Meny
Fick ett mejl från en väninna som i sin tur fått höra om en föreläsning i ämnet kropp-själ-anknytning vid Stanforduniversitet i USA. Talaren, som är chef för psykiatriavdelningen vid Stanford, förklarade för sina åhörare att det bästa en man kan göra för sin hälsa är att vara gift med en kvinna. Och det bästa en kvinna kunde göra var att vårda sina relationer till sina väninnor… Nåja, det är naturligtvis lite tillspetsat men det han menade var att kvinnor knyter an och ger stöd på ett sätt som hjälper andra att hantera stress och svårigheter i livet. Rent fysiskt gör umgänget med kvinnor att kroppen börjar producera mer av lyckohormonet serotonin! Med mer serotonin i kroppen mår vi bättre och har lättare att kämpa mot till exempel en depression.
Att kvinnor främjar serotoninproduktionen, beror enligt föreläsaren, på att kvinnor delar känslor medan män formar relationer runt aktiviteter. Kvinnan delar med sig av sitt inre, sin själ, och det är uppenbarligen mycket bra för hälsan.
Att tillbringa tid med sina vänner, helst kvinnliga då, är lika viktigt som att jogga eller träna på gymet!
Alexandra
