Solhälsning från Barbados!

Kan inte undanhålla er lite bilder från det ljuvliga Barbados där jag och en grupp medlemmar ljust nu befinner oss. I sol. Värme. Korallblått hav. Vi tränar, umgås och ser oss omkring. I värsta januarimörkret…

Detta är ju min favorit ö i Karibien. Känd för sina vita stränder, hälsosamt klimat och ljuvliga bad. Trots att det är ett populärt resmål blir här aldrig trångt. Barbados var en brittisk koloni i 350 år och kallas i Karibien för Little England. Det engelska arvet märks överallt i samhället, inte minst på barbadiernas leende småprat med alla de möter.

Vi bor på ett snyggt lägenhetshotell direkt på stranden. Varje morgon börjar vi med att träna tillsammans, antingen yoga (här blir det verkligen en Solhälsning att tala om), tai chi eller vattengympa och varje eftermiddag i solnedgången tar vi en gemensam promenad längs vattnet på den breda strandpromenaden.

Och vi har fortfarande flera dagar kvar här!

Alexandra

Yoga på stranden