När löven faller…

image

Passa på att vara extra ”medveten” när du är ute och promenerar i den vackra hösten. Lyft blicken (som ofta åker ner i backen eller inte är närvarande) och njut av höstens färger, speciellt alla vackra blad. Höstglöden är här.
Hösten är en bra tid för reflektion. Bladen faller till marken och bäddar in vår jord inför kommande kyla och vinter. Släpp taget om tankar du inte längre behöver. Låt gamla mönster och dammiga tankar falla till intet, så som löven till marken.
Det ger dig plats och utrymme för nya tankar. Idag är det fokus och uppmärksamhet kring forskning på hjärnan. Det sägs av vi de senaste 10 åren har lärt oss 90 % av det vi vet om vår hjärna och det är bara början.
Det vi vet med all säkerhet är att vi kan påverka vår egen tanke. Och vår tanke påverkar vår känsla. Vår känsla påverkar vår upplevelse av allt som är och allt som sker. Både det vi kan påverka och det vi endast kan acceptera.
Ta vara på den möjlighet du har – att påverka och ändra din tanke till din fördel.
Din tanke är din möjlighet och den kan du påverka här och nu.
Men det är som med allt annat – det kräver träning. Kom i form med din tanke!
Tänk rätt. Tänk lätt. Tänk här. Tänk nu.

Kommentarer