Två sätt att bli lycklig och frisk!

De flesta människor blir lyckligare när de blir äldre, visar ny forskning. Ju äldre vi blir desto bättre blir vi på att ta vara på tiden och på att välja personer och situationer som gör oss lyckliga. Vi vet att tiden är begränsad och gör därför det bästa av tiden samtidigt som vi är bättre på att undvika stressande situationer.
En annan sak som ger såväl glädje som minskad stress och därmed också bättre hälsa – är att röra på sig. I september är det dags igen för 1,6 miljonerklubbens hjärtgåing, då vi samlas över hela landet för att tillsammans gå 5 km för hjärtats skull. På 17 platser runt om i Sverige, med start i Oskarshamn den 2 september, samlas vi för en dag i glädje, rörelse och gemenskap. Läs mer på vår hemsida och anmäl dig och dina vänner. Hinner du inte anmäla dig går det bra att köpa biljetter på plats. 100 kr för medlem och 150 för icke-medlem. Ett bra sätt att komma igång efter sommaren! Välkomna.

Kommentarer