Läs gärna denna mycket intressanta artikel om hur vi med motion och meditation kan påverka vårt åldrande. Vill du läsa mer om mindfulness eller börja träna själv gå gärna in på www.mindfulnesscenter.se Jag rekommenderar dagligen Här och Nu programmet till klienter inom såväl företagshälsovård samt inom missbruksvård och responsen är mycket positiv. Jag har […]
Det som förr var en trygghet, att komma till ett sjukhus för att få vård och bli botad, hjälpa att föda osv har nu allt oftare blivit en risk för livet. Inte bara bristen på renhållning och den allt högre risken att drabbas av stafylokocker, sjukhusrelaterade vårdinfektioner och resistenta bakterier. Nej även själva omhändertagandet tenderar […]
När saker inte funkar – hur gör du då? På riktigt. – vad GÖR du? Säg att du har något i ditt liv som inte fungerar, Som du inte är nöjd med. Som du kanske ogillar, till och med avskyr …. Vad gör du åt det? vad har du gjort åt det hittills? Hur lång tid […]
Se Morgan Freemans hyllning till Mandela på Mandela Day 18 Juli 2013. Nelson Mandela har kämpat för rättvisa i 67 år. Låt oss göra något för världen i 67 minuter! Jag bugar för denna hjälte som idag fyller 95 år! /Gabriella
Det är glädjande att läsa om hur enkla livsstilsförändringar så dramatiskt kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. En uppföljning av 20 års hälsofrämjande arbete i Sollentuna hos 9 000 personer visar att motion på recept, råd om matlagning och hjälp med stresshantering ger mycket bra effekt. Dödligheten i infarkt har sjunkit med 75 procent och till […]
Underbart! En ny vecka av mitt liv. Av DITT liv. Där vi kan ta ut nya riktningar eller påminna oss om dem vi redan tagit ut. Varje morgon du vaknar har du en möjlighet, eller rättare sagt – en hel massa möjligheter att påverka ditt liv till att bli så bra som det bara är möjligt. […]
Jag ligger i en solstol med hörlurar och lyssnar på ännu en TED föreläsning. Varvar med Sommar i P1 och låter då och då tankarna vandra iväg och reflektera fritt. Denna blogg handlar om hjärnan och hur vårt beteende påverkar och påverkas av hjärnan. Dagens rubrik blir perspektiv. Allt handlar egentligen om perspektiv. Likt […]
Nu tackar vi för oss i Almedalen och vi tackar alla som kommit och besökt oss, lyssnat på våra seminarier och bidragit med inspiration, glädje, ny kunskap, information och vänskap. Och givetvis tack alla ni som hjälpte oss dessa intensiva dagar. Nu njuter vi av högsommaren och samlar kraft inför hösten. Ni missar väl inte […]
Idag är det redan den 8 juli 2013. Över halva detta år har redan gått. Vet du vad du gjorde samma dag förra året? Vad har hänt mellan dessa två datum i ditt liv? Vilka bra saker har hänt? Vilka mindre bra? Vad har du startat upp? Vad har du avslutat? Vad vet du idag […]
Vårt seminarium om Kvinnor på toppen blev såå lyckat! Det framkom olika åsikter och synpunkter om kvotering eller inte. Och även om hur vi ska gå vidare för att hjälpa fram kvinnor i karriären. För kvotering var Carina Lundberg Markow, från Folksam, Annika Elias, ordf för fackförbundet Ledarna samt socialdemokratiska EU-parlamentarikern Marita Ulvskog. Emot är […]
