Ett glas vatten före maten?
Det gamla knepet att dricka ett stort glas vatten en halvtimma före maten för att på så vis minska hungern, äta mindre och gå ner
Det gamla knepet att dricka ett stort glas vatten en halvtimma före maten för att på så vis minska hungern, äta mindre och gå ner
När man tänker 2,6 miljonersklubben ligger det nära till hands att tänka på hälsan och vad som bidrar till att man mår bra. Jag mår
Varför är det bra att promenera? Ja en av anledningarna finns nu klart bevisad, nämligen att ju mer vi går desto mindre stela blir våra