Mindfulness hett inom neuropsykologi

I det rykande färska numret av Holone kan du läsa mer om hur vi tränar våra hjärnor med mindfulness. En deprimerad människa uppmärksammar huvudsakligen de dåliga nyheterna i tidningen och ser mest sura ansikten på gatan. Negativa minnen kommer fram och oro över framtida katastrofer ger ångest.  Som Mark Twain säger: “Mitt liv har varit […]