Torsdagsträningen med Falun Gong har hållit mig frisk hela vintern. Övriga familjemedlemmar har legat med frossa och feber. Min tränare Dan säger att Falun Gong renar kroppen och kanske är det så? Enligt kinesisk medicin gäller det att ha flöde genom kroppens meridianer. Blir det stopp någonstans uppstår sjukdom. Genom att hålla kanalerna öppna går […]
Som gammal musikelev kan jag inte låta bli att tänka på stämmor. Vi stämmer in med människor och känner när vi är i samklang. Jag har länge funderat på känslan. Känslan av att synka med en människa. Den där känslan vi kan få ganska snabbt när vi träffar någon. Till och med bara genom ögonkontakt. […]
Som kvinna och 50-plus börjar tillvaron mogna på ett trevligt sätt. Jag njuter av ständiga nya möten med erfarna, modiga, stolta, fantastiska kvinnor från jordens alla hörn. Som advokat med asylrätt som en av mina inriktningar har jag förmånen att möta kvinnor jag annars inte skulle ha mött. De bär alla givetvis på traumatiska erfarenheter, […]
Ljuset har kommit tillbaka! Jag får en glädjechock. Känner ni vad som händer i kroppen? Det är som den öppnar sig och vecklar ut sig igen efter att ha varit instängd i mörkret. Jag har inte tagit något D-vitamintillskott men det hade nog behövts. Min artonåring har fått sedan i augusti eftersom vi mätte att […]
I mitt yrke som advokat träffar jag många kvinnor, unga som gamla, med många olika ursprung och levnadsförhållanden. Jag träffar dem ofta i ett skede av deras liv när något gått snett. Det kan röra sig om våld i nära relation, diskriminering, vårdnadstvister, oro för barn eller i samband med separationer. Jag träffar även många […]
Bilden är tagen ur Harvard professor Daniel j.Siegels bok Brainstorm där professor Siegel beskriver vikten av just en ”time-in”. Hur det hjälper oss att 1) få bättre koll på oss själva, våra tankar, våra känslor, fysiska kroppsförnimmelser etc 2) sätta oss in i andra människor (empati) och 3) bättre integrera 1 och 2, vilket är grunden […]
Många gånger så agerar vi som om det skulle räcka med att veta hur vi ska göra för att få önskat resultat, istället för att GÖRA det vi vet att vi borde göra som leder till det resultat vi vill ha. Jag är själv där och nosar emellanåt. Oerhört korkat, vågar jag säga, eftersom jag räknar in […]
Nu känns det nästan fel att vända kosan mot Sydafrika!, men 1.6 har en grupp resa och Star for life, skolsystemet för ungdomar, fyller 10 år. Jag är ju ambassadör för Star for Life, nästan sedan starten och många i vår förening har även besökt skolor och blivit som jag, engagerade. När man kommer in […]
Vår ambassadör, konståkerskan Victoria Helgesson, var med och skapade idrottshistoria under konståknings-EM i Globen i Stockholm. Hon kom femma och lillasyster Joshi tog en sensationell fjärdeplats. Så bra har ingen svensk varit sedan 1932. Vilken bedrift från dessa duktiga systrar! Victoria är sedan tre år vår ambassadör för 2.6 och vi samarbetar med Konståkningsförbundet för […]
Kära läsare. Idag tänkte jag beröra ämnet empati och medmänsklighet. Härom dagen delade jag ett inlägg på fb, där en vän till mig, engelsmannen David, var förtvivlad över en händelse som han inte kunde smälta riktigt, utan skrev av sig på fb, för att väcka reflektion. Det gjorde han verkligen rätt i! Det han skrev var […]
