Stressdebatten har många sidor!

Stressdebatten blåste upp i halv storm över natt sedan vi och 2.6 hade haft vårt seminarium och tagit upp fakta om stress i förra veckan. En av våra kärntruppsmedlemmar Ebba von Sydow, berättade senare i sin blogg att hon sympatiserar med alla prestationsprinsessor. Med hjälp av en stressexpert, kbt-terapeut och psykolog, fick vår publik lite fakta om hur man först känner av att man har allvarliga problem och varningsklockor ringer. Koncentrationssvårigheter, sömnprobplem, nedstämdhet och ätstörningar är några exempel på vad stress kan ställa till med. Ju mer vi har att ta hand om, ju mer ansvar, plikter, krav och åtaganden vi har – desto svårare är det att inte drabbas av stressyndrom. Att försöka skapa sig en karriär, fortsätta sina studier, träna, fortbilda sig, vara sexig, ha ett lyckat privatliv, ständigt vara uppkopplad, nåbar, påläst, engagerad i miljöfrågorna, smart och kul, planera för att bilda familj, allt på en gång, skapar lätt prestationsångest. I kombination med alla nya sociala medier, det sociala nätverk man måste bygga, framtiden som ska skapas och planeras. Ja tala om krav! Våra gäster uppskattade föredraget och diskussionerna fortsatte. Och nu har det i media blivit olika läger. Ett med Linda Skugge , som anser att bara småbarnsföräldrar äger stressfrågan. Och ett med Ebba von Sydow, som drar en lans för de unga som har det jobbigt. Men det finns så många fler som känner av stressen. Alla som känner utanförskap, de som är utan arbete, inte kan språket, inte har bostad, kanske är utan familj, utan vänner! Gamla och äldre, som inte längre är behövda, inte räknas med alls av dagens tuffa attitydmänniskor, har det mycket svårt med depressioner. Ja detta är ett stort komplext problem, för många många olika människor tror jag. Och vi 1.6 och 2.6 vill hjälpa genom att få upp en debatt och lyfta fram vad man kan göra i preventivt syfte, självhjälp. Var man kan få stöd och hitta behandling och rehabilitering. Det är givetvis så individuellt vad man orkar prestera. Hur snabbt tempo man klarar av. Och det är lätt att döva sig geneom ”självmedicinering”; alkohol, tobak, ligga på soffan, bara stänga av… Vi planerar i alla fall en debatt med sakkunniga och tyckare. Hoppas kunna återkomma snart med fakta om var och när den blir. Och snart är det 8 mars!. Håll utkik i din stad så du inte missar det trevliga och viktiga programmet, Go Red!