Lär dig andas lugnt så sjunker ditt blodtryck

Att lära sig ta det lugnt i vår stressade tillvaro är en viktig nyckel till att må bra. Inte minst för att lugn och ro sänker ett för högt blodtryck. Inom yoga är andningstekniken en viktig del i välmåendet. Man vet också att personer som tränar yoga och lär sig andas lugnare också sänker sitt […]

Kunskapsspridare på olika nivåer

Kunskapspriset belönar nyskapande kunskapsspridare som i sin gärning bidrar till att göra Sverige lite klokare! Alla kan nominera och alla kan bli nominerade! Årets alla fem priser delades ut av kronprinsessan Victoria och folkets vinnare blev i år Eva Funck Beskow ”för att hon med smittande entusiasm och sedan lång tid sprider kunskap till såväl […]