Vi stängde av våra mobiler och satte på oss kängorna och sedan bar det iväg. Jag har döpt denna bild till frihet. När jag var där ville jag ropa ut som Madicken brukade göra :” Idag känner jag livet i mig”. Läs gärna mer om vandringar på Svenska turistföreningen. Tack för denna bloggvecka och allt […]
Självmord är en av de vanligaste dödsorsakerna i åldersgruppen 15-44 år i Sverige. Varje år dör tre gånger så många av självmord, jämfört med dödsfall i trafikolyckor. Majoriteten av de som tar sitt liv har besökt en psykiatrisk mottagning någon eller några veckor före. John Henden, psykolog och forsaker inom suicidprevention, menar att små subtila skillnader […]
För några helger sedan var jag på mindfulnessretreat ledd av läkare Ola Schenström. Vi var ett 30 tal personer från hela Sverige som samlats en helg för att möta oss själva. Vi har alla våra egna sätt att komma till ro på. Inget är bättre eller sämre, så länge det fungerar. Mindfulness är min […]
Vi talar ofta om mer resurser – ibland tror jag det handlar lika mycket om hur vi använder de resurser som finns. Jag arbetar på LVM hem som står för lagen om vård av missbruk. Kvinnor som hamnar där har prövat på många missbruksbehandlingar utan resultat. varför? Vår uppgift på LVMhemmet är att utreda dessa kvinnor […]
The mindful way to free yourself from suffering, heter en bok skriven av Vidyamala Burch. Vidyamala led själv av svåra ryggsmärtor och läkarna sa att det var något hon skulle få leva med. Vidyamala lyssnade, men fortsatte leta. Leta efter verktyg som kunde få henne att må bra. Lida tänkte hon inte! Idag har Vidyamala […]
De är inlåsta. Sitter i nerbajsade blöjor och väntar. Eller irrar nakna i korridorer som stinker urin. Kommer aldrig eller ytterst sällan ut i friska luften. Serveras kvällsmat vid fyra tiden och läggs någon timme därefter. Ensamma i tystnad med ljudet från tv:n som enda vän. Det här är våra äldre som vi behandlar på […]
Det är en enkel mening men den säger så mycket. Föreställ er en skruttig rabatt med en massa ogräs. Hur skall vi få den att blomstra? Jo, hur mycket ogräs det än finns så måste vi leta efter de små spirande skott som finns och göra allt för att ge dem näring och omvårdnad. Meningen har jag […]
…älska dig själv för den du är och fyll ditt liv med mycket njutning!, säger Tina grundare till Pistill. Vå sågs igår på Sollevi där vi åt lunch och pratade och pratade och pratade…. Tina träffar dagligen kvinnor som kommer till hennes butik och säger att de tappat sin lust. Inte bara sexlust utan […]
Biokväll i 1,6/2,6 miljonerklubbens regi! En underbar film som berörde och fick oss alla att vilja flyga. Gud finns inom dig Det krävs mod att njuta Italienare kan konsten att leva Kärleken kan blomstra om och om och om och om igen /Ha en underbar dag! Gabriella
Vi övervärderar värdet av nuet och undervärderar sannolikheten för framtida smärta Detta säger Harvadpsykologen Dan Gilbert. Jag ska förklara det lite bättre, men vill först bara säga hej och berätta att det nu är min tur att blogga:) Som ni ser i rutan till höger, är jag psykolog och brinner för det mesta som har […]
