Kan du minnas känslan av att stå på en varm klippa? Känna lutningen i din kropp när du går fram längs klippkanten och gör dig redo att hoppa. Kan du minnas känslan av solen som bränner när du kisar mot det glittrande havet? Vi människor har en unik förmåga att göra just detta, tänka oss […]
Välkommen härliga måndag:-) Detta är mitt fjärde inlägg i vår inspirationsblogg och jag hoppas att du redan känner att du är en given följare. Att vi ger dig precis det där som du behöver för att plocka fram det lilla extra i ditt liv. Idag tänkte jag prata om att sätta mål. Dessvärre finns det […]
Underbara Maria Möller underhöll på Woman in Red i Uppsala i fredags. Vilken kvinna! Hennes imitationer är fantastiska, hon är ju klassiskt skolad mezzosopran, men jazz, balader och rock behärskar hon också. 400 lyckliga kvinnor hade en helkväll med Maria och vår livsstilsprofessor Mai-Lis Hellénius samt en ljuvlig modevisning. Allt i samarbete med Länsförsäkringar. Alexandra […]
Wellness-skolan – träna hemma! Tiden går fort. Ännu en vecka går mot sitt slut och en ny helg börjar. Det gäller att ta vara på vardagen och låta den bli din bästa tid för att skapa balans och välbefinnande i ditt liv. Mer wellness helt enkelt! Denna vecka inledde jag en turné runt om i […]
Tack alla som kom till vår härliga eftermiddag med Woman in Red på Oscars i Stockholm där vi delade ut så många fina stipendier för forskning på kvinnors hälsa. Tre stycken, på sammanlagt 700 000 kr till forskning på kvinnohjärtat och ett på 225 000 kr på osteoporos, benskörhet, som också är ett viktigt område […]
I det rykande färska numret av Holone kan du läsa mer om hur vi tränar våra hjärnor med mindfulness. En deprimerad människa uppmärksammar huvudsakligen de dåliga nyheterna i tidningen och ser mest sura ansikten på gatan. Negativa minnen kommer fram och oro över framtida katastrofer ger ångest. Som Mark Twain säger: ”Mitt liv har varit […]
Vid svåra psykiska diagnoser, cancer, dialys… När musikterapi integrerar med övrig behandling blir effekten mycket större. Det visar musikterapeuten Anci Sandell som arbetat med musikterapi i över 35 år och nu presenterar ett fantastiskt forskningsresultat. Anci Sandell har undersökt effekterna av musikterapi hos patienter som genomgår sjukhusbehandling för psykiatriska dysfunktioner, cancer eller dialys. Hon har […]
Idag går startskottet för vår stora hjärtekampanj – Woman in Red. Hela landet (nästan) är med och samlar in pengar till forskning på kvinnohjärtat samtidigt som det bjuds på flärd och underhållning och inte minst många intressanta föreläsningar om hjärthälsa, friskvård och livsstil. Vi börjar idag i Stockholm och i Linköping, sedan följer: Örebro, Halmstad […]
Äntligen ett genombrott när det gäller hiv. Läser idag i tidningen att en liten 2,5 år gammal amerikansk flicka som föddes hiv-smittad nu är friskförklarad! Hon fick en snabbehandling bara 30 timmar efter födslen. Hoppas nu att fler kan få del av denna framgång! Vår egen bröstcancervård är däremot verkligen eftersatt. Att cyniskt dra ut […]
Ny vecka – nya möjligheter! Jag brukar säga att bara att vakna är en vinst! För om jag vaknar – betyder det att jag lever. Och lever jag – betyder det att jag kan förändra det jag inte gillar och förädla det jag tycker om och bjuda in mer av det jag vill ha mer […]
