Benskörhet – den dolda folksjukdomen
Nu på söndag den 20 oktober är det Internationella Osteoporosdagen. I år gör 1,6 miljonerklubben en extra satsning på att uppmärksamma denna dolda folksjukdom som drabbar så många kvinnor. Osteoporos, eller benskörhet som det också kallas, leder till minskad hållfasthet i skelettet och ökar risken för frakturer. I dag räknar man med att varannan kvinna kommer att drabbas någon gång i livet. Under det senaste året har vi i 1,6 miljonerklubben ordnat en rad olika seminarier, debatter och politiska utfrågningar med syftet att få upp osteoporos på dagordningen och möjliggöra att fler kvinnor får den vård de har rätt till. Den 24 maj i år fick vi även en debattartikel publicerad i Expressen, med rubriken ”De ska inte behöva bryta benen i onödan”.
Event på Stockholms Central kl 7 – 19 på söndag
På söndag kommer ROP, Riksföreningen Osteoporotiker, tillsammans med Stockholms länsförening ha ett event på Stockholms Central mellan kl. 07.00 – 19.00 för att uppmärksamma sjukdomen och att det då är den Internationella Osteoporosdagen. Missa inte det!
Läs mer och se webb-TV
I vårt artikelarkiv kan du läsa mer om osteoporos, om vad du kan göra för att minska risken att drabbas, om vilka riktlinjer som finns när det gäller behandling av sjukdomen och mycket mer. Du kan också se ett filmklipp från årets Women in Red då Kristina Åkesson, professor och specialistläkare, föreläste under rubriken ”Osteoporos – Hur minskar vi risken för benbrott?”
I vårt artikelarkiv hittar du följande artiklar om osteoporos:
- Benskörhet – den tysta epidemin
- FRAX bedömer risken för osteoporos
- Minskad hormonbehandling kan ge ökad osteporos
- Ny behandling kan bota benskörhetOsteoporos – nya riktlinjer från socialstyrelsen
- Så slipper du osteoporos
- Sämre bentäthet hos kvinnor som dricker Coca Cola?
- Vitamin D och kalcium skyddar bara de äldsta
Förebygg med fysisk aktivitet
Genom att öva upp din styrka och balans minskar du risken för fall och fallskador. I en liten kort film visar Alexandra Charles och Carl Jan Granqvist fyra olika övningar för styrka och balans på ett utegym respektive i vardagliga situationer. Träna rätt på äldre dar så behåller du hälsan! Klicka här för att se filmen