sköta sin hälsa genom kosten. Fredagsmys och annat firande med sötsaker och annat “onyttigt” javisst, men inte varje dag! var ett av budskapen. Likaså att ta ansvar för sitt kost intag och för sin motion för att bibehålla en god hälsa långt upp i åren.
Efter föreläsningen var det dags att röra på sig igen. Marianne Hultgren, gymnastikledare i Skene sedan 40 år, fick inta scenen och bjöd oss på härlig pausgympa. Lillemor Carlsson pratade om att hon gått med i kommunens stegtävling där man genom att använda sig av en stegräknare får ett begrepp om hur mycket rörelse som behövs per dag. Har man ett stillasittande arbete behöver det kompletteras med promenad eller annan aktivitet. Dagen avslutades med utlottning av fina vinster från generösa handlare i Kinna och Skene där överskottet går till insamlingsstiftelsen Kvinnor & Hälsa. Det blev sammantaget en härlig dag i hälsans, motionens, kunskapens och gemenskapens tecken.
Tack alla för er medverkan!
Och särkilt tack till: Marks kommun, alla lokala handlare i Marks kommun som bidrog till vinster, Johannas blommor och Interflora fresh, ICA MM, Blommigt och Prickigt Café och Bageri, Becel, Leksandsbröd, Länsförsäkringar, Hela Pharma, Piratförlaget och Pocketförlaget
Lillemor Carlsson
1,6 & 2,6 miljonerklubben
Tel mobil: 070-2013736
Pausgympa
Målgång vid Kinna Teater, till höger Ingegerd Strömme och till vänster Lilly Andersson
