Vilken glädje och inspiration vi fick på Hjärtgåingen med så mycket dans på programmet! Zumba, Fuego, Life och så rockade vi rockring. Let´s Move, som Michelle Obama startade USA har vi försökt plantera in i vårt land. Det är bra för konditionen att rocka rockring. Det är roligt och det passar alla åldrar! Författarna Mari […]
Hej kära vänner, Det är många bollar i luften just nu. Igår var jag på hjärtgåing som är 1,6&2,6 miljonerklubbens årliga promenad tillsammans runt den vackra kungliga djurgården ca 7 km. Det var så härligt. Ikväll ska jag gå på Höstens stora modevisning på Dansmuseet i Stockholm, jag älskar mode, det sätter färg och extra […]
Hösten är så härlig med alla nya uppsättningar på teatrar, hela kulturutbudet med nya filmer, konserter ja allt vackert man kan höra och se. Igår fnittrade, skrattade och log jag befriat åt de galna riddarna i Spamalot som kommit från Malmö till Oscarsteatern här i Stockholm. Där får vi lära känna en fantastisk sångerska med humor och […]
Igår var det Hjärtgåing i Norrtälje. Cirka 200 kvinnor och män mötte upp i strålande sol, riktigt kalasväder! Mississippi 7 spelade så alla ville dansa och jag sjöng ”All of me”. alla stod kvar så det får man väl tolka som att det blev godkänt… Vi fick uppvärmning och sedan prova på stavgång och sedan […]
I går kväll hade vi möte med några av våra kärntruppare, både 1.6 och 2.6, ambassadörer och medicinska experter. Vilken glädje och entusiasm som strömmade emot mig och som alla visade varandra. Det kändes helt underbart! Vi talade om att det är viktigt att ta upp utbrändhet, klimakteriet, att vara förälder, benskörhet, beröring, gemenskap… Om […]
Över 200 tjejer samlades på lilla torget i Norrtälje för att vara med i årets Hjärtgåing där under lördagen. Missippi Seven, ett dixieland band, spelade och skapade atmosfär. De gjorde verkligen torget inbjudande. Det kändes som en höstfestival! Hjärtgåingen i Norrtälje är nu en tradition, så låt oss bli dubbelt så många nästa år!! Eva […]
Idag är jag i Malmö och ska medverka i hjärtgåing och då tänker jag på allt som är bra för våra hjärtan. Motion är mitt bästa hälsotips. Du håller dig ung längre. Det är faktiskt ett ungdomselexir att röra på sig. Själv springer jag i skogen eller parken varannan dag och det är bättre än […]
AV ALEXANDRA Vi hade väder gudarna med oss, för vi fick njuta av en vacker och solig eftermiddag och kväll när vi drog igång Hjärtgåing för sjunde året. Mängder med kvinnor och tjejer i alla åldrar hade samlats mellan sjöhistoriska museet och Källhagens värdshus på Gärdet i Stockholm, där hade vi byggt upp en scen. Blossom […]
AV ALEXANDRA Historia är viktigt, jag har alltid fascinerats av historien bakom. Vad hände, hur har vi påverkats, formats… När jag var riktigt ung läste jag Desiree, romanen om Jean Baptistes hustru, som kom att bli vår drottning. Hennes öde var gripande och boken romantisk så jag blev för alltid intresserad av just kungafamiljen, dynastin […]
AV ALEXANDRA Har ni märkt att nu talar alla politiker, alla intressegrupper (och de poppar upp överallt) om 55 plus eller 65 plus. Och det mesta är nu fokuserat på pensionärer. Det är fantastiskt att inse att vi nästan var först med att lyfta fram gruppen mogna, mitt i livet kvinnor. Och vi döpte även om oss över […]
