Living well with pain & illness

The mindful way to free yourself from suffering, heter en bok skriven av Vidyamala Burch.

Vidyamala led själv av svåra ryggsmärtor och läkarna sa att det var något hon skulle få leva med. Vidyamala lyssnade, men fortsatte leta. Leta efter verktyg som kunde få henne att må bra. Lida tänkte hon inte!

Idag har Vidyamala givit ut ett flertal böcker och reser land och rike runt för att lära ut sin metod som kallas breathworks.

Önskar er en  extra tanke idag, alla ni som lever med smärta.

Kan varmt rekommendera Vidyamalas bok och inte minst visar Vidyamala själv, att det finns hopp!

/Gabriella

Kommentarer