Artikelkategori: Sömn, sömnbesvär

Av Annette Lefterow Se din sömn som ett träningspass, som du behöver förbereda med rätt övningar, redskap och kläder. Hur du tränar sömnen påminner om

Kvinnor klagar genomgående mer över sömnsvårigheter än män. Enligt en ny rapport är det dubbelt så många kvinnor som uppger sig ha sömnbesvär jämfört med

Vintern har varit lång och många har dragits med hosta och långvariga förkylningar. Om du gått runt och hackat mer än 8 veckor så kan

Tanken dök upp en natt, när jag låg och lät tankarna sväva fritt, innan min CPAP-apparats svaga brus milt förde mig in i en behaglig