Träna i din vardag.

Lider du av tidsbrist? Upplever du att du inte hinner med att träna? Känner du dig svag? Här får du 5 tips som får dig att vardagsträna utan att tänka på det! 1. Gå i trappor eller rulltappor som står stilla. Här får du den bästa vardagsträningen och vilken träning för benen. Det är bara […]