Meny
I ögonblicket som du ser något vackert och blir hänförd, eller lyssnar på något som intresserar dig eller får dig att tända till, så aktiveras känslocentrat i hjärnan – Det limbiska systemet.
Kanske blir du inspirerad, ivrig och får olika impulser. Men hejdar du dig, så är det prefrontala barken som kopplats på. Det är den del som sitter längts fram i pannloben, som har i uppgift att se konsekvenser, lösa problem och skilja mellan bra och dåligt. Det är den mest avancerade delen av hjärnan som till skillnad från den impulsstyrda, reaktiva “reptilhjärnan”, kommer med förnuftiga resonemang.
Vår syn på omvärlden påverkas av vår inre kemi, men det går även åt andra hållet, dvs att vår inre kemi också påverkas av vad vi upplever. Precis som att vi kan träna oss i fysisk form, kan vi träna upp hjärnan så att vi varsamt väljer vad vi ska lägga fokus på och därmed reglera vår hjärnstruktur. Se mer om detta och om den evige kampen mellan förnuft och känsla i det fascinerande youtubeklippet: – Neuroplanstivcitet i Chopras intervju med neurospecialisten, Rudy Tanzi, Ph.D.
– “Jag erfor plötsligt att det inte var världen som var hemsk utan att det bara var min hjärnas kemiska version av den som var det. Det blev lättare att vara jag när jag kunde se på mig själv ur det perspektivet”, säger författaren Lone Frank. Läs gärna hela artikeln på Insidan i DN onsdagen den 29 maj 2013. Lone Frank, vetenskapsjournalist berättar om sin sjätte bok “Neurorevolutionen”, som snart kommer ut på svenska.
I min krönika Ta hand om din hjärna, skriver jag mer om hur vi själva kan ta ansvar för för inre kemi genom både val av intryck samt tolkningen av dem.
Ta hand om er vänner och om er hjärna! /Gabriella
