Wellnessyoga

Yoga bygger styrka, balans och smidighet i kropp, tanke och själ. 

Yoga är ett ovärderligt kunskapsarv med mångtusenårig tradition. Genom att kombinera en andningsteknik som dämpar stress med olika kroppspositioner och sekvenser som stärker, balanserar och ökar kroppens rörelseförmåga möjliggörs ett resultat som blir ”det du behöver i stunden”.

Du balanserar dig själv – bokstavligen. Din kroppsliga intelligens får möjlighet att jobba med den funktion som behöver balanseras och förbättras fysiskt och mentalt just nu.

Det är inget hokus pokus! Vem vill tappa styrka, ha svårt att hålla balansen och bli stel och orörlig?! Jag brukar att skoja och säga att yoga är en 5000 år gammal anti-age träning 😉

Klicka på länken nedan och prova redan nu idag! 25 minuters wellnessyoga tillsammans med mig och deltagarna i TV-programmet Wellness-skolan.

Trevlig helg så ses vi hemma i ditt vardagsrum 😉

Annette