Kvinnor blir allt sjukare, meddelas det. Framför allt i psykisk ohälsa. Och i synnerhet efter första barnets födelse. Det blir för mycket för många unga kvinnor. Men, som socialförsäkringsminister Ulf Kristersson också antydde, så ligger det förmodligen även jämställdhetsproblem bakom. Hur man fördelar arbete och ansvar hemma och på jobbet. Vi vet att kultur på recept […]
Idag är det skärtorsdag och vi kan välja om vi vill fira att Jesus åt sista nattvarden (Kristendomen), att häxorna for till Blåkulla (gammal folktro) eller om vi vill se det som en reningsdag (Romersk-katolsk tro). Ordet ”skär” kommer från ordet ren, vacker, blank eller klar och det sägs att Jesus tvättade lärjungarnas fötter på […]
Jag bloggar på språng just nu, i tunnelbanan på väg till en graviddrycksprovning hemma hos en kompis (för tidningen Vi föräldrar). Så idag får ni hålla till godo med ett av mina bästa och nyttigaste recept: Stinas kycklingsallad 4 portioner3-4 kycklingfiléer 2 mogna avokados 1/2 röd lök 1 röd paprika 2 tomater 1/2 gurka 1 […]
Många drar sig för att dricka kaffe efter lunch. De får svårt att sova senare på kvällen. Samma gäller för alla koffeinhaltiga drycker. Och visst blir man pigg av kaffe, det finns det många studier som visar. Nu senast har en australiensisk forskargrupp tittat på yrkeschaufförer. De som druckit kaffe var inte lika olycksdrabbade, vilket […]
Jag läser idag i Svenska Dagbladet om neuropsykiatriska utredningar och måste säga att jag är glad att debatten lyfts. Neuropsykiatri är hett idag och köerna för att få ADHD och autismutredningar växer. Inom autismspektrumet ligger också Aspergers syndrom. Under mina 13 år som psykolog har jag varvat terapi med utredning och ofta reagerat över den […]
Vilken succé för våra Woman in Red-arrangemang! Runt om i landet har kvinnor – och även en del män trevligt nog – kommit för att lyssna på spännande föredrag och njuta av kultur. I Sundsvall var Spegelsalen i stadshuset fullsatt när vår kontaktkvinna Gerda Strömberg Nielsen hälsade välkommen och presenterade kvällens program Peter Nässén, redaktör på SVT/Mittnytt […]
Visst har vi hört det förut, att det inte är bra att sova för lite. Och att man dessutom blir fetare om man sover för lite, vilket är mindre än sju, åtta timmar. Men nu har det kommit resultat från en tioårs studie i Uppsala som visar att dessvärre sitter effekterna av att i unga […]
I går kväll i snöyran träffades vi i vår vetenskapsgrupp, medicinska expertgruppen. Eva Bojner Horwitz, som håller i vårt spännande projekt Kulturpaletten, för utmattade kvinnor, kardiologen professor Karin Schenck Gustafsson, gynekologiprofessor Britt Marie Landgren, överläkare Greta Edelstam, docent Gunilla Brodda Jansen, överläkare Gunilla Bolinder, professor Kerstin Brismar, docent Siw Ericsson, vår seminarieansvariga Christina och jag. […]
Hej alla vackra! Förra gången satte jag ju in er i vad attraktionslagen i kombination med att sätta och nå mål. Idag vill jag prata mer om våra tankar. Våra mest viktiga och skapande kamrater som – när vi låter dem härja fritt utan styrning också kan bli våra värsta fiender… För något som du […]
Här kommer mina bästa tips för att skapa mer wellness i ditt liv. 1. Promenera så ofta du kan. 2. Morgonyoga för att starta dina ”motorer” och få kropp, tanke och själ i balans. 3. Kvällsyoga för att balansera dagen och dess utmaningar samt lägga grund för en bättre sömn. 4. Titta ut […]
