Känner ni också av stressen att få allt klart på jobbet innan semestern? Brukar vara så vid den här tidpunkten varje år. Ofta blir inte allt klart och ofta gör det inte så mycket… Bättre att försöka ta det lite lugnare och göra så gott man kan istället för att stressa ihjäl sig. För det […]
Om man kunde hitta “lagom” i livet skulle det finnas väldigt lite att oroas över. Lagom vila, lagom motion, lagom stress, lagom med rätt mat… Under många år har vi fått lära oss hur farligt det är när vi oxiderar i kroppen. Vi “rostar” sönder av för mycket så kallade fria radikaler, ungefär som ett […]
Hej alla underbara miljonerläsare! Mitt namn är Roxanne Heravi Khajavi och jag är en stolt ambassadör för 2,6 miljonerklubben. Jag har nu fått äran att under två härliga veckor skriva här och dela med er en del av mina tankar. So here I am and an amazing adventure is just beginning! Nedan bjuder jag på […]
AV CAMILLA har vi fått svart på vitt hur nyttigt det är att träna, motionera, anstränga sig så pulsen höjs. En ny norsk studie visar att ju längre vilopuls du har desto mindre risk att dö i hjärtinfarkt. För varje tio slag högre vilopuls ökar risken för hjärtinfarkt 18 ggr. Extra intressant med denna studie […]
