Höstens onlinekurser
Sjung, dansa, skriv eller spela teater
Sång
Sjung med Maria Wells 10 – 16 oktober
Dag för dag och ton för ton får du lära dig sjunga tillsammans med Maria.
Det blir daglig sånguppvärmning följt av sångövningar. Du får sjunga välkända melodier och vid pianot gästar även maken Robert Wells. I slutet av veckan får du sjunga kör tillsammans med Maria och dig själv.
Sjung för hjärtat. Sjung för hälsan. Sjung för glädjen nu i vår. Kultur är hälsa.
Varje morgon under veckan får du som deltagare ett kursbrev till din e-postadress. Kursbrevet innehåller kursmaterial och dagens övningar. Det finns ingen tid att passa utan man väljer själv när man vill ta del av kursmaterialet som man sedan fortsatt kan använda efter avslutad vecka.
Medlemspris 300 kr (övriga 350 kr)
Teater
Teater med Paula Ternström 24 – 30 oktober
Unna dig en kulturvecka hemma hos dig. Våga prova på något helt nytt! Enligt senaste forskning kring vår hälsa och hjärna är det bra att prova på ny kunskap. Här får du dessutom träna din talröst. Hjärngympa på många sätt!
Tillsammans med vår ambassadör och skådespelerskan Paula Ternström får du varje dag, måndag till söndag, en filmad övning som du utför på egen hand. Du får prova på dramatiska och poetiska texter, arbeta med att uttrycka känslor och lära dig hur du får fatt i ditt magstöd så det hörs vad du säger.
Vi undersöker också vad vi sänder ut för signaler med kroppsspråket och hur vi kan använda oss av det. Släpp loss kulturen hemma hos dig. Scenen är din. Kultur är hälsa.
Medlemspris 300 kr (övriga 300 kr)
Dans
Dansa med Malin Watson 7 – 11 november
Under kursen kommer Malin att lära ut sju olika danser. En dans per dag. Inga förkunskaper krävs och ingen danspartner behövs.
Ni kan dansa stegen barfota hemma i vardagsrummet. Det kommer vara kul, enkelt och svettig! Malin kommer att lära ut Cha Cha, Samba, Rumba, Pasodoble, Jive, Salsa och Disco. Dans är för alla och ger så mycket glädje och energi och är den bästa träningen man kan tänka sig för både kropp och knopp.
Varje morgon får du ett kursbrev till din e-postadress med övningar som du gör hemma i din egen takt från måndag – söndag. Du behåller kursens alla brev och kan fortsätt träna vidare efter veckans slut.
Medlemspris 300 kr (övriga 350 kr)
Författarskap
Skriv med Lina Forss 21 – 27 november
Är det nu i höst du fattar pennan och skriver boken du alltid drömt om?
Vill du inspirera dig i skrivandets konst och hur man strukturerar sitt skrivande på vägen mot en färdig bok. Varje dag får du byggstenar på väg mot en hel historia. Du får lära dig litterära termer och får konkreta skrivövningar för att komma igång.
Skrivplattform utan kostnad
Du får även ett gratis prova på abonnemang till skrivplattformen Picapen. Vänd blad och skriv ett nytt kapitel i ditt liv.
Varje morgon under veckan får du som deltagare ett kursbrev till din e-postadress. Kursbrevet innehåller kursmaterial och dagens föreläsning. Det finns ingen tid att passa utan man väljer själv när man vill ta del av materialet som man sedan fortsatt kan använda efter avslutad vecka. Vi rekommenderar oavsett att avsätta en timme per dag!
Medlemspris 300 kr (övriga 350 kr)
