Nobelpristagaren som vet att mindfulness är bra

Läs gärna denna mycket intressanta artikel om hur vi med motion och meditation kan påverka vårt åldrande.

 

Vill du läsa mer om mindfulness eller börja träna själv gå gärna in på www.mindfulnesscenter.se

Jag rekommenderar dagligen Här och Nu programmet till klienter inom såväl företagshälsovård samt inom missbruksvård och responsen är mycket positiv.

Jag har otrolig glädje av träningen för egen del och vi får väl se om det påverkar mina telomererer?

Allt gott till er!

/Gabriella