Hälsodagen i Borås

Sol och aningen kallt var det på Hälsodagen i Borås. Tur att vi hade entusiastiska Ann och Lena från Gym Mix som fick oss varma då de bjöd på härliga prova-på pass. Efter uppvärmning med Ann var det dags för promenaden i de vackra omgivningarna i Almenäs.

En riktig lisa för själen!
Då vi åter samlats efter denna ljuvliga promenad bjöds det på äpple och dryck, sedan kaffe och matig smörgås. Möjlighet fanns till puls- och blodtryckstagning som utfördes av Maria Lundvall som är sjuksköterska.

Nina Bark som bytte karriär från ekonom till hälsocoach vid 45 års ålder pratade om utbrändhet utifrån egna erfarenheter – fängslade och lärorikt!

Så var det åter dags att få upp värmen. Lena från Gym Mix lät oss prova på bland annat nyheten body mind. Det var verkligen en rolig och härlig övning och det blir en speciell känsla att stå ute och göra dessa pass i en så vacker miljö! Till sist blev det prisutdelning till de som deltagit i tipspromenaden.

Tack Ann och Lena för roliga pass, Nina, Café Almenäs, volontärer och ICA Maxi för goda svenska äpplen och dryck.

Tack alla ni som kom, för er medverkan så att dagen blev så bra!

Lillemor Carlsson
Ambassadör i Borås

Översta raden från vänster Åsa, Maria, Ann och Kerstin
Nedersta raden från vänster Nina, Lena och Lillemor