Hej kära medlemmar, Annette Lefterow här – till er wellness tjänst! Jag har den stora glädjen att få blogga hela denna kärleksfulla månad (som tillhör min favorit med Alla Hjärtans Dag den 14 februari). En dag av stor vikt för oss alla ur många perspektiv, fram för allt det kvinnliga hjärtat – kropp, tanke och […]
Här har jag samlat fakta som jag hittat under åren, både myter och konkreta resultat av studier som har gjorts. Fundera, reflektera och kom till egna slutsatser… Motion för tanken, helt enkelt 🙂 1 Fysisk aktivitet kan hjälpa dig att gå ner i vikt, förbränna kalorier och öka din fettförbränning. 2 Regelbunden och effektiv träning kan minska […]
Allt om hälsa blir mer och mer tillgängligt tack vare nutidens teknik. Internet kan vara en stor multivitamin när det gäller möjlighet att förse sig med rätt kunskap för sin wellness. I Falsterbo finns ett gäng sköna kvinnor som under ledning av Trine Grönlund bryter ny mark med sin ZenTv kanal. Här erbjuds olika workshops […]
vi kan bara ge den de bästa förutsättningar. På samma sätt som vi kan ge en blomma ljus, vatten och näring, kan vi enbart ge oss själva de bästa förutsättningarna för att må bra. Vi har alla svåra skeden vi måste ta oss igenom. Vi kan nog alla förnuftsmässigt inse vikten av näring, men vad stoppar […]
Livet är här och nu… men visst är det fint och lika så viktigt att minnas och även blicka framåt.. Jag vill tacka för att jag fick gästa här på bloggen under denna vecka och dela ett fint minne med er… ett minne som jag gärna upprepar om och om igen… Förra året hade jag den […]
Det är med stor glädje jag ser mycket fokus på yoga och barn i höst. Dels så ska jag ut på turné runt om i Sverige med JuniorYoga till förmån för Barnfondens arbete med hälsa för flickor i Indien. Jag kommer att turnera runt och möta barn i olika åldrar som får prova yoga tillsammans […]
Wellness för mig personligen betyder kunskap… dvs den kunskap du behöver för att kunna ta hand om din hälsa, ditt välbefinnande på bästa sätt. Wellness innefattar olika hälsometoder och koncept, även produkter för kropp och själ. Min wellness består av 8 olika delar: yoga för att bygga styrka, smidighet och balans i kropp, tanke och […]
Då har man debuterat som gästbloggare här på 2,6 Miljonerklubben. Får jag erbjudandet, så kommer jag absolut tacka ja till att gästblogga här igen. Denna vecka så startade jag och vår fantastiskt söta och duktiga assistent Elin en blogg för vårt Showroom på Starstudio www.starstudio.blogg.se .Ta en titt om ni är intresserade av smycken […]
Modereportage med bilder på modeller som visar sommarens badtrender ser oftast alldeles fantastiska ut i magasinen, själv känner man sig sådär lagom sugen på att visa sig i bikini på någon strand. Men kära ni, det är bara piff och ljus som gör bilden, självklart ser modellerna oftast bra ut men mer som vanliga söta tjejer, […]
Vad jag har letat efter mina bilder på en naken Tony Irving i parken. När jag fotograferade Tony Irving och Kirsti Tomita till 2,6 miljonerskalendern var vi en blåsig vårdag i Hagaparken. Innan jag tar den riktiga bilden så testar jag blixt och det övriga ljuset, jag bad Tony ställa sig där bilden skulle tas, han var […]
