Lyckad Hjärtgåing i soligt Stockholm

Vilken Skön söndag det blev! I hela landet har kvinnor och tjejer ordnat Hjärtgåing, som är en gå aktivitet. Man går för sin hälsas skull. Några städer kommer nästa helg och Norrtälje den 19 sept. I Stockholm strålade vi samman på Gärdet vid Sjöhistoriska museet. Solen sken och det kom så många kvinnor i alla åldrar. Även […]

Nedslående och uppmuntande

Fortfarande anses det tydligen helt legitimt att svenska kvinnor tjänar mindre än svenska män! Läser idag att Medlingsinstitutets lönestatistik för 2008 visar att kvinnor tjänade 93,4 procent av vad en man gör. Då man ändå tagit hänsyn till att kvinnor och män har olika yrken och utbildning. Tjänar en man 29 400 kr i månaden, […]

Visst är vi intresserade av mat!

Vad åt du till middag igår? Åt du någon middag igår eller stoppade du bara i dig lite småplock från kylen? Uppe på Kulturhusets tak i Stockholm var det igår kväll säsongens andra Live-Mat med den ekologiskt vurmande kocken Rune Kalf-Hansen som lagade mat med Mats-Eric Nilsson, författare till succéböckerna ”Den hemlige kocken” och ”Äkta […]

Lyckad kryssning som vi gör igen

Hej, jag är nyss hemkommen från vår kryssning till Åbo med Silja Line som blev mycket lyckad! 200 kvinnor i alla åldrar spenderade ett givande dygn med spännande gäster som; Konstnären och författaren Helena Henschen, som skrivit bland annat ”Hon älskade” om den unga borgardottern Signe som revolterar mot sin far under sin uppväxt i […]

Kvinnoglamour i glesbygd

I Lövsjöns bygdegård, Föllinge strax norr om Östersund, var det stor kvinnokonferens i helgen. Titeln var ”Hälsa och Glamour i Glesbygd” och cirka 100 kvinnor strömmade till. Många hade säkert åkt långt. Det var en fin utmärkelse som låg till grund för denna dag, Årets Margareta, som varje år utdelas till en initiativrik kvinnlig företagare […]

Vi kan inte längre skylla på våra gener

Epi-genetik. Lägg det på minnet. Vi kan inte längre bara skylla sjukdomar, övervikt och annat på våra gener. Omöjliga att påverka. Vi formar oss själva under hela vår livstid och ger det i arv till våra barn. Det är epi-genetiken som bestämmer vilka gener som ska få komma till tals. Du kan ha ”bra” gener […]

Njutning och ångest på samma gång

Jag njuter av att köra bil. Den ger mig frihet och körandet ger mig tid att tänka och få distans till olika saker. MEN, det ger mig också ångest eftersom jag vet att det inte är bra för miljön och jag kör ganska mycket. Jag tar tåg så ofta jag kan, men det går inte […]

Ät rätt och slipp Alzheimers

Tänk så viktigt att vi äter rätt. Nu finns det studier som bevisar att Alzheimers kan förebyggas med Medelhavskost och motion!! Heja alla 1.6 och 2.6:or, vi vet ju att just en medelhavsliknande kost med mycket av bland annat fisk, baljväxter, grönsaker och olivolja är utmärkt i förebyggande syfte om man vill försöka hålla minnet intakt. Och […]

Bedrövligt och oacceptabelt

Det är oförsvarligt att canceröverlevnaden är beroende på var du bor! Att dubbelt så många med malignt lymfom överlevde efter fem år om de bodde i Lund jämfört med de som bodde i nordöstra Skåne eller Blekinge. Det finns alldeles för många orättvisor i vården. Du får tyvärr olika vård beroende på var du bor, […]

Två sätt att bli lycklig och frisk!

De flesta människor blir lyckligare när de blir äldre, visar ny forskning. Ju äldre vi blir desto bättre blir vi på att ta vara på tiden och på att välja personer och situationer som gör oss lyckliga. Vi vet att tiden är begränsad och gör därför det bästa av tiden samtidigt som vi är bättre […]