Förkyld!!

AAhhh jag har blivit helt förkyld. Jag är i Malmö på jobb och försöker dölja det för alla. Jag är ganska bra på att gå undan när jag nyser eller snyter mig. Gillar Malmö men längtar hem till soffan.  Jag glömde balkongdörren vidöppen i fredags och jag tränade ett lååångt maratonmilitärpass i lördags. Det tog knäcken på mig. Läste precis nedan artikel och kände igen mig. Inte för jag är elitidrottsman, men ändå.

Ofta Förkyld?

Högpresterande idrottsmän är också utsatta. Förhöjd energiförbränning och ökad syretransport belastar kroppen och sätter ned immunförsvaret. Om sedan inte behovet av vitaminer tillgodoses ökar mottagligheten för sjukdomar ytterligare.

Läs hela artikeln här