Gör något idag som gör att ditt hjärta får vingar

Dags för mig att säga hej för denna bloggperiod och önska er en underbar sommar!

När jag nu får chansen att ge er ett hälsotips så får det bli citatet som står på min plånbokskompis

Intentionen är viktig, att det är en liten stund du ger till dig själv, som en liten present. Gärna en sak som ligger lite utanför det vardagliga såsom att ta sin morgonkaffe utomhus, gå till brevlådan barfota efter regnet, sätta sig och äta en glass och dingla med benen från en brygga, eller smörja in sig med äppelblomsbodylotion.

Livet är fyllt av svårigheter och det gäller att fylla på och njuta av de små härliga stunderna.

Lunch i gräset på restaurang Råkultur!